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Très bonne séance ce matin toujours aucune douleur à mon triceps ça me change carrément la vie ça me permet de refaire des mouvements que je ne faisais plus bien sûr avec précaution moralement dans un mois j'aurai un nouveau partenaire d'entraînement qui a participé à l' Arnold classic amateur il y a quelques années il a un sacré niveau.
Bon appétit à vous les amis de mon côté ça va être 150 g de steak du boucher 100 grammes de riz basmati 200 grammes de légumes et 200 g d'ananas
Bon appétit à vous les amis de mon côté ça va être 150 g de steak du boucher 100 grammes de riz basmati 200 grammes de légumes et 200 g d'ananas