Journal de Shredded08

[ShreddedFR]

View: https://youtube.com/shorts/8b-Py5is7eA?feature=share

 

[ShreddedFR]

View: https://youtube.com/shorts/fjianVoIpjg?feature=share

 

[RoidTeamRep]

Et bien écoute, il me semble que tu as déjà un beau level, comparé à beaucoup.

C'est d'ailleurs souvent un point faible qui est dur à faire évoluer.

Ça a été mon cas, maintenant je stabilisé, il y a un temps poir tout

Mais qu'est ce qu'elles m'ont donné du fil à retordre ses jambes mdr.

Cool , en tout cas content de te voir bien avec ton corps.

Sportivement

 

[ShreddedFR]

View: https://youtube.com/shorts/E3JKrmaKGlI?feature=share


Body Fat à combien selon vous ?

 

[Matsor]

Comme ça je dirais genre 8%

 

[MouleFruit]

Assez pour justifier ton pseudo de Shredded

​

 

[Freezer]

Comme ça je dirais genre 8%

Plus 10 de mon coté.

 

[ShreddedFR]

10 pourtant je ne peux plus rien enlever hormis de de l'eau sous cutané.

 

[Freezer]

10 pourtant je ne peux plus rien enlever hormis de de l'eau sous cutané.

Avec des produits oui

 

[ShreddedFR]

Donc naturellement au maximum mais avec produits pour avoir la peau aussi fine qu'une feuille à rouler

 

[Freezer]

Donc naturellement au maximum mais avec produits pour avoir la peau aussi fine qu'une feuille à rouler

Maintenant se baser sur une vidéo, c'est compliqué.
Pour moi 10% c'est déjà énorme, souvent les personnes qui pensent avoir 10 en ont en réalité 13 voir 15.
Visuellement on me donne 13 alors que j'en ai 18 en réalité (vérifié plusieurs fois avec des méthodes différentes).
C'est pour ça que j'ai donné plutôt 10

 

[Matsor]

Donc naturellement au maximum mais avec produits pour avoir la peau aussi fine qu'une feuille à rouler

C’est ça. 8-10% pour un naturel c’est très très bien. En dessous ce sera pas possible sans produits je trouve. Et sans laisser du muscle.

 

[Sélecto]

Propio tren a et maste propio
Et c'est réglé

 

[RoidTeamRep]

C'est sur que à se niveau de BF, tu vas difficilement descendre plus bas.

L'important rester bien dans ta peau, et continuer à vivre le quotidien.

Là c'est du sport

 

[Strake]

View: https://youtube.com/shorts/E3JKrmaKGlI?feature=share


Body Fat à combien selon vous ?

Belle condition poto .
Aucun avis sur ton pourcentage de bodyfat

 

[John Jeeves]

Propio tren a et maste propio
Et c'est réglé

Et du win sur la fin

 

[ShreddedFR]

Tout doucement le dos gagne en épaisseur

 

[ShreddedFR]

FORME DU MOMENT


View: https://youtu.be/ZI1IunFeaIU

 

[ShreddedFR]

View: https://youtu.be/VyRWFgZrT5I

CREME DE RIZ NUTRIMUSCLE https://smyi.me/01azZ

 

[John Jeeves]

Bonne ? Pas bonne ? Enfin tu vas pas me dire qu'elle n'est pas bonne mdr...
Mais en comparaison avec la Shark niveau goût ? Ou celle de HSN pour les autres qui tournent dessus ?
Edit : j'ai entendu dans ta vidéo que tu n'en avais jamais pris avant lol