Pasco
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Bonjour (ou re-bonjour pour ceux qui vont lire ma présentation) à tous, du coup après être passé par la case des présentations comme la politesse le suggère je passe aux choses sérieuses en vous faisant partager ma première cure dans le but d'obtenir réactions, avis, critiques, échanges etc. 
Pour ma première cure j'ai essayé de rester sur quelque chose de "léger" en m'aidant d'un ami qui a déjà effectué quelques cycles et aussi grâce aux informations glanées ici sur différents sujets via des articles rédigés par GiantMuscle ou Thor comme je le spécifiais dans ma présentation. Ayant un peu tendance à "psychoter" et sachant que les stéroïdes ne sont pas une chose anodine j'ai préféré doser vraiment tranquillement pour voir comment j'allais réagir, je me suis donc lancé sur un cycle de 12 semaines avec uniquement de la testostérone enanthate de chez Driada Medical.
Ma cure se compose donc comme ceci :
S1 à S12 : 250mg de testostérone enanthate en deux injections avec comme spot les deltoïdes / 12.5mg d'aromasin après chaque injection
Pour ma relance :
S13 à 15 : Uniquement 1000Ui d'HCG tous les 4 jours avec comme spot d'injection la zone du ventre
J1 à 22 : 20mg de Nolvadex
Concernant le matériel et les produits :
3 fioles de TE / 2 boîtes de Nolvadex / 1 boîte d'Aromasin / 2 fioles d'HCG 2000Ui / Seringues de 1ml / Aiguilles 18G / Aiguilles 25G / Aiguilles 30G
Concernant les prises de sang :
S-2 : Prise de sang (analyste testo totale / testo libre / estradiol / LH / FSH) (elle a été mise dans les images sous ce post là)
S6 de cure : Prise de sang (analyste testo totale / testo libre / estradiol / LH / FSH)
S15 : Prise de sang (analyste testo totale / testo libre / estradiol / LH / FSH)
Au sujet des entraînements, j'essaye au minimum de faire 2 séances de musculation par semaine, le reste de ma semaine de sport étant 3 entraînements de boxe anglaise (ou 2 entraînements en boxe et 3 entraînements de musculation). Pour mes séances de musculation elles se composent majoritairement d'exercices polyarticulaires et de quelques exercices d'isolation histoire de...
- Tractions pronation lestées ou non (strictes, comme demandées pour les tests sportifs de l'armée) / 5 séries
- Deadlift trap bar / 5 séries
- Développé couché / 4 séries
- Front squat / 4 séries
- Développé militaire assis / 4 séries
- Oiseau sur banc incliné (ou élévations latérales assis sur le banc) / 3 séries
- Curl incliné (ou Magic Triceps) / 3 séries
- Curl marteau avec barre triceps bomber (ou pompes prise serrée) / 3 séries
- Bobine d'Andrieu / 3 séries
Pour la nutrition ça serait peut-être le point où je suis le plus indécis, étant déjà "lourd" je suis moyennement partant pour gagner plus de poids étant donné qu'il y a une épreuve de course pour les tests (même si mon moi-intérieur me dirait d'augmenter plus les calories pour gagner en masse et sécher après vu que je ne passe les tests en question que vers décembre), du coup je tourne aux alentours de 2050kcal sur la journée, pour un menu type ça serait ça :
Petit-déjeuner : Pancakes maison (farine de cacahuètes bio, farine d'avoine demi-complète, oeuf, chocolat noir 80%, lait demi-écrémé)
Déjeuner : Viande rouge / Source de glucides (riz basmati, châtaignes, haricots blancs) / Source de lipides (vinaigrette maison avec crudités, fromage)
Pendant l'entraînement : Eau / Jus de citron bio / Peptopro
Post-workout : Shaker (lait de coco bio sans sucres ajoutés / isolat de whey) / Banane
Dîner : Viande blanche / Légumes / Fromage blanc 3,2% MG / Huile végétale diverse pour cuire la viande
Hydratation par jour : 2 bouteilles de 1,5L
Voilà, je pense que tout a été dit, comme pour ma présentation j'ai essayé d'être précis sans non plus être indigeste à la lecture.
Je tiens à préciser que lundi j'entamerais ma 6ème semaine de cure et donc que j'irai par la même occasion faire ma deuxième prise de sang, la chose que je regrette peut-être c'est d'avoir été trop impatient en commençant cette première cure, je reconnais que j'aurai dû avant tout poster ici pour profiter de l'expérience des "anciens" (si je me prends la foudre de la part de ceux-ci ça sera totalement légitime), c'est pourquoi je préfère corriger ça et poster dès à présent ce qui sera mon futur journal vu que j'arrive à la moitié de ma cure, histoire que si des bêtises ont été programmées (pour ma relance ou autre) une bonne âme vienne me corriger.
