Journal de Shredded08

[ShreddedFR]

Jour 4 : repos, comme indiqué

 

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Je pars de cette base après quelques mois de dégraissage. Mon objectif est de progresser globalement, en priorisant le dos (épaisseur et largeur).

 

[clemmla]

t'es bien mieux que beaucoup (voire une majorité) de chargés.
Amha, ce serait bien de developper aussi le cou et le haut des trapèzes si c'est "faisable" natty.

J'ai remonté qcq pages et tu ne montres pas souvent les jambes, c'est un groupe moins important pour toi ? je pose la question sans malice ^^

 

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t'es bien mieux que beaucoup (voire une majorité) de chargés.
Amha, ce serait bien de developper aussi le cou et le haut des trapèzes si c'est "faisable" natty.

J'ai remonté qcq pages et tu ne montres pas souvent les jambes, c'est un groupe moins important pour toi ? je pose la question sans malice ^^

Au contraire c'est pour moi le groupe musculaire le plus important, je posterai ça prochainement.