r270
Well-Known Member
Oui c est clair, pas en même temps que ta pct..
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Journal de Nikouly
- Initiateur de la discussion nikouly
- Date de début
r270
Well-Known Member
Avec tout ce volume que tu avales chaque jours, je trouve que tu as pas un très gros ventre..
Pourtant tu devrais avoir le bide bien en avant.
Moi si je mange des quantité pareil, je me vois plus pissé! [emoji12]
Pourtant tu devrais avoir le bide bien en avant.
Moi si je mange des quantité pareil, je me vois plus pissé! [emoji12]
nikouly
Well-Known Member
Les photos sont prises quand j'ai évacué tout ça (enfin presque tout).
Je confirme que la nuit, j'ai un ventre énorme, des fois, je peux presque plus respirer...
Pour ça que l'autre jour, avec ma chiasse, ça me faisait toyut drôle de dormir avec la sensation de ventre plat, et ça c'était top!
Peut être faire ce test "bouffe céto" pendant mes congés et en retardant la pct, durant c'est 3 semaines, je me fais 3 injecs de TESTO E250, un peu comme un TRT, et à la rentrée la vraie PCT, mais ça chamboule tout ce que j'avais planifié...
Je confirme que la nuit, j'ai un ventre énorme, des fois, je peux presque plus respirer...
Pour ça que l'autre jour, avec ma chiasse, ça me faisait toyut drôle de dormir avec la sensation de ventre plat, et ça c'était top!
Peut être faire ce test "bouffe céto" pendant mes congés et en retardant la pct, durant c'est 3 semaines, je me fais 3 injecs de TESTO E250, un peu comme un TRT, et à la rentrée la vraie PCT, mais ça chamboule tout ce que j'avais planifié...
nikouly
Well-Known Member
en tout cas merci les potos pour votre soutien et votre aide!
Je sais que vous faites tout ce que vous pouvez, mais comme vous le comprenez, mon part est très particulier...
Mais la diète céto me tente bien, mais il faudrait que je la fasse sous une forme "adaptée" à ma maladie, genre toujours des légumes mais j'augmente bien le gras et peut être que au fur et à mesure, à force de monter les doses de gras, j'aurai moins faim, donc je diminuerai les quantités et les réveils nocturnes.
Enfin tout ça, c'est des suppositions lol!
Mais j'apprécie grandement d'essayer de comprendre car tous les soit disant "spécialistes" que j'ai vus, ils me disaient de faire moins de sport, ou alors de plus manger le jour, ou alors de manger + de sucres lents (le mot qui m'énerve, un hydrate est un hydrate point barre), etc etc...
En fait, sans vouloir se lancer des fleurs, on en connait plus qu'eux...
Merci à vous les potos, on lâche rien!
Je sais que vous faites tout ce que vous pouvez, mais comme vous le comprenez, mon part est très particulier...
Mais la diète céto me tente bien, mais il faudrait que je la fasse sous une forme "adaptée" à ma maladie, genre toujours des légumes mais j'augmente bien le gras et peut être que au fur et à mesure, à force de monter les doses de gras, j'aurai moins faim, donc je diminuerai les quantités et les réveils nocturnes.
Enfin tout ça, c'est des suppositions lol!
Mais j'apprécie grandement d'essayer de comprendre car tous les soit disant "spécialistes" que j'ai vus, ils me disaient de faire moins de sport, ou alors de plus manger le jour, ou alors de manger + de sucres lents (le mot qui m'énerve, un hydrate est un hydrate point barre), etc etc...
En fait, sans vouloir se lancer des fleurs, on en connait plus qu'eux...
Merci à vous les potos, on lâche rien!