Pour ma première cure j'ai essayé de rester sur quelque chose de "léger" en m'aidant d'un ami qui a déjà effectué quelques cycles et aussi grâce aux informations glanées ici sur différents sujets via des articles rédigés par GiantMuscle ou Thor comme je le spécifiais dans ma présentation. Ayant un peu tendance à "psychoter" et sachant que les stéroïdes ne sont pas une chose anodine j'ai préféré doser vraiment tranquillement pour voir comment j'allais réagir, je me suis donc lancé sur un cycle de 12 semaines avec uniquement de la testostérone enanthate de chez Driada Medical.
Ma cure se compose donc comme ceci :
S1 à S12 : 250mg de testostérone enanthate en deux injections avec comme spot les deltoïdes / 12.5mg d'aromasin après chaque injection
Pour ma relance :
S13 à 15 : Uniquement 1000Ui d'HCG tous les 4 jours avec comme spot d'injection la zone du ventre
J1 à 22 : 20mg de Nolvadex
Concernant le matériel et les produits :
3 fioles de TE / 2 boîtes de Nolvadex / 1 boîte d'Aromasin / 2 fioles d'HCG 2000Ui / Seringues de 1ml / Aiguilles 18G / Aiguilles 25G / Aiguilles 30G
Concernant les prises de sang :
S-2 : Prise de sang (analyste testo totale / testo libre / estradiol / LH / FSH) (elle a été mise dans les images sous ce post là)
S6 de cure : Prise de sang (analyste testo totale / testo libre / estradiol / LH / FSH)
S15 : Prise de sang (analyste testo totale / testo libre / estradiol / LH / FSH)
Au sujet des entraînements, j'essaye au minimum de faire 2 séances de musculation par semaine, le reste de ma semaine de sport étant 3 entraînements de boxe anglaise (ou 2 entraînements en boxe et 3 entraînements de musculation). Pour mes séances de musculation elles se composent majoritairement d'exercices polyarticulaires et de quelques exercices d'isolation histoire de...
- Tractions pronation lestées ou non (strictes, comme demandées pour les tests sportifs de l'armée) / 5 séries
- Deadlift trap bar / 5 séries
- Développé couché / 4 séries
- Front squat / 4 séries
- Développé militaire assis / 4 séries
- Oiseau sur banc incliné (ou élévations latérales assis sur le banc) / 3 séries
- Curl incliné (ou Magic Triceps) / 3 séries
- Curl marteau avec barre triceps bomber (ou pompes prise serrée) / 3 séries
- Bobine d'Andrieu / 3 séries
Pour la nutrition ça serait peut-être le point où je suis le plus indécis, étant déjà "lourd" je suis moyennement partant pour gagner plus de poids étant donné qu'il y a une épreuve de course pour les tests (même si mon moi-intérieur me dirait d'augmenter plus les calories pour gagner en masse et sécher après vu que je ne passe les tests en question que vers décembre), du coup je tourne aux alentours de 2050kcal sur la journée, pour un menu type ça serait ça :
Petit-déjeuner : Pancakes maison (farine de cacahuètes bio, farine d'avoine demi-complète, oeuf, chocolat noir 80%, lait demi-écrémé)
Déjeuner : Viande rouge / Source de glucides (riz basmati, châtaignes, haricots blancs) / Source de lipides (vinaigrette maison avec crudités, fromage)
Pendant l'entraînement : Eau / Jus de citron bio / Peptopro
Post-workout : Shaker (lait de coco bio sans sucres ajoutés / isolat de whey) / Banane
Dîner : Viande blanche / Légumes / Fromage blanc 3,2% MG / Huile végétale diverse pour cuire la viande
Hydratation par jour : 2 bouteilles de 1,5L
Voilà, je pense que tout a été dit, comme pour ma présentation j'ai essayé d'être précis sans non plus être indigeste à la lecture.
Je tiens à préciser que lundi j'entamerais ma 6ème semaine de cure et donc que j'irai par la même occasion faire ma deuxième prise de sang, la chose que je regrette peut-être c'est d'avoir été trop impatient en commençant cette première cure, je reconnais que j'aurai dû avant tout poster ici pour profiter de l'expérience des "anciens" (si je me prends la foudre de la part de ceux-ci ça sera totalement légitime
), c'est pourquoi je préfère corriger ça et poster dès à présent ce qui sera mon futur journal vu que j'arrive à la moitié de ma cure, histoire que si des bêtises ont été programmées (pour ma relance ou autre) une bonne âme vienne me corriger.Pièces jointes
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