journal de gwad

Bjr les poto j'espère que ça va ? Quand je laisse mon repas au frigo du taf, on déconne pas avec la diète c'est calculé au millimètre près [emoji16][emoji23]
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Bjr les poto j'espère que ça va ? Quand je laisse mon repas au frigo du taf, on déconne pas avec la diète c'est calculé au millimètre près [emoji16][emoji23]
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:D inimitable le poto
 
Salut les potos j'espère que ça va et que les gainz continue pour vous. Une petite photo à froid après le début de sèche, je suis un peu plat du au manque de glycogen pour l'instant ca se passe bien, je ne ressens pas le besoin de recharger. 95kg environs
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Salut les potos j'espère que ça va et que les gainz continue pour vous. Une petite photo à froid après le début de sèche, je suis un peu plat du au manque de glycogen pour l'instant ca se passe bien, je ne ressens pas le besoin de recharger. 95kg environs
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Super sa motive de voir sa. Quand sa va découper le galbe épaule pecs attention.

Super travail hate de voir le reste du job

sportivement
 

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