Si tu peux la prendre dans la demi heure voir l’heure c’est top sinon tu peux la prendre un autre moment si tu n’as pas le choix. Ça m’arrive avec le boulot de tout envoyer le matin car après training du soir et repas timings trop serré pour pouvoir prendre after training. Tout pour te dire qu’il y a certaines des timings à privilégier mais tu auras quand même les effets. J’ai essayé divers protocole maintenant ce que je fais jours de training matin à Jeun et après training et jours Off training et training du soir, j’envoie tout à Jeun
Moi je suis à 6 UI/jour. Je m'entraine le matin donc je prends 1ere dose à 6h, training entre 10h et 12h00 et je prends la seconde à 12h30...Les jours off je prends la seconde un eu plus tard vers 15h, mais je suis obligé de me trimbaler avec ma dose dans une poche réfrigéré et la prendre au bureau c'est chiant..
je crois que je vais faire comme toi, prendre 6 Ui dés le matin les jours OFF.
La question est : vais je pouvoir la supporter, je parle des ES canal carpien par ex.. ??