Journal federer

[federer]

Le Federer il t'en met une tu faits trois tours avant de toucher l'sol haha

Non je suis trop lent...

 

[thom]

un peu de sac.. De shadow

 

[federer]

un peu de sac.. De shadow

Ca me ferait pas de mal...

 

[James]

Sacrée cuisse poto

 

[federer]

Sacrée cuisse poto

Merci James! C'est gentil.

 

[barbarrian]

bah le moins que l'ont puisse dire c'est qu'il y a de la viande sur les cuisseau

 

[federer]

bah le moins que l'ont puisse dire c'est qu'il y a de la viande sur les cuisseau

Merci poto! La je les bulk un peu et apres je les affuterais...

 

[ronualld]

un physique,qui représente bien les dures séances passées à la salle.

chapeau

 

[federer]

un physique,qui représente bien les dures séances passées à la salle.

chapeau

Merci Ronualld!

 

[r270]

Il y a de la masse! Physique puissant @federer..

 

[federer]

Il y a de la masse! Physique puissant @federer..

Merci, merci! Toi aussi!

 

[gwad]

des cuissos de malade, mon gars si un jour tu meurs de faim, tu auras de quoi manger

 

[kgil]

des cuissos de malade, mon gars si un jour tu meurs de faim, tu auras de quoi manger

@gwad il fantasme sur les grosses cuisses des membres de MESO.
Chacun son truc je respecte [emoji1] [emoji4]

 

[federer]

des cuissos de malade, mon gars si un jour tu meurs de faim, tu auras de quoi manger

Salut Gwad! Oui c'est vrai ya a manger...

 

[federer]

@gwad il fantasme sur les grosses cuisses des membres de MESO.
Chacun son truc je respecte [emoji1] [emoji4]

☺☺☺

 

[gwad]

@gwad il fantasme sur les grosses cuisses des membres de MESO.
Chacun son truc je respecte [emoji1] [emoji4]

[emoji15]Kgil puisqu'on est dans les confessions c'est le moment de dire ce que j'ai dans le pecs, tu es mon préféré si tu vois ce que je veux dire[emoji16][emoji1]

 

[federer]

Salut! Ce matin au reveil j-etais HS.je marchais a 2 a l'heure. Finalement je me traine a la salle et je ne fais meme pas mes inject avant training... et la surprise, je mets 60 au couche a l'echaufement et je vois que la barre pars toute seule! Au final 6 reps a 140 et 3 a 150. Apres series de 6 a 50 kg halteres dev incline.enorme congestion. La c'est parti! Voila.

 

[Chris57]

Salut! Ce matin au reveil j-etais HS.je marchais a 2 a l'heure. Finalement je me traine a la salle et je ne fais meme pas mes inject avant training... et la surprise, je mets 60 au couche a l'echaufement et je vois que la barre pars toute seule! Au final 6 reps a 140 et 3 a 150. Apres series de 6 a 50 kg halteres dev incline.enorme congestion. La c'est parti! Voila.

T es chaud

 

[federer]

T es chaud

Merci Chris! En fait je suis content que ma force augmente car c'est toujours revelateur d'efficacite des prods. Hier au squat c'etais pas ca...

 

[Toff]

Salut! Ce matin au reveil j-etais HS.je marchais a 2 a l'heure. Finalement je me traine a la salle et je ne fais meme pas mes inject avant training... et la surprise, je mets 60 au couche a l'echaufement et je vois que la barre pars toute seule! Au final 6 reps a 140 et 3 a 150. Apres series de 6 a 50 kg halteres dev incline.enorme congestion. La c'est parti! Voila.

Très bonne perfs les produits commence à bien agir et ça va aller encore mieux