Journal federer

[Jeff73]

Ça c'est de très bonnes charges là! !! c'est pas mal du tout !!!

 

[federer]

Ça c'est de très bonnes charges là! !! c'est pas mal du tout !!!

Merci Jeff! Le couche je met l'accent dessus un peu plus que les autres exos...

 

[thom]

Té blaisse pas mon gros! Sans te porter la poisse

 

[federer]

Té blaisse pas mon gros! Sans te porter la poisse

J'ai de la chance jusqu'a maintenant... mais c'est vrai que tot ou tard ca risque d'arriver.mais tant que je suis gras cela me protege!

 

[thom]

J'ai de la chance jusqu'a maintenant... mais c'est vrai que tot ou tard ca risque d'arriver.mais tant que je suis gras cela me protege!

Des powerlifter se blaissent et cest violent

 

[Toff]

Salut! Bon ben ce matin 6× 150kg au DC et 4 series de 8 × 50kg au dev inc halteres. Apres des series de 10 a 12 reps a 130 et 120 kg. Je ne pense pas progresser en force car meme si je prend tren et dbol, je ne prend "que" 350mg de test par semaines. Il faudrait prendre plus pour vraiment augmenter la force mais c'est pas grave. J'ai encore 13 jours de dbol et je passe au winny apres cela sera propice a la seche. Je ferais quelques photos et une video au DC bientot. Voila!

Bonne perfs mon grod ce n'est pas une question de testo mais de calories si tu dépensé plus que tu ingurgites c'est normale. Mais ça avance bien pour toi hâte de voir ta vidéo

 

[Bouteille]

Il est là mon mètre cube!!!! Sacrées perf mon Micka la vache! De toute façon quand on te vois en vrai on n'imagine que tu fais pas des perfs de fillette!

HS= Jeudi poto certainement

 

[federer]

Bonne perfs mon grod ce n'est pas une question de testo mais de calories si tu dépensé plus que tu ingurgites c'est normale. Mais ça avance bien pour toi hâte de voir ta vidéo

Merci Big Toff! Oui c'est vrai si je manger 5000 kal ca serait differant. Mais ca passe pas...

 

[federer]

Il est là mon mètre cube!!!! Sacrées perf mon Micka la vache! De toute façon quand on te vois en vrai on n'imagine que tu fais pas des perfs de fillette!

HS= Jeudi poto certainement

Merci boubou! Et si tu passe par chez moi jeudi n'hesite pas a venif me voir!

 

[Jeff73]

HS on " Jeudi ????? Ohoh vous faites des cachotteries mes petits coquins OUOU mon petit m3" HS OFF

MDR je me marre tout seul

 

[Bouteille]

Merci boubou! Et si tu passe par chez moi jeudi n'hesite pas a venif me voir!

J'espere que tu as toutes les tailles car je vais faire mes amplettes !!! lol

 

[Bouteille]

HS on " Jeudi ????? Ohoh vous faites des cachotteries mes petits coquins OUOU mon petit m3" HS OFF

MDR je me marre tout seul

Oui je le harcele jusqu'à chez lui!!!! Il va me trouver lourd

 

[Bouteille]

HS on " Jeudi ????? Ohoh vous faites des cachotteries mes petits coquins OUOU mon petit m3" HS OFF

MDR je me marre tout seul

Mais tu sais c'est mon montagnard si tu m'invite dans tes montagnes je viendrais également
Bon j'arrete de pourrir le log de Roger's

 

[federer]

J'espere que tu as toutes les tailles car je vais faire mes amplettes !!! lol

En fait c'est pour filles les vetements...

 

[federer]

Oui je le harcele jusqu'à chez lui!!!! Il va me trouver lourd

Non non au contraire, Gwad est venu ca me ferai trop plaisir que tu vienne et si quelqu'un passe par la il est le bienvenu!

 

[Bouteille]

En fait c'est pour filles les vetements...

C'est pas vrai!!!!! M...e faut surtout pas que ma femme l'apprenne sinon je suis ruiné

 

[Bouteille]

Non non au contraire, Gwad est venu ca me ferai trop plaisir que tu vienne et si quelqu'un passe par la il est le bienvenu!

Oui mais jimbo c'était pour s'acheter ses vetements pour ses soirées olé olé mdr!

 

[federer]

C'est pas vrai!!!!! M...e faut surtout pas que ma femme l'apprenne sinon je suis ruiné

Je te ferais tes prix defiant toute concurence...

 

[federer]

Oui mais jimbo c'était pour s'acheter ses vetements pour ses soirées olé olé mdr!

C'est exactement ca!

 

[federer]

Salut! Voila pris a l'instant a froid. Je pese 102kg. Je ne me souci pas de mon bodyfat car quand je vais remplacer le dbol par le winny, il va chuter.
Je vais faire une video au DC la semaine prochaine.voila!