feed Concours Valkyrie

[dorige56]

ha oui quand même !! c'est vrai qu'on se ressemble
bon si un jour j'ai besoin de quelqu'un pour venir au boulot a ma place , je t'appelle !

 

[guest]

on fait le même poids
je suis aussi a 95kgs(-4,6)
bravo et merci pour la qualité du partage

 

[dorige56]

c'est plus "le club des cinq" c'est "le club des 95"

 

[kgil]

95 le poids idéal : musclés et athlétiques [emoji14]

 

[guest]

désolé les gars,je resterais pas dans votre club æternam
mes genoux sont fâchés et même si c'est dur a encaisser,il faut que je continue a descendre régulièrement et surement...........

 

[dorige56]

désolé les gars,je resterais pas dans votre club æternam
mes genoux sont fâchés et même si c'est dur a encaisser,il faut que je continue a descendre régulièrement et surement...........

ha merde ça c'est con quand le corps lâche !! mes genoux aussi ont perdu quelques morceaux de cartilages qui maintenant se baladent un peu
on paie la cupidité de notre jeunesse

 

[kgil]

Sèche diver. Tu perds du poids en conservant le max de muscle.

Puis si le squat est a éviter pour les genoux, peut être que le sdt partiel lourd peut t'aider a garder un exo poly articulaire efficace.

 

[xtop]

c'est vrai que le problème dans la prise de masse ce son les genoux, j'ai le même problème...

 

[dorige56]

Salut tout le monde
Bon j ai décidé de reprendre ma cure il y a dix jours malgré une tendinite a l'épaule qui traine depuis deux mois, je pense que je compense avec cette épaule de peur de forcer sur celle de l accident!!
J ai été sous anti-inflammatoire pendant 15 jours et ça m a fait du bien mais maintenant la douleur reviens et j ai décidé de prendre rdv pour une infiltration , j ai rdv vendredi 13 novembre , ma question c est étant sous Diana (30/j) et mix a de valkiry (2ml/semaine)est ce que je peux quand même me faire faire cette infiltration ?
Merci

 

[la biscotte]

Salut ! Les infiltrations cest pas vraiment efficaces, sa dépend des personnes mais pour ma part sa a servie à rien...La physio marche beaucoup mieux.Sinon moi je l'ai faite sous testo et deca, jai pas eu de souci particulier.

 

[la biscotte]

Tu aurais du attendre avant de refaire une cure ! Essayer d'autre chose pour ta tendinite, fait attention parceque un tendon sa se repare pas une fois hs.

 

[dorige56]

Merci la biscotte pour ta réponse
j ai fait dix séance de kinésithérapie et pas trop de résultat!
Le pb c est qu'une je pars pour mon taf a l'étranger en février et ensuite je pars encore a l'étranger en avril, pour l'entraînement pas de de soucis mais pour m'amener les produits ....
Donc c était mon seul créneau. Je vais donc la faire sans me poser de question . On verra bien si ça marche !

 

[scitec01]

Supplémente toi en collagène, étirements intensifs, et alimentation alkaline, continue de t'entraîner en évitant comme la peste les mouvements qui te font mal.

 

[dorige56]

bon ça y est retour de chez le rhumato:
donc donc après des manipulations, une radio et une echo le résultat est tombé,
-une ostéoporose
-une calcification
-et rupture de deux tendons (celui du long biceps et celui subscapulaire)
je comprends maintenant pourquoi je suis limité dans mes mouvements .
elle m'a quand même fait une infiltration pour que je puisse quand même faire du sport

bon je continu quand même la cure en faisant gaffe a cette épaule !
putain c'est pas bon de vieillir

 

[kgil]

En effet, blessure pas cool du tout.
C'est venu brutalement ?

 

[dorige56]

Petite douleur après une série de traction mais rien de méchant, puis ça c'est amplifié .

 

[kgil]

Vicieux comme blessure en effet !
J'espère que tu vas bien te rétablir

 

[dorige56]

merci poto, on va se laisser emmerder par une ptite connerie !!

 

[guest]

qu'as tu décidé pour les tendons??

 

[dorige56]

ben j'ai juste dix séances de kiné a faire pour le moment ! pas d'operation de prevu pour le moment mais elle m'en a parlé!!