Journal de cure Billy

20 reps range tu restes sous charge environ 60 secondes, c'est encore tout bon mais 100 reps, çà va à l'encontre de la biophysique pour prendre masse et volume.

Ensuite, pour un BB pro, vu les doses massives de produits tout au long de l'année, peu importe sa méthode d'entrainement; j'exagère exprès. J'irai, même plus loin, sauf ceux qui veulent rester propre toute l'année pour des raisons de salons, de chaine youtube ou de compétitions, ils s'occupent de diète que pendant les phases de sèches pré-concours et ils prennent ce qu'il faut pour.

Difficile de les prendre pour modèle.


Oui ça c'est vrais. Après je t'avoue que je suis plus resté dans le 20 à 30 la plupart du temps.
 
Salut les copains,

Hier il met arrivé un truc de fou, quand je preparais ma seringue pour mon injection, ma seringue c'est malencontreusement plantée dans une vial de tren a dragon pharma :D:D:D donc pas le choix j'ai du tirer 1ml.

Je vous met la modif de la cure.

Semaine 1 : 200mg testo p, 500mg susta, 600mg deca

Semaine 2 : 200mg testo p, 500mg susta, 600mg deca

Semaine 3 : 200mg testo p, 500mg susta, 600mg deca, 350MG tren a

Semaine 4 : 200mg testo p, 500mg susta, 600mg deca, 350MG tren a



Semaine 5 : 200mg testo p, 500mg susta, 450mg npp, 400mg boldo, 350MG tren a

Semaine 6 : 200mg testo p, 500mg susta, 450mg npp, 400 mg boldo, 350MG tren a

Semaine 7 : 600mg testo e, 450mg npp, 400mg boldo, 350MG tren a

Semaine 8 : 600mg testo e, 450mg npp, 400mg boldo, 350MG tren a

Semaine 9 : 600mg testo e, 450mg npp, 400mg boldo

Semaine 10 : 600mg testo e, 450mg npp, 400mg boldo



Semaine 11 : 600mg testo e, 400mg tren e, 400mg boldo

Semaine 12 : 600mg testo e, 400mg tren e, 400mg boldo

Semaine 13 : 600mg testo c, 400mg tren e, 400mg boldo

Semaine 14 : 600mg testo c, 400mg tren e, 400mg boldo

Semaine 15 : 600mg testo c, 400mg tren e, 400mg boldo

Semaine 16 : 600mg testo c, 400mg tren e, 400mg boldo

J'ai egalement modifié la diete, j'ai augmenté l'écart entre jours on et jours off

Les jours off 3255kcal 250p 146l 227g
Les jours on 4193kcal 288p 130l 446g

On va tester comme ca quelques jours et si ca ne me convient toujours pas je passes sur une cyclique.
 
je sais pas si j'ai mal chercher ou si tu ne poste pas, il y aurait pas photo avant cure et actuel ? :p Ou mensuration si non photo ? en tout cas bonne cure a toi ^^ je suis ça :)
 
@username86
toi,
t'as pas tout luo_O:D

1m86 aux dernière mesure. Bf dans les 12. La je repart au plus bas le mois de février à fait du degat jai perdu plus de 6kg et cetait pas du fat mais on va rattraper ça.
En générale je me maintient dans les 90 92kg. Jai tendance à relâcher la quantité de calorie entre les cure car mon système digestif est hs en fin de cure ou je monte parfois a pres de 6000cal du coup je redescend dans les 90 92kg. Je dirais que c'est mon poids de forme.
 
Salut les potos, j'avais envie de partager avec vous ma nouvelle cure.

L emois de fevrier fu catastrophique pour moi, tout d'abord un lumbago, suivis d'une semaine etat grippal puis engine et hoquet, J'ai donc fondu comme neige au soleil et je me suis retrouvé a 86,5 kg tout plat.

j'ai repris 1,5kg

premier post du feed....

pourquoi faut il toujours tout faire ici?lol
 
c'est tout le bien que je lui souhaite

surtout avec sa malencontreuse rencontre avec la fiole de Tren A:p:D

sans minimiser les efforts fournis en diète et training bien entendu
 

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