G
guest
Guest
@NIKOULY: je pense mais c'est un humble avis car tu te connais mieux que personne
pour que la cétogène te soit bénéfique il faut que tu t'octroie au minimum 1 semaine a en chier (pour ton cas)
mettre un gros coup de pied dans la fourmilière et attendre pour voir ce que ça donne!
je ne sais pas ce qui va se passer vraiment je me fies a ce que je connais sur la neo glucogenese qui est à l'opposé de la glucogenese (glucides etc etc)
réduire petit a petit ne fais surtout pas ça, tu vas te dégoûter et résultat 0 voir -100
donc tu te fous 1 semaine en difficulté nutritionnelle et on voit ce qui se passe
je pense a 80% que cela te sera bénéfique la cétose pour toi mais 20% reste et ce 20% je ne le maitrise pas
tu peux fondre, crever la dalle, etc etc...
si tu veux de l'aide et tenter le coup ce sera avec plaisir que l'on t'aidera et cela ne peut être que bénéfique
au pire tu as loupé 1 semaine
au mieux tes pbs sont resolus
pour que la cétogène te soit bénéfique il faut que tu t'octroie au minimum 1 semaine a en chier (pour ton cas)
mettre un gros coup de pied dans la fourmilière et attendre pour voir ce que ça donne!
je ne sais pas ce qui va se passer vraiment je me fies a ce que je connais sur la neo glucogenese qui est à l'opposé de la glucogenese (glucides etc etc)
réduire petit a petit ne fais surtout pas ça, tu vas te dégoûter et résultat 0 voir -100
donc tu te fous 1 semaine en difficulté nutritionnelle et on voit ce qui se passe
je pense a 80% que cela te sera bénéfique la cétose pour toi mais 20% reste et ce 20% je ne le maitrise pas
tu peux fondre, crever la dalle, etc etc...
si tu veux de l'aide et tenter le coup ce sera avec plaisir que l'on t'aidera et cela ne peut être que bénéfique
au pire tu as loupé 1 semaine
au mieux tes pbs sont resolus
G
guest
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+1 avec @gds
nikouly
Well-Known Member
@gds je pense que tu as raison, réduire petit à petit, pas sûr que ça marche,
mais mettre un grand coup de pied dans la fourmillière, comme disais dans mes posts précedents, j'ai testé l'année dernière, 40KG de perdu, pas de sommeil pendant 1 mois, j'ai cru que j'allais y rester...Donc ça je ne retenterai pas!
Mais de toute façon, j'ai bien l'intention de faire quelque chose, il me faudrait un putain de déclic...
mais mettre un grand coup de pied dans la fourmillière, comme disais dans mes posts précedents, j'ai testé l'année dernière, 40KG de perdu, pas de sommeil pendant 1 mois, j'ai cru que j'allais y rester...Donc ça je ne retenterai pas!
Mais de toute façon, j'ai bien l'intention de faire quelque chose, il me faudrait un putain de déclic...
G
guest
Guest
@NIKOULY: l'an dernier tu as tenté la cétogène?
tu as testé en étant appuyé par autant de monde que sur le fofo?
si tes 2 réponses sont NON, alors penses y
tu as testé en étant appuyé par autant de monde que sur le fofo?
si tes 2 réponses sont NON, alors penses y
gwad
Well-Known Member
@NIKOULY: je pense mais c'est un humble avis car tu te connais mieux que personne
pour que la cétogène te soit bénéfique il faut que tu t'octroie au minimum 1 semaine a en chier (pour ton cas)
mettre un gros coup de pied dans la fourmilière et attendre pour voir ce que ça donne!
je ne sais pas ce qui va se passer vraiment je me fies a ce que je connais sur la neo glucogenese qui est à l'opposé de la glucogenese (glucides etc etc)
réduire petit a petit ne fais surtout pas ça, tu vas te dégoûter et résultat 0 voir -100
donc tu te fous 1 semaine en difficulté nutritionnelle et on voit ce qui se passe
je pense a 80% que cela te sera bénéfique la cétose pour toi mais 20% reste et ce 20% je ne le maitrise pas
tu peux fondre, crever la dalle, etc etc...
si tu veux de l'aide et tenter le coup ce sera avec plaisir que l'on t'aidera et cela ne peut être que bénéfique
au pire tu as loupé 1 semaine
au mieux tes pbs sont resolus
@gds il dit pas que des conneries et c'est être sérieux quand il faut +2
G
guest
Guest
ben j'assume je suis un troublion mais parfois je fais gaffe à ce que je dis, si cela peut aider SUPER
nikouly
Well-Known Member
@gds , l'année dernière, ce que j'ai tenté, c'est simplement d'arrêter presque les repas nocturne!
