Paw
Member
Je ne dis pas que je progresse plus juste que ça devient un peu lent.
Mais j'ai un peu compris le message il faut avoir 10 ans + de muscu et avoir une diet pixel sinon ça ne sert a rien car on a toujours une marge de progression
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Journal Cure
- Initiateur de la discussion Paw
- Date de début
Mais j'ai un peu compris le message il faut avoir 10 ans + de muscu et avoir une diet pixel sinon ça ne sert a rien car on a toujours une marge de progression
Kagathos
Well-Known Member
la diète c'est certain que c'est le minimum du minimum d'avoir quelque chose de sérieux, autant dans l'élaboration que dans l'application.
Paw
Member
Donc ajouter un prétraining du style crème de riz
peser cru, ajouter des légumes
tu me conseils quoi d'autre ?
Tu peux faire ta cure quand tu veux t’as pas besoin de l’approbation d’inconnus sur un forum.
Ce qu’ils essayent de te faire comprendre c’est que tu peux encore progresser sans chimie, mais après c’est toi qui decide
Par contre, ce qui est bête ça serait de faire une cure et de ne pas optimiser le plus possible le training et la diete.
Comme tu dis t’es pas en prépa mais tu penses pas que quitte à prendre un risque pour sa santé, autant en tirer le plus de bénéfice possible sur ton physique ?
Ce qu’ils essayent de te faire comprendre c’est que tu peux encore progresser sans chimie, mais après c’est toi qui decide
Par contre, ce qui est bête ça serait de faire une cure et de ne pas optimiser le plus possible le training et la diete.
Comme tu dis t’es pas en prépa mais tu penses pas que quitte à prendre un risque pour sa santé, autant en tirer le plus de bénéfice possible sur ton physique ?
Kagathos
Well-Known Member
Ton objectif du moment c'est de sécher, ce que personnellement je te conseillerais c'est déjà de t'instruire au sujet de la diète, de l'intérêt d'une bonne nutrition peri-training, l'agencement des nutriments etc..
d'en suite refaire une diète au propre et de la présenter ici.
une fois la diète établi tu pourras commencer un déficit calorique faible (si tu connais parfaitement ton maintient, sinon il faudra déjà établir ce dernier).
en suite tu part sur une sèche lente de 3-4 mois (selon ton objectif)
puis une fois ton objectif atteins tu pourras effectuer une période de "reverse-diete" pendant 6 a 8 semaines pour relancer le métabolisme et stabiliser ton poids progressivement.
ça te donne un objectif sur ~6mois ce qui te permettra d'apprendre beaucoup sur toi même et sur la diète en général et de montrer que tu n'est pas forcement obnubilé par les produits.
ça reste mon avis, c'est toi qui a les cartes en main maintenant.
Paw
Member
c'est sur il y a toujours quelque chose a améliorer.
Paw
Member
d'accord merci je vais suivre tes conseils !
Xallarior
Active Member
Optimisé tout le plus possible ! Car une fois dedans tu n'en sortira plus.
C'est comme une drogue mais peu l'avoue, pense aussi au futur pour les voyages, le budget etc car "j'en fait une pour voir comment mon corp réagis" sa n'existe pas.
Pense aussi pour plus tard si tu souhaite une vie de famille, sera tu stérile ? Sûrement, comment avouer à tes futur conquête que tu a besoins de sereingue pour continuer à avoir des érections ? Toujours avoir du matériel d'avance pour palier au soucis des sources etc etc
C'est comme une drogue mais peu l'avoue, pense aussi au futur pour les voyages, le budget etc car "j'en fait une pour voir comment mon corp réagis" sa n'existe pas.
Pense aussi pour plus tard si tu souhaite une vie de famille, sera tu stérile ? Sûrement, comment avouer à tes futur conquête que tu a besoins de sereingue pour continuer à avoir des érections ? Toujours avoir du matériel d'avance pour palier au soucis des sources etc etc
Paw
Member
C'est bien de le mentionner tout ça c'est clair, il faut pas prendre ça a la légère !Optimisé tout le plus possible ! Car une fois dedans tu n'en sortira plus.
C'est comme une drogue mais peu l'avoue, pense aussi au futur pour les voyages, le budget etc car "j'en fait une pour voir comment mon corp réagis" sa n'existe pas.
Pense aussi pour plus tard si tu souhaite une vie de famille, sera tu stérile ? Sûrement, comment avouer à tes futur conquête que tu a besoins de sereingue pour continuer à avoir des érections ? Toujours avoir du matériel d'avance pour palier au soucis des sources etc etc
John Jeeves
Well-Known Member
Faut tout optimiser et ensuite tout mettre.
Paw
Member
J'ai décidé de reprendre mon ancienne diet niveau Glucide
J'étais en cyclique j'avais pris un prépa l'année dernière.
Je vais donc faire 250g de riz cru en jour bas et 300g en jour haut
3jours bas 1jour haut sur 8jours ensuite 200g > 250 etc etc
Je repartirais bien évidemment ces glucide sur la journée donc péri training, le midi, le soir. je garde un apport en protéine au alentour de 200g
Je vais faire ça jusqu'à être a 150g en jour bas. et voir le résultat.
cette diet avait bien marché l'année dernière j'étais passé de 98 kilo a 85 j'étais très satisfait du résultat.
Oui tracker ces glucides est évidemment le mieux a faire si je veux avoir le résultat le plus optimal.
quand j'aurais atteint un objectif assez propre je partirais sur une cure de Testo E
500mg/semaine sur 10 semaines et ensuite faire un bridge a 150mg par semaine jusqu'a voir ce que je fais ajout de molécule etc
qu'en pensez vous? (on m'as dit que 500mg de testo c'était quasiment une perte d'argent ?)
