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feed progression chris 2016

Kgil,je suis impatient que l on se fasse cette séance,ce sera un vrai plaisir d échanger avec un passionné comme toi
 
Salut à tous,comme promis je vais donner mes impressions sur mon journal concernant cette préparation pour Colmar 2017,d abord j ai conscience du côté un peu fou de la démarche,je suis à des années lumière d un physique prêt à concourir,et bien je vais m atteler à la tache avec le poto bouteille,je serais totalement transparent,il n y a pas de projet de cure,après il peut se passer beaucoup de choses pendant cette période,on verra comment les choses évolue avec le coach,j exposerais tout sur ce journal,je vais tout faire pour m y présenter au maximum de mes moyens,et cela sera ma victoire personnel,tout vos encouragements et conseils seront les bienvenue,le combat commence,un combat contre moi même,ou je vais repousser mes limites,merci à tous,on aura besoin de votre soutient bouteille et moi
 
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chris à dit:
Salut à tous,comme promis je vais donner mes impressions sur mon journal concernant cette préparation pour Colmar 2017,d abord j ai conscience du côté un peu fou de la démarche,je suis à des années lumière d un physique prêt à concourir,et bien je vais m atteler à la tache avec le poto bouteille,je serais totalement transparent,il n y a pas de projet de cure,après il peut se passer beaucoup de choses pendant cette période,on verra comment les choses évolue avec le coach,j exposerais tout sur ce journal,je vais tout faire pour m y présenter au maximum de mes moyens,et cela sera ma victoire personnel,tout vos encouragements et conseils seront les bienvenue,le combat commence,un combat contre moi même,ou je vais repousser mes limites,merci à tous,on aura besoin de votre soutient bouteille et moi
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C'est parti poto...
 
Ton challenge me surprend agréablement, de plus, tu es sur la voie royale de la progression, je pense que dans 1 an, tu vas en surprendre un paquet [emoji6]
 
De plus Chris participe, ben les gars je viendrai vous voire. Chris donne tout ce que tu peux je te fais confiance [emoji963][emoji963][emoji963]
 
chris à dit:
Salut à tous,comme promis je vais donner mes impressions sur mon journal concernant cette préparation pour Colmar 2017,d abord j ai conscience du côté un peu fou de la démarche,je suis à des années lumière d un physique prêt à concourir,et bien je vais m atteler à la tache avec le poto bouteille,je serais totalement transparent,il n y a pas de projet de cure,après il peut se passer beaucoup de choses pendant cette période,on verra comment les choses évolue avec le coach,j exposerais tout sur ce journal,je vais tout faire pour m y présenter au maximum de mes moyens,et cela sera ma victoire personnel,tout vos encouragements et conseils seront les bienvenue,le combat commence,un combat contre moi même,ou je vais repousser mes limites,merci à tous,on aura besoin de votre soutient bouteille et moi
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Pas de soucis tu as déjà un coach formidable Apres si tu as besoin de conseils je suis op et surtout quand le moment de la sèche arrivera si tu as besoin de conseil culinaire en diète pour te faire plaisir sans croire être au régime contact moi tu me donnera tes maccros et Moi en fonction je pourrais te faire des recettes que tu aura juste à cuisiner et cest tres facile crois moi grâce à cela meme en décharge avec un roi moins de 40 gr de glucide par jour juste tirée des légumes j'arrive à me faire plaisir à très bientôt et bon courage poto et surtout ne doute pas de toi car des fois il s'installe mais casse le en deux ce doute ;)

COURAGE FORCE ET HONNEUR GUERRIER !!!!!!!!!
 
Toff à dit:
Pas de soucis tu as déjà un coach formidable Apres si tu as besoin de conseils je suis op et surtout quand le moment de la sèche arrivera si tu as besoin de conseil culinaire en diète pour te faire plaisir sans croire être au régime contact moi tu me donnera tes maccros et Moi en fonction je pourrais te faire des recettes que tu aura juste à cuisiner et cest tres facile crois moi grâce à cela meme en décharge avec un roi moins de 40 gr de glucide par jour juste tirée des légumes j'arrive à me faire plaisir à très bientôt et bon courage poto et surtout ne doute pas de toi car des fois il s'installe mais casse le en deux ce doute ;)

COURAGE FORCE ET HONNEUR GUERRIER !!!!!!!!!
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ah ouais mon gars pour chris c'est gratuit easy et pour le gwad faut payer :rolleyes: pourquoi dès que les gens entend "the gwad" il m'associe avec bourgeois:confused:
 
gwad à dit:
ah ouais mon gars pour chris c'est gratuit easy et pour le gwad faut payer :rolleyes: pourquoi dès que les gens entend "the gwad" il m'associe avec bourgeois:confused:
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Parce que tu tu ne me l'a pas demander tu me l'ordonne donc je ne suis pas ton petit chef cuistot il y a des façons de faire
 
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