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Bonne shape, assez sec, mais t'aurais pu profiter mieux surement avec un bon surplus calorique, pour faire de la viande
Tous dépend de ton poid.moi a 3000 je suis en maintiendonc en partant sur environ 3000 kal ça devrait le faire?
donc en partant sur environ 3000 kal ça devrait le faire?
Bonne shape, assez sec, mais t'aurais pu profiter mieux surement avec un bon surplus calorique, pour faire de la viande
Tous dépend de ton poid.moi a 3000 je suis en maintien
En cure au plus haut jetais a 4000
Tous dépend de ton poid.moi a 3000 je suis en maintien
En cure au plus haut jetais a 4000
a 3000 kcal tu vas secher surement, tu veux faire une pdm?
disons que j'aimerais l'impossible !!
prendre de la viande et secher ce qu'il y a autour !
Après dit toi une chose l'ami.fait une putain de bonne cure digne de l'investissement que tu y apporte.bouffe propre mais bouffe.tu va faire a fond de la viande comme ça et même si tu prend un peux de gras C est éphémère tu affutera après.disons que j'aimerais l'impossible !!
prendre de la viande et secher ce qu'il y a autour !
oui je me doute mais je ne veux pas tomber dans c'est truc la,
j'suis pas pro et je ne fais pas de compet,
on va donc dire une pdm avec la testo p et masta p
8 semaine avec des esther court C est le minimum je pense en dessous ça fait vraiment peuoui c'est pas con merci du tuyau
et puis 8 semaines ça m'ira bien, 14 semaines c'est trop long pour moi
ça varie entre 8 et 10 mais à priori 8 c'est bien
Non pas forcément à qui vin exploser avec 400mg et dautre devrons prendre le double. mais tu peux te charger comme une mule si tu bouf pas ça va pas.Est ce qu'on a tous les mêmes tolérances à la testo ?
Est ce qu'on a tous les mêmes tolérances à la testo ?