Journal federer

[Chris57]

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Salut! Voila pris a l'instant a froid. Je pese 102kg. Je ne me souci pas de mon bodyfat car quand je vais remplacer le dbol par le winny, il va chuter.
Je vais faire une video au DC la semaine prochaine.voila!

Le moins que l on puisse dire c est qu il y a de la viande

 

[federer]

Le moins que l on puisse dire c est qu il y a de la viande

Merci poto! J'espere que les 50 jours de winny vont m'affuter un peu. Ca m'avais bien reussi la derniere fois!

 

[Chris57]

Merci poto! J'espere que les 50 jours de winny vont m'affuter un peu. Ca m'avais bien reussi la derniere fois!

Oui tkt pas fais juste gaffe aux articulations vu que tu t entraînes relativement lourd

 

[federer]

Oui tkt pas fais juste gaffe aux articulations vu que tu t entraînes relativement lourd

Oui c'est vrai. Mais mon bodyfat eleve me protege d'une certaine maniere... cela dit apres le dbol je m'entrainerai moins lourd.

 

[James]

Belle shape mon gros

 

[federer]

Belle shape mon gros

Merci James! C'est gentil!

 

[kgil]

Un chêne poto [emoji6]

 

[federer]

Un chêne poto [emoji6]

Merci mon pote!

 

[chris]

Ce qui s appele de la masse!

 

[federer]

Ce qui s appele de la masse!

Merci Chris!

 

[guest]

un vieux chêne,bien costaud

 

[ronualld]

une belle sèche là dessus,ça va bien donner,la carcasse est bien là

 

[Jeff73]

Bien solide !!!

 

[r270]

Belle bête! [emoji1377]

 

[thom]

Ouai c'est un cube de muscle le poto quand la fibre va apparaître ça va être encore plus impressionnant

 

[Tilum]

Ouai c'est un cube de muscle le poto quand la fibre va apparaître ça va être encore plus impressionnant

J'approuve ! Avoir autant de viande c'est un sacré travail une sèche ensuite c'est facile !

 

[thom]

oui c'est cler il sait ce qu'il fait en plus bien calé le Federer d'ailleurs je tenais à te remercier devant tout le monde pour tes quelques conseil et du temps que tu accordes avec une vraie simplicité t'es vraiment un bon gars rogeur

 

[federer]

oui c'est cler il sait ce qu'il fait en plus bien calé le Federer d'ailleurs je tenais à te remercier devant tout le monde pour tes quelques conseil et du temps que tu accordes avec une vraie simplicité t'es vraiment un bon gars rogeur

Merci mon thom! T'est mon pote toi!

 

[federer]

Eh merci a vous tous pour vos compliments mes amis!

 

[Bouteille]

Un m3 de puissance ce Micka!!! T'as fais une prépa pour m'acceuillir demain ou bien????? lol
J'aimerai pas me prendre un coup de trapèze