Help svp muscu après AVP ?!

Les muscles du cou crispés viennent de vertèbres qui ont bougé.
J'ai eu le même problème que toi et je m'en suis sorti(décidément).
Lorsque une vertèbre bouge, le réflexe du corps humain est de contracter fortement les muscles qui entourent la même vertèbre, d'où les douleurs qui remontent dans le cou et un cou bloqué.

Cette contraction est naturelle car c'est une protection qui a pour but d'éviter que d'autres vertébrés bougent aussi.

Seule une bonne manipulation m'a permis de m'en sortir, ainsi qu'enormement de chaleur (pour décontracter la zone tendue).
Je ne prend jamais les décontractant de type myorel, qui sont une vraie cochonnerie pour le système nerveux et donc musculaire.
Le massage doux a l'huile d'arnica et de romarin bio que tu trouves a satoriz par exemple est excellent car il chauffe la zone tendue et décontracte vraiment.

Douche bien chaude et longue, massage doux a l'huile d'arnica, bien couvrir au chaud la zone tendue la nuit, tout ça pendant 3 jours tu dois avoir du mieux.
Sinon je donne ma langue au chat.
 
merci ;)

j'en suis à ma 3ème entorse cervicale, je vais essayer avec l'arnica jusque là je faisais avec le gel anti inflammatoire ! Je me douche à l'eau chaude pour le haut du corps et froid pour les jambes lol
sinon pour ce qui est de couvrir je garde une écharpe au coup jour et nuit, surtout là avec le froid qui vient d'arriver enfin le début du froid il fait pas super froid encore qu'est ce que ça va être encore en janvier ..pfff
Je me passe souvent le sèche cheveux dans le dos, nuque et lombaire ça me fait du bien.

C'est dans ces moments là qu'un chéri servirait bien lol
 
ostéopathe
et comme compagnon un coiffeur,ils savent se servir d'un sèche cheveux............................
plus sérieusement,je rejoint KGIL évite tous ces comprimés avec plein d'ES et risque d'accoutumance
 
Je viens de lire ton sujet en entier que maintenant et je suis désolé pour toi la miss.
Je n'ai pas vu le compte-rendu de tes radios, au final quel est ton soucis ? Une vertèbre cervicale déplacée ?
 
Miss je te comprends pour les produits décontractant...

Il y a quelques années j'avais eu un super médocs pour un tassement de vertèbres.

Il n'est plus disponible mais c'était de la vraie mer de pour le reste du corps.
Mais quelle efficacité sur le coup :p

Les conseils du Trio en dorée sont très bons, et même si ça prend du temps, dans 1 semaine c'est fini si tu les suis ;-)
 
Bonjour les loulou!

@Diver : mdrrrr à choisir je préfère un chirurgien esthétique et réparatrice spécialisé dans le bodylifting et lifting des cuisses lol qui sache cuisiner et masser :D (se faire chouchouter de temps en temps hein ça fait du bien)

@Jack : merci! si tu veux me laisser ton tel ( je pense que non lol) je t'envoie le CR des radios. Sinon je vais essayer de le mettre ici. (galère)

@ The law: c'est clair .. mais sachez que je prends même pas le quart de ce qu'on m'a prescrit et que j'attends vraiment de plus supporter la douleur pour en prendre. Je suis assez résistante j'en ai vu d'autres dans la vie, puis c'est pas grave ce que j'ai mais chiant et douloureux quand même.​
 
LOL ! Je sais pas si ma femme va apprécier !

Poste le CR au moins on saura exactement ce qu'ils t'ont trouvé.
 
résumé radio

Pour ceux qui voulaient savoir!

Pour résumer entorse cervicale c'est la 3ème !
-Rectitude avec ébauche d'inversion de la courbure dans le sens sagital.
-Pincements articulaires inter apophysaires latéraux du rachis cervical inf.
-Pincements léger L4 l5 et L5 S1

et rien à voir avec l'accident mais j'ai une scoliose avec hyperlordose et hypercyphose.

Voilà ;)
 
Bonjour!

Voilà 1ère séance de kiné aie aie ! Pour aujourd'hui on a touché qu'aux cervicales demain lombaire et dos.
Il m'a dit pas de muscu encore .. faut attendre d'avancer dans les soins pour voir l'évolution et après il me dira quand reprendre et quoi.
 
lol t'es bien méchant pour un vieux chat :eek: :p

déjà le DC pour moi interdit donc en plus sur une planche à clous !
 

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