Pas de cétogène, simplement riche en prot, mais ça c'est toute l'année!
Pour résumer, au lieu de manger mes 10/15kg de légumes par nuit, j'en mangeait plus "que" 2kg, donc plus de sommeil et ses ravages!
Catabolisme maximum lol!
J'ai fait ça à l'arrache, je le regrette maintenant...sur la route, j'étais un danger publique, avec le risque de m'endormir, au boulot, ils ont crû que j'allais y rester (je leur ai expliqué par la suite, j'ai vidé mon sac!)
Pas de cétogène, simplement riche en prot, mais ça c'est toute l'année!
Pour résumer, au lieu de manger mes 10/15kg de légumes par nuit, j'en mangeait plus "que" 2kg, donc plus de sommeil et ses ravages!
Catabolisme maximum lol!
J'ai fait ça à l'arrache, je le regrette maintenant...sur la route, j'étais un danger publique, avec le risque de m'endormir, au boulot, ils ont crû que j'allais y rester (je leur ai expliqué par la suite, j'ai vidé mon sac!)
nikouly
Well-Known Member
Photo à 75KG, complètement déshydraté par les antibios pour mon problème dentaire.
Je suis même tombé à 74 le soir même...
Qualité pourrie, j'ai fait ça à l'arrache au portable!
J'ai arrêté ces merdes depuis dimanche soir et je me retape lentement!
Mais je dors énormément, moi qui n'ait pas l'habitude, ça fait drôle.
Les training, j'ai pas coupé mais allégé les charges et le vélo, j'ai supprimé quelques sorties.
Donc muscu le matin et vélo tranquille le midi.
Le soir, dès que je rentre du taf, je me fais une sieste, et je dors comme jamais!
Heureusement les congés approchent pour vendredi...
Je suis même tombé à 74 le soir même...
Qualité pourrie, j'ai fait ça à l'arrache au portable!
J'ai arrêté ces merdes depuis dimanche soir et je me retape lentement!
Mais je dors énormément, moi qui n'ait pas l'habitude, ça fait drôle.
Les training, j'ai pas coupé mais allégé les charges et le vélo, j'ai supprimé quelques sorties.
Donc muscu le matin et vélo tranquille le midi.
Le soir, dès que je rentre du taf, je me fais une sieste, et je dors comme jamais!
Heureusement les congés approchent pour vendredi...
gwad
Well-Known Member
SHRED!!!!!!!!! j'avoue sur cette photo, je te trouve particulièrement bien!!!! sec comme j'aime good body
nikouly
Well-Known Member
Ouais ben pourtant je peux te dire que j'étais défoncé, je tenais à peine debout pour le training et trop mal au bide.
Une merde les antibios!!
Une merde les antibios!!
G
guest
Guest
Dommage pour ta perte de poids
Salut mon athlète.
Pour tes photos, le muscle est bien la NIkouly, ça ne m'inquiete pas du tout.
Par contre, ton besoin de sommeil intensif doit obligatoirement être une réaction a quelques chose. Mais a quoi? C'est important je pense. Ton SNC réagit-il a une accumulation de facteurs ou c'est seulement une réaction temporaire à tes derniers problèmes? Je serais curieux de connaitre la raison mais ça peut être dur a identifier.
Lâche-pas, prend le temps de bien t'orienter et de prendre les bonnes decisions.
Pour tes photos, le muscle est bien la NIkouly, ça ne m'inquiete pas du tout.
Par contre, ton besoin de sommeil intensif doit obligatoirement être une réaction a quelques chose. Mais a quoi? C'est important je pense. Ton SNC réagit-il a une accumulation de facteurs ou c'est seulement une réaction temporaire à tes derniers problèmes? Je serais curieux de connaitre la raison mais ça peut être dur a identifier.
