Journal Kalo

[Kalo]

ahahah et tu fais ca en fin d'entrainement alors pour les finir ?

 

[MasterOfTren]

Ouais, vu que cest + ciblé, je le met a la fin

 

[Kalo]

Je vais essayé Ca lundi alors !

 

[Kalo]

+500gr sur la balance mais un peu plus sec je pense.

Demain dernier feed avant la déchéance du 31 et du 1 .

Toujours la meme macro

 

[halca]

Propre rien à dire .bravo

 

[Bouteille]

+500gr sur la balance mais un peu plus sec je pense.

Demain dernier feed avant la déchéance du 31 et du 1 .

Toujours la meme macro

Un trés beau physique...

 

[Kalo]

Pour les mensus :

Bras 45,5
Cuisse : 60
Pecs : 120
Tour de taille: 83

J'espere que je les ai bien prise j'ai fait ca a l arrache lol

 

[Kalo]

Merci les amis !

 

[Tilum]

Pour les mensus :

Bras 45,5
Cuisse : 60
Pecs : 120
Tour de taille: 83

J'espere que je les ai bien prise j'ai fait ca a l arrache lol

Bon bras par contre cuisses je m'attendais à plus tu mesures combien ?

Edit : tu pourras nous faire une photo du bras ?

 

[guest]

oui,moi aussi,pour les cuisses,je trouve le ratio.......

 

[Kalo]

Pourtant je les travailles a fond ! Jusqu'a limite etre en malaise combien de fois je dois allé prendre du sucre lol.

Voila photo de mtn !

 

[Canadien]

Est-ce que tu déjà essayé de varier le niveau d'inclinaison sur le DI. Passer de 30 à 45 et faire un 60 degré également en mouvement principal. Oui ça va chercher le devant d'épaule mais énormement la partie supérieur du pec. Je le fais régulièrement.

 

[Tilum]

Pourtant je les travailles a fond ! Jusqu'a limite etre en malaise combien de fois je dois allé prendre du sucre lol.

Voila photo de mtn !

Sans vouloir t'offenser et remettre en question ta bonne foi , ton bras look pas 45.5 ^^ les cuisses ont l'air sympathique ça doit être un manque d'ischios pour qu'elles fassent "que" 60cm

 

[halca]

Tout dépend ou il a prit sa mesure @Tilum

 

[Kalo]

Est-ce que tu déjà essayé de varier le niveau d'inclinaison sur le DI. Passer de 30 à 45 et faire un 60 degré également en mouvement principal. Oui ça va chercher le devant d'épaule mais énormement la partie supérieur du pec. Je le fais régulièrement.

Ca m'arrive certaine fois de varié l'inclinaison au dc, je vais retravaillé sur ca et vraiment utilisé tout les exercices qui ont tendance a isolé le haut.

Sans vouloir t'offenser et remettre en question ta bonne foi , ton bras look pas 45.5 ^^ les cuisses ont l'air sympathique ça doit être un manque d'ischios pour qu'elles fassent "que" 60cm

Je vous refais une photo ce soir avec le mètre autour

 

[Tilum]

Je vous refais une photo ce soir avec le mètre autour

Top !

 

[Kalo]

Si ca se trouve je mesure comme une bite lol mes bras sont plus petits et mes jambes plus grosses

Vous me direz quoi tout a l'heure

 

[Kalo]

Finalement je l'ai vite fait maintenant avant de partir

 

[kgil]

Kalo,

Fait gaffe, tilum risque d'écrire maintenant qu'il souhaite vérifier lui même car il ne voit pas tout le tour du mètre [emoji1]

 

[Kalo]

Kalo,

Fait gaffe, tilum risque d'écrire maintenant qu'il souhaite vérifier lui même car il ne voit pas tout le tour du mètre [emoji1]

Mdr !

Je devrais faire une video cette fois ou alors une photo 360°