Journal de Tilum

[Tilum]

J'avais du mal à manger récemment en Off et la j'ai retrouver un appétit d'ogre d'ailleurs c'est l'heure de la collation [emoji1]

 

[Bouteille]

Je vois que la premiere semaine s'est bien passée mon gros mutant de @Tilum !! Il me tarde de voir les tof de fin de cure!

 

[Tilum]

Je vois que la premiere semaine s'est bien passée mon gros mutant de @Tilum !! Il me tarde de voir les tof de fin de cure!

Elle se passe très bien poto , mais bon y a que l'oral qui a kick pour le moment !

 

[Bouteille]

Comme tu le dis ce n'est que le début! Ca va le faire

 

[Jeff73]

Tu m'a encore plus donné le péchon !!!
Je hâte de commencer lundi.
J'espère que ma crève va vite partir
!

 

[Tilum]

Tu m'a encore plus donné le péchon !!!
Je hâte de commencer lundi.
J'espère que ma crève va vite partir
!

J'espère que tu seras comme moi tu sentiras rien aux IM je sens même pas la seringue rentrer ^^

 

[Jeff73]

C'est trop bon ça ! J'appréhende pour ça. Je sais que c'est rien mais c'est un peu comme pour la première fois on sait pas trop où on va

 

[Tilum]

C'est trop bon ça ! J'appréhende pour ça. Je sais que c'est rien mais c'est un peu comme pour la première fois on sait pas trop où on va

Tu fais comme pour ta première fois tu t'entraines devant des vidéos [emoji23][emoji23]

 

[Tilum]

J'ai pas beaucoup dormi cette nuit j'étais en âge , du coup j'ai ouvert la fenêtre vers 2h du mat et la j'ai enfin réussi à m'endormir sachant que je tournais dans mon lit depuis 22h30 [emoji13]
Aucune idée d'où ça vient mais j'ouvrirai la fenêtre tout les soirs et basta !

 

[Tilum]

Je viens d'arriver a la maison , sur le trajet du retour j'ai vu une petite en leggings faire un jogging elle avait un fessier de l'espace , je vous avoue que j'avais bien envie de faire un jogging d'un coup et vous savez ce qu'on dit après l'effort le réconfort [emoji1]

Sinon grosse séance Épaules/RappelBras/AvantBras
DM assis 4x5@80kg
Développé Arnold 3x8@26kg
Élévation latérale 4x8@16kg
Oiseau 4x8@16kg
en superset avec
Shrug barre 4x7@100kg

Apres par exemple j'ai fait mon curl haltère alterné avec rotation à 16kg pour 8 reps sans triché du tout et j'ai augmenter le poids de la préhension !
Que du positif en progression constante
Biceps à froid en arrivant à la salle :

Biceps 30 minutes après la séance :

 

[nikouly]

top biceps à froid je préfère car plus dessiné

 

[Tilum]

top biceps à froid je préfère car plus dessiné

Ils sont bien plus beau à froid oui, dis toi que à chaud même pose ils ont l'air plus petit [emoji23]

 

[r270]

Pour les photos du biceps tu aurais dû faire la même pose.. Difficile à comparer avant après..

Alors, tu as fait ce jogging?[emoji14]

 

[Tilum]

J'ai la même photo mais comme ça look degueu congestionné je vois pas d'intérêt de la poster le but c'était pas de faire une comparaison en plus c'est même pas le même bras sur les deux photos [emoji1]
Non je l'ai pas fait elle est partit trop vite [emoji13]
Pour te faire plaisir la même photo congestionné :

 

[nikouly]

ouais enfin quand mes bras seront degueu comme ça,
les poules auront des dents je crois )

 

[r270]

Je trouve pas si degeu que cela.. Plus de volume [emoji106]. En mensu, j'ai des plus gros bras que toi, mais au visu les tiens paressent plus gros!

 

[Tilum]

Je trouve pas si degeu que cela.. Plus de volume [emoji106]. En mensu, j'ai des plus gros bras que toi, mais au visu les tiens paressent plus gros!

On peux pas comparer faut dire que t'es une tige mon grand je fais 1m74 ^^

 

[Tilum]

ouais enfin quand mes bras seront degueu comme ça,
les poules auront des dents je crois )

C'est sympa merci mon gars il y a encore beaucoup de taff de ton côté comme du bien c'est juste que c'est que des points différent !

 

[Tilum]

J'avais upload une vidéo de posing cuisse mais la qualité est caca on dirait que je l'ai filmé avec le téléphone de @NIKOULY

 

[nikouly]

salo @Tilum !!
il est bien mon tèl lol
bon cuissot, tu m'as largué là...