Kalo
Well-Known Member
ahahah et tu fais ca en fin d'entrainement alors pour les finir ?
Un trés beau physique...+500gr sur la balance mais un peu plus sec je pense.
Demain dernier feed avant la déchéance du 31 et du 1 .
Toujours la meme macro
Bon bras par contre cuisses je m'attendais à plus tu mesures combien ?Pour les mensus :
Bras 45,5
Cuisse : 60
Pecs : 120
Tour de taille: 83
J'espere que je les ai bien prise j'ai fait ca a l arrache lol
Sans vouloir t'offenser et remettre en question ta bonne foi , ton bras look pas 45.5 ^^ les cuisses ont l'air sympathique ça doit être un manque d'ischios pour qu'elles fassent "que" 60cmPourtant je les travailles a fond ! Jusqu'a limite etre en malaise combien de fois je dois allé prendre du sucre lol.
Voila photo de mtn !
Est-ce que tu déjà essayé de varier le niveau d'inclinaison sur le DI. Passer de 30 à 45 et faire un 60 degré également en mouvement principal. Oui ça va chercher le devant d'épaule mais énormement la partie supérieur du pec. Je le fais régulièrement.
Sans vouloir t'offenser et remettre en question ta bonne foi , ton bras look pas 45.5 ^^ les cuisses ont l'air sympathique ça doit être un manque d'ischios pour qu'elles fassent "que" 60cm
Je vous refais une photo ce soir avec le mètre autour
Kalo,
Fait gaffe, tilum risque d'écrire maintenant qu'il souhaite vérifier lui même car il ne voit pas tout le tour du mètre [emoji1]