Lâche-pas, prend le temps de bien t'orienter et de prendre les bonnes decisions.
nikouly
Well-Known Member
Hello @Canadien ,
pour mon besoin intensif de sommeil, cherches pas plus loin, j'ai la réponse!
Suite à une bactérie dentaire qui m'a fait une parondontie, un dentiste remplaçant (que je n'avais jamais vu) m'a filé des antibios vendredi aprèm qui m' ont complètement anéanti les intestins et tout mon système digestif!
Je me suis vidé du vendredi au dimanche, j'ai stoppé les antibios lundi matin car j'en avais pour une semaine mais j'aurais pas tenu!
J'avais jamais pris ces antibios, j'ai perdu 4kg en 2jours!
J'avais des crampes de partout tellement j'étais déshydraté...
Et là, je me retape, j'ai repris presque 2kg mais je sais que je vais mettre 1 semaine à m'en remettre, et je sens que ça gargouille encore là dedans!
D'où mon besoin de dormir, ça me fait ça quand j'assimile rien de ce que je mange.
Mais déjà à midi, grosse différence sur le vélo par rapport à hier, je retrouve mon explosivité, rien à voir par rapport à hier midi, preuve que mon SNC se remet en place!
J'ai rdv chez un autre dentiste cet aprèm...
pour mon besoin intensif de sommeil, cherches pas plus loin, j'ai la réponse!
Suite à une bactérie dentaire qui m'a fait une parondontie, un dentiste remplaçant (que je n'avais jamais vu) m'a filé des antibios vendredi aprèm qui m' ont complètement anéanti les intestins et tout mon système digestif!
Je me suis vidé du vendredi au dimanche, j'ai stoppé les antibios lundi matin car j'en avais pour une semaine mais j'aurais pas tenu!
J'avais jamais pris ces antibios, j'ai perdu 4kg en 2jours!
J'avais des crampes de partout tellement j'étais déshydraté...
Et là, je me retape, j'ai repris presque 2kg mais je sais que je vais mettre 1 semaine à m'en remettre, et je sens que ça gargouille encore là dedans!
D'où mon besoin de dormir, ça me fait ça quand j'assimile rien de ce que je mange.
Mais déjà à midi, grosse différence sur le vélo par rapport à hier, je retrouve mon explosivité, rien à voir par rapport à hier midi, preuve que mon SNC se remet en place!
J'ai rdv chez un autre dentiste cet aprèm...
Dernière édition:
nikouly
Well-Known Member
T'inquiètes!
En effet, à chaque fois que j'ai un souci digestif (genre gastro ou là les antibios), j'ai quelques jours où j'ai un besoin de dormir énorme par rapport à d'habitude!
Le temps que mon organisme se réhydrate, que tout se remette en place.
Je précise que je n'ai pas coupé le sport mais j'ai bcp allégé en durée et intensité surtout, sinon j'allais droit à la blessure...
Mais là déjà, nettement mieux, j'ai plus vite récupéré que d'habitude
Le vélo, c'est un peu le baromètre de ma forme, contrairement à la muscu où je peux être fatigué et me faire au final une super séance, mais le vélo, ça pardonne pas...
En effet, à chaque fois que j'ai un souci digestif (genre gastro ou là les antibios), j'ai quelques jours où j'ai un besoin de dormir énorme par rapport à d'habitude!
Le temps que mon organisme se réhydrate, que tout se remette en place.
Je précise que je n'ai pas coupé le sport mais j'ai bcp allégé en durée et intensité surtout, sinon j'allais droit à la blessure...
Mais là déjà, nettement mieux, j'ai plus vite récupéré que d'habitude
Le vélo, c'est un peu le baromètre de ma forme, contrairement à la muscu où je peux être fatigué et me faire au final une super séance, mais le vélo, ça pardonne pas...
nikouly
Well-Known Member
Dommage pour ta perte de poids
pas de souci, c'est que de la flotte!
je pense pas y avoir laissé trop de plumes...