J'étais en cyclique j'avais pris un prépa l'année dernière.
Je vais donc faire 250g de riz cru en jour bas et 300g en jour haut
3jours bas 1jour haut sur 8jours ensuite 200g > 250 etc etc
Je repartirais bien évidemment ces glucide sur la journée donc péri training, le midi, le soir. je garde un apport en protéine au alentour de 200g
Je vais faire ça jusqu'à être a 150g en jour bas. et voir le résultat.
cette diet avait bien marché l'année dernière j'étais passé de 98 kilo a 85 j'étais très satisfait du résultat.
Oui tracker ces glucides est évidemment le mieux a faire si je veux avoir le résultat le plus optimal.
quand j'aurais atteint un objectif assez propre je partirais sur une cure de Testo E
500mg/semaine sur 10 semaines et ensuite faire un bridge a 150mg par semaine jusqu'a voir ce que je fais ajout de molécule etc
qu'en pensez vous? (on m'as dit que 500mg de testo c'était quasiment une perte d'argent ?)
Dernière édition:
Kagathos
Well-Known Member
Poste ta diete ici,
pour le cyclique c'est un choix, je n'ai jamais utilisé ce format donc je laisse les autres repondre.
Je calculerais plutot en terme de calorie et non de gramme de riz.
Et les arguments c'etais quoi ?
Adill
Active Member
Avant toute chose Bilan sanguin ! tchek tes hormones avant de commencer. Tu devras peux être complémenté avec d'autre truc.
Comment ajuster arimidex si tu ne connais pas ton taux pré cure !
Ne prends pas Arimidex directement ! ça tombe tu n'en auras pas besoin, on réagit tous différemment avec la chimie (tu es ton propre cobaye, ne te fie pas aux journaux des autres).
Fais un contrôle sanguin à la s2… pour ajuster ari
500mg de testo ses pas une perte d'argent, c'est un bon protocole pour débuter.
En fonction de t'a prise de sang, si ta LH est a 0 il faut inclure HCG et si a l'inverse, elle est encore active, tu peux repousser le HCG.
Si tu fais les choses bien avec patience, tu pourras conserver pas mal de gains avec ce genre de protocole.
Ne te, mais pas en B&C directement , Relance !
À propos, tu es de Belgique ?, car tes photo me disent quelque chose…
BPF ? mens
Si oui vient en mp
Comment ajuster arimidex si tu ne connais pas ton taux pré cure !
Ne prends pas Arimidex directement ! ça tombe tu n'en auras pas besoin, on réagit tous différemment avec la chimie (tu es ton propre cobaye, ne te fie pas aux journaux des autres).
Fais un contrôle sanguin à la s2… pour ajuster ari
500mg de testo ses pas une perte d'argent, c'est un bon protocole pour débuter.
En fonction de t'a prise de sang, si ta LH est a 0 il faut inclure HCG et si a l'inverse, elle est encore active, tu peux repousser le HCG.
Si tu fais les choses bien avec patience, tu pourras conserver pas mal de gains avec ce genre de protocole.
Ne te, mais pas en B&C directement , Relance !
À propos, tu es de Belgique ?, car tes photo me disent quelque chose…
BPF ? mens
Si oui vient en mp
Dernière édition:
John Jeeves
Well-Known Member
Oulah...
#expérience
John Jeeves
Well-Known Member
#expérience
Paw
Member
Un grand merci pour ta réponse !
Alors oui je vais faire un bilan sanguin avant de me lancer, qu'est ce que je dois demander a mon médecin dans le rapport du bilan pour voir si tout est ok ?
Pour le bridge il est apparemment conseillé d'en faire un si on compte continuer car de faire des relance c'est pas forcement une bonne choses si on compte continuer ? ton avis ?
D'accord je note pour le HCG merci beaucoup pour tes conseils pertinents.
Non je ne suis pas de Belgique je suis de france ^^
C'est mon prépa qui m'avait fait ça pour le riz, il m'avait pas forcément calculer mes kcal journalière mais plutôt jouait avec mes glucides en cyclique et je dois avoué que ça avait plutôt bien marché. je lui fait confiance les yeux fermé sur cette diète.
Pour les arguments sur un simple cycle de Testo c'est mon prépa qui m'as dit qu'ils fallait faire fonctionner les molécules entre elles qu'il y avait une certaine synergie a bien respecter ( que c'était pas forcément une mauvaise choses de mixé les molécules entre elles si le dosage était adapté )
en gros il faut une base de tésto avec d'autre molécule pour avoir des résultats significatif en "GROS"
si j'ai bien compris c'est ça.
moi je veux juste voir déjà comment je réagis avec de la testo seul donc voila... mais si en effet je peux ajouter autres choses j'écoute vos conseils et prend en comptes vos avis.
Adill
Active Member
Je ne ferais pas de B&C pour ton niv, tu n'as pas assez d'expériences avec la chimie.
Enfin, c'est toi qui voie!
Tout dépend de ta génétique et ton hygiène de vie, mes normalement, tu devrais savoir tirer pas mal de points positifs avec la testo et donc garde pas mal de gains.
Trouve-toi un médecin qui te prescrit les ordonnances pour les PDS dit lui directement que tu comptes prendre des stéroïdes a dosé massive, il te fera les marqueurs (quoi que je suis déjà tombé sur des généralistes qui ne comprenait pas l'usage d'une PCT avec clomid et nolva).
Fais quand même quelques recherches sur le forum, tu trouveras tout avec la sélection recherche
Sportivement Adil
Matsor
Well-Known Member
J’ai pas lu le journal mais qu’est-ce qui s’est passé, le journal naturel posté mercredi devient journal chargé 5 jours après???
Adill
Active Member
Il parlait déjà de roro des le premier message du journal.