Tilum
Well-Known Member
D'ailleurs mon petit bras d'environ 42 (pas un 47.5 ou un 45.5 #jaloux mdr)
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Journal de Tilum
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djésxr
Well-Known Member
Tkt pas. Toi aussi tu auras un vrai bras un de ces jours XD lol
Joke inside hein
Joke inside hein
Tilum
Well-Known Member
Un jour petit bras deviendront gros !
Après une bonne sèche sur tout ca et tu verra les bon kilos que tu as gagnéRegarde la pièce jointe 2241
Bon bah voilà la forme du moment , ça stagne à 90kg pour mon petit 1m74
J'ai passer 125x6 au couché cette semaine d'ailleurs
Tilum
Well-Known Member
Je suis impatient de les voirAprès une bonne sèche sur tout ca et tu verra les bon kilos que tu as gagné
J'attaque le 1er fevrier la sèche , je vous promet un physique et une ligne bien old school comme je les aimes !
Tilum
Well-Known Member
Petite perf passé à l'instant 170x6 au SDT
Tilum
Well-Known Member
Tres bonne séances Dos/Triceps
J'ai également fais 100x6 au DC serré , je stagnais un peu sur certaine charge mais le plateau est passé et place à la progression encore un mois de stabilisation pour le poids histoire de fixer tout ça et ensuite on attaque cette sèche dantesque !
PS : Les veines font leur come back !
J'ai également fais 100x6 au DC serré , je stagnais un peu sur certaine charge mais le plateau est passé et place à la progression
encore un mois de stabilisation pour le poids histoire de fixer tout ça et ensuite on attaque cette sèche dantesque ! PS : Les veines font leur come back !
Bonne petite perf surtout au soulever de terreTres bonne séances Dos/Triceps
J'ai également fais 100x6 au DC serré , je stagnais un peu sur certaine charge mais le plateau est passé et place à la progression
PS : Les veines font leur come back !
Regarde la pièce jointe 2245
Tilum
Well-Known Member
Merci mon gros , je suis dans une bonne phase la , je suis de tres bonne humeur , le sommeil est bon et la diète est parfaite (pour moi évidemment)Bonne petite perf surtout au soulever de terre
Tout les facteurs sont présent pour une progression optimale , je suis impatient de pouvoir partager avec vous l'avancé de ma première sèche avec chimie
Tilum
Well-Known Member
Je collège ? ^^Ça marche moi je collège la sèche d'ici 10jours bonne continuation
Tilum
Well-Known Member
Le tiens aussi fait des caprices de temps à autre mdr , dans 10 jours
je vais suivre tout ça de près j'espère que tu feras des photos !Oui lol oui je metterai des photos au fur et à mesure de ja sècheLe tiens aussi fait des caprices de temps à autre mdr , dans 10 jours
Tilum
Well-Known Member
Parfait ça !
Ça va être beau à voir , vu la viande que t'as ![/QUOT
Merci mon gros
clementlancon49new
Active Member
Bravo pour evolution continue comme sa !
Tilum
Well-Known Member
clementlancon49new
Active Member
Tu est bien comme sa je suis jaloux un peu tu as enorment evoluer
Avec mon travail , ma copine et l'entrainement , déménagement etc
Je n'ai pas eu trop le temps de me connecter
Moi je stagne severement d'un point de vue esthetique au niveau biceps , triceps , avant bras pendant que mon dos , pecs , jambes continue de grossir je posterais des photos je ressemble a rien );
tu as enorment evoluer Avec mon travail , ma copine et l'entrainement , déménagement etc
Je n'ai pas eu trop le temps de me connecter
Moi je stagne severement d'un point de vue esthetique au niveau biceps , triceps , avant bras pendant que mon dos , pecs , jambes continue de grossir je posterais des photos je ressemble a rien );
Tilum
Well-Known Member
Les plateaux ça arrive ça progressera à nouveau sinon change un peu ta méthode d'entraînementTu est bien comme sa je suis jaloux un peu
Avec mon travail , ma copine et l'entrainement , déménagement etc
Je n'ai pas eu trop le temps de me connecter
Moi je stagne severement d'un point de vue esthetique au niveau biceps , triceps , avant bras pendant que mon dos , pecs , jambes continue de grossir je posterais des photos je ressemble a rien );
Soit pas jaloux on a chaqu'un nos point fort , tu es très fort par exemple c'est pas quantifiable de visu mais c'est un atout non négligeable pour bâtir un physique puissant !
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