Journal de shark

[sosodef13]

Même épaules ça passe si tu es assez sec

Yep sur lavant d’épaule ça passe bien en insu

 

[Freezer]

@Freezer tu recharger avec quoi toi ?

C'est à dire ?

 

[shark-cht]

Bas pour igf1 faut faire un petite recharge derrière @Freezer
@Paul33 je suis pas écorché mais bon à genre 12 13 %

 

[Freezer]

Bas pour igf1 faut faire un petite recharge derrière @Freezer
@Paul33 je suis pas écorché mais bon à genre 12 13 %

Recharge de quoi ? Glucides ?

 

[sosodef13]

Recharge de quoi ? Glucides ?

Oui il parle de l’hypo génèré par l’igf des glucides conseillés de prendre dans la foulée

 

[shark-cht]

Oui exactement andro m'avais conseiller whey hydro et malto 30gr de chaque mais j'ai pas de whey hydro :/

 

[shark-cht]

Des avis du coup pour remplacer la whey hydrolyse par de whey isolats classic pour la recharge de igf1 ?
@Sélecto @Freezer @sosodef13
Vous qui l'avez utilisé

 

[Sélecto]

Des avis du coup pour remplacer la whey hydrolyse par de whey isolats classic pour la recharge de igf1 ?
@Sélecto @Freezer @sosodef13
Vous qui l'avez utilisé

Je prenais 30 gr de malto avec 40 gr de protimuscle 5 en recharge

 

[Unjeune]

Des avis du coup pour remplacer la whey hydrolyse par de whey isolats classic pour la recharge de igf1 ?
@Sélecto @Freezer @sosodef13
Vous qui l'avez utilisé

Pk forcement de la whey hydro ??

 

[Sélecto]

Pk forcement de la whey hydro ??

Je pense pour sa vitesse d'absorption

 

[shark-cht]

Je sais pas andro ma conseiller celle la surrement car elle et assimilé plus vite.

Merci @Sélecto pour ton retour je vais attaque ca fin de semaine les aiguille a insu ca passe pour les cuisse vous pense ? Car je me vois mal envoyé 2 aiguille verte par jours

 

[Sélecto]

Je sais pas andro ma conseiller celle la surrement car elle et assimilé plus vite.

Merci @Sélecto pour ton retour je vais attaque ca fin de semaine les aiguille a insu ca passe pour les cuisse vous pense ? Car je me vois mal envoyé 2 aiguille verte par jours

Jamais les vertes ds les cuisses
Les bleues c'est bon

 

[Unjeune]

Je pense pour sa vitesse d'absorption

Ah oui j’y avais pas pensé

 

[Freezer]

Je prenais 30 gr de malto avec 40 gr de protimuscle 5 en recharge

J'utilise de la hydro effectivement.

 

[sosodef13]

C’est juste une histoire de vitesse d’absorption
Avec et sans j’ai utilisé les deux, je n’ai pas vraiment vu de différence, du moins pas perceptible

 

[shark-cht]

Merci les poto je vous ferais un retour sur ce combo, je commence lundi pro a la fin ma pct pour avoir un poids stable

 

[Unjeune]

C’est juste une histoire de vitesse d’absorption
Avec et sans j’ai utilisé les deux, je n’ai pas vraiment vu de différence, du moins pas perceptible

Ça doit être plus commercial à mon avis...

 

[Unjeune]

Merci les poto je vous ferais un retour sur ce combo, je commence lundi pro a la fin ma pct pour avoir un poids stable

Après la pct t’est pas encore totalement stable moi j’avais repris du poids 1 mois après et j’avais perdu un peu de gras que j’ai fait pendant la relance justement mais y’a raison tu peux commencer pour éviter justement une prise de gras

 

[shark-cht]

Impossible que je preinne du gras avec 4200 kcal suis un poils plus haut que mon maintien et sa fait 1 ans que je tourne comme ca

 

[shark-cht]

Bon la relance et fini je me suis pesé -1kg500 pas trop surpris avec les fêtes la diete à etais lâcher je manger moins .
Mais le physique n'a pas changer mis à part que je fait moins rond car plus de flotte.

Je commence les peptide jai pique avec insu les épaules se soir mais je me suis planter comme faut pique 2 fois j'ai envoyé 2 fois igf1 lr3 du coup j'ai envoyé 150 au lieu de 75.

Je vais tourne avec 75 igf1 lr3 et 100 mgf par muscle.
J'espère pas faire d'hypo avec ma connerie