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journal de gwad

Arrête tu vas me vexé ! Mdr. Tu es deja bien sec je trouve =), tu es a 11 la ?
Moi la sèche me fait peur, j'ai pas envie de descendre trop :/
 
gwad à dit:
je dois être dans les 12-13 BF, la sèche te fait peur et tu voulais faire une en 3 semaines pour une compète. tu devrais pas aussi faire colmar ?
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Sisi, je part sur une sèche la, de mi-fin janvier, jusqu’à Colmar, et si je suis assez bas en BF, Road to Colmar =).
 
Tilum à dit:
La sèche j'adore personnellement , tu apprécies plus la bouffe , avoir faim et devoir se retenir de tout dégommer !

J'aime le fait que le mental soit mis à rude épreuve :)
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exactement en pdm je mange mais a force, j'ai une perte d’appétit le ventre tout le temps rempli, coup de barre du a la digestion et des odeurs de flatulence insupportable même pour moi de quoi tomber dans le coma :p:D
 
gwad à dit:
exactement en pdm je mange mais a force, j'ai une perte d’appétit le ventre tout le temps rempli, coup de barre du a la digestion et des odeurs de flatulence insupportable même pour moi de quoi tomber dans le coma :p:D
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Puis ta la gh qui t'aide a garder la ligne non tout en prenant de la masse si je dis pas de connerie en tout cas sa aide bien
 
Scorpius à dit:
Sisi, je part sur une sèche la, de mi-fin janvier, jusqu’à Colmar, et si je suis assez bas en BF, Road to Colmar =).
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Vu ton BF partir mi janvier pour le 1 avril c'est trop juste, de plus si tu te fixe un objectif faut se donner a fond pas se dire, je fais une petite sèche et peut être que. Donne toi dès maintenant mon gars
 
gwad à dit:
Vu ton BF partir mi janvier pour le 1 avril c'est trop juste, de plus si tu te fixe un objectif faut se donner a fond pas se dire, je fais une petite sèche et peut être que. Donne toi dès maintenant mon gars
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en 2 mois il peut bien secher et finir tranquillement léger pour les 2 dernier mois sa me semble jouable après faut la volonté
 
McKro92 à dit:
Puis ta la gh qui t'aide a garder la ligne non tout en prenant de la masse si je dis pas de connerie en tout cas sa aide bien
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La gh est un petit plus non négligeable, attention rien n'ai magique c'est comme tout. mais en revanche si tu as une bonne diète, tu vois la différence c'est sur
 
gwad à dit:
La gh est un petit plus non négligeable, attention rien n'ai magique c'est comme tout. mais en revanche si tu as une bonne diète, tu vois la différence c'est sur
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oui c'est clair qui faut diète training etc et comme tu dis rien est magique si on ce claque au mcdo zéro résultat ^^ et encore je connais un mec qui bouffe que des kebab mcdo etc et il fait 120 kilos de muscle et sans déconner il est assez sec en plus une vrai masse a chaque fois que je le vois en mode haagen das coca etc je sais pas comment il fait mais j’avoue que la gh me donne envie je me dit je vais mettre des ronds a gauche et en prendre puisque c'est quand même assez cher
 
McKro92 à dit:
oui c'est clair qui faut diète training etc et comme tu dis rien est magique si on ce claque au mcdo zéro résultat ^^ et encore je connais un mec qui bouffe que des kebab mcdo etc et il fait 120 kilos de muscle et sans déconner il est assez sec en plus une vrai masse a chaque fois que je le vois en mode haagen das coca etc je sais pas comment il fait mais j’avoue que la gh me donne envie je me dit je vais mettre des ronds a gauche et en prendre puisque c'est quand même assez cher
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Mon gars je préfère avoir une bonne hygiène de vie pour la santé, on prend déjà des AAS chose qui est très loin d'être anodin donc à côté c'est pas de cigarette, autre drogue, alcool et une bonne hygiène alimentaire. Pour tout te dire, j'ai aussi un métabolisme rapide qui me permet de manger nimporte quoi sans trop être degueulass mais l'intérieur ne risque pas d'être aussi propre que l'extérieur


Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
 
gwad à dit:
Mon gars je préfère avoir une bonne hygiène de vie pour la santé, on prend déjà des AAS chose qui est très loin d'être anodin donc à côté c'est pas de cigarette, autre drogue, alcool et une bonne hygiène alimentaire. Pour tout te dire, j'ai aussi un métabolisme rapide qui me permet de manger nimporte quoi sans trop être degueulass mais l'intérieur ne risque pas d'être aussi propre que l'extérieur


Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
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a bas je te rejoint complétement je dis pas que ce qui fait est bien surtout que lui il est videur en boite et il tise souvent le soir mais son pote ma dit que par contre niveau meuf c'est ps trop sa il bande plus et apparemment sa cure que a la trenbolone et autre donc le mec est une véritable poubelle a 25piges a peine.
Et comme tu dis il est plus sage de rester clean a l'année je dis pas une fois dans l'année a noël ou jours de l'an voir un anniversaire quelques apéro mais pas a l’excès comme certain
 
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