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Petit retour de ma séance de ce matin deltoide trapèze et relevés de jambes pas extraordinaire je n'étais pas très concentré c'est rare et assez fatigué à force d'avoir marcher toute la semaine je n'ai pas l'habitude la séance de demain sera meilleur
 
Petit retour de ma séance de ce matin deltoide trapèze et relevés de jambes pas extraordinaire je n'étais pas très concentré c'est rare et assez fatigué à force d'avoir marcher toute la semaine je n'ai pas l'habitude la séance de demain sera meilleur
Ce n'est que partie remise pour ta séance de demain poto ;)
 
Salut gros ..
Comme je l’ai dit à toff merci à vous de partager tout ça avec nous ,vraiment un puit de connaissance vos journaux..
vous avez une belle mentalité et une façon de voir notre sport là meilleur possible ...je vous suit et apprend de vous avec grand plaisir ..
Merci !
 
Salut gros ..
Comme je l’ai dit à toff merci à vous de partager tout ça avec nous ,vraiment un puit de connaissance vos journaux..
vous avez une belle mentalité et une façon de voir notre sport là meilleur possible ...je vous suit et apprend de vous avec grand plaisir ..
Merci !

Merci beaucoup c'est très gentil, et si je peut apporter un petit plus à tout le monde je suis content c'est la base du forum le partage :)
 
Un petit coucou les amis ce matin c'est partie pour les quads ischios mollets er relevé de jambes, je vais faire gaffe depuis la semaine dernière j ai mal à mes genoux niveau ligament croisé j ai l impression :(
 
Un petit coucou les amis ce matin c'est partie pour les quads ischios mollets er relevé de jambes, je vais faire gaffe depuis la semaine dernière j ai mal à mes genoux niveau ligament croisé j ai l impression :(
Bon training gros attention ligament croisé pas cool du tout si ça lâche tes dans la merde
 
Un petit coucou les amis ce matin c'est partie pour les quads ischios mollets er relevé de jambes, je vais faire gaffe depuis la semaine dernière j ai mal à mes genoux niveau ligament croisé j ai l impression :(
Très bonne séance mon poto, et surtout prends soin de toi, pas de folies à la presse ;)
 

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