Feed roidsmania magic71

[guest]

Du quoi? du cardiologue ? Je ne connais pas mdr

seances de cardio, ca aide a dégraisser ! 20 mn de velo ou rameur ou courses sur tapis.

 

[Magic71]

seances de cardio, ca aide a dégraisser ! 20 mn de velo ou rameur ou courses sur tapis.

T'inquiète pas avec la marche que je me tape au boulot (5 a 6km par jours ) pas besoin de tapis

 

[guest]

T'inquiète pas avec la marche que je me tape au boulot (5 a 6km par jours ) pas besoin de tapis

la marche c'est bien, mais tu devrais faire au moins 2 x par semaine 25 mn de cardio a bon rythme de plus c'a aide a une bonne récup musculaire

 

[Magic71]

la marche c'est bien, mais tu devrais faire au moins 2 x par semaine 25 mn de cardio a bon rythme de plus c'a aide a une bonne récup musculaire

J'ai un gros souci avec le cardio si tu n'avais pas compris, on est très fâché tout deux

 

[Maxh]

Si tu as une femme tu peux faire 30 min de cardio par jour

 

[guest]

Si tu as une femme tu peux faire 30 min de cardio par jour

oui j'en ai une ! mais a mon age tous les jours j'peux plus !

 

[Maxh]

oui j'en ai une ! mais a mon age tous les jours j'peux plus !

3 fois par semaine sa suffit mdr

 

[Magic71]

Si tu as une femme tu peux faire 30 min de cardio par jour

Je suis pas vantard mais sous testo les 2 fois par jours on y est largement, s'en est même chiant...

 

[Maxh]

Je suis pas vantard mais sous testo les 2 fois par jours on y est largement, s'en est même chiant...

Oui je comprend je suis dans le même rang que toi lol

 

[Mckro92]

Généralement un femme quand tu lui en mets trop elle en peu plus sans vouloir etre vulgaire envers la gente féminine perso ma femme elle en peu plus c'est abusé une fois deja sa dur minimum 30 min en mode Hiit

 

[Magic71]

Généralement un femme quand tu lui en mets trop elle en peu plus sans vouloir etre vulgaire envers la gente féminine perso ma femme elle en peu plus c'est abusé une fois deja sa dur minimum 30 min en mode Hiit

J'ai pas cette endurance

 

[Mckro92]

J'ai pas cette endurance

C'est parce que tu fais pas de cardio sa

 

[guest]

Je suis pas vantard mais sous testo les 2 fois par jours on y est largement, s'en est même chiant...

et en post cure, lol ca réduit de pas mal une fois par semaine si tout va bien !

 

[Magic71]

+8kg en 4 semaines c'est de la frappe meditech merci @RoidsMania.com

 

[StHub03]

Mais t'as mangé Comme un cochon
Tu tournes à combien de kcal jour ??

( repas 1 pizza banane chocolat
Repas 2 pizza 4 fromages
Repas 3 pizza végétarienne - un peu de légumes quand même faut pas déconner-
Repas 4 .... )

 

[franco]

C'est parce que tu fais pas de cardio sa

Je pensais que tu duree 5min lol

 

[Mckro92]

Je pensais que tu duree 5min lol

Je suis pas obliger d'ajouter du via gra pour bander moi un et je passe pas sur des meufs qui ont plus de kilomètres qu'une voiture comme toi

 

[Colson]

Je suis pas obliger d'ajouter du via gra pour bander moi un et je passe pas sur des meufs qui ont plus de kilomètres qu'une voiture comme toi

 

[franco]

Cest sur avec 1g2 de testo dans le sang sa serais dommage d'en prendre mdr et la derniere fois que jai pris du ci alis sa remonte a plusieur moi cetait pour duree toute la nuit jen ai pas encor besoin dieux merci

 

[franco]

Pourquoi des femmes qui ont beaucoup de km? Sa depend qui lol