Journal Kalo

[Kalo]

Rajoute des fruits rouges dedans poto, ou tu mixes une banane avec.

Ben la j’ai mis quelques framboises mais ça donnait pas plus de goût que ça.
Une banane ça rajoute des kcal poto

 

[Bolo yeung]

Miel d'acacia, sirop d'agave, si de bonne qualité l'IG est plutôt bas.

 

[Kalo]

Miel d'acacia, sirop d'agave, si de bonne qualité l'IG est plutôt bas.

Ça rajoute des kcal aussi

 

[guest]

Les gas une astuce pour donner du goût à son avoine sans édulcorant et sans ajouter de kcal ?

La cannelle sa donne pas assez de goût

Des flavdrops parfumées

 

[Kalo]

Des flavdrops parfumées

C’est de l’édulcorant

 

[Bolo yeung]

Ça rajoute des kcal aussi

Mais non, car tu réduis d'autant tes FA

 

[Colson]

Fleur d'oranger
si tu aimes

 

[Viper]

Ben la j’ai mis quelques framboises mais ça donnait pas plus de goût que ça.
Une banane ça rajoute des kcal poto

Oui là banane va rajouter des kcals mais tu baisse la quantité d’avoine en parallèle (ou les hydrates sur un autre repas).

 

[Kalo]

Mais je mange déjà pas mal de fruits

Et je voulais garder les nutriments plus utile de l’avoine

 

[Kalo]

Fleur d'oranger
si tu aimes
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Tiens jamais gouté ça ! Ça goûte quoi ? Ça donne beaucoup de goût ?

 

[Bolo yeung]

Ça donne du goût, c'est sur , mais pas sucré. Je me vois mal en mettre sur de fa. C'est une saveur genre parfum floral avec un côté éthérée

Et pour les FA, tu en retiré un petit peu, de toute façon tu va pas en mettre une louche de miel.
Et le miel c'est plein de bonnes chose

 

[Colson]

Tiens jamais gouté ça ! Ça goûte quoi ? Ça donne beaucoup de goût ?

Il y en a dans les navettes de Marseille
J'en mets toujours un peu dans mes préparations sucrées

 

[Kalo]

Ça donne du goût, c'est sur , mais pas sucré. Je me vois mal en mettre sur de fa. C'est une saveur genre parfum floral avec un côté éthérée

Et pour les FA, tu en retiré un petit peu, de toute façon tu va pas en mettre une louche de miel.
Et le miel c'est plein de bonnes chose

Tu mets quoi une cuillère à sucre de miel ?

 

[HardWork]

10g de raisin secs pour 60-70g de FA, de l'eau et une nuit au frigo. Le matin c'est un régal

 

[Metuy]

Perso j’aime bien rajouté de l’amande amère dans mes flocons d’avoine, ça me fait vaguement penser à de la frangipane

 

[Kalo]

10g de raisin secs pour 60-70g de FA, de l'eau et une nuit au frigo. Le matin c'est un régal

Je veux pas faire mon difficile mais j’aime pas les raisins secs

 

[Kalo]

Perso j’aime bien rajouté de l’amande amère dans mes flocons d’avoine, ça me fait vaguement penser à de la frangipane

Je connais pas du tout

 

[Cipak]

Rajoute des fruits rouges dedans poto, ou tu mixes une banane avec.

Moi cest bowlcake 50g avoine 50g avoine instané choco 150g fruits rouges 50g banane 100ml lait amande 5g arome vanille

 

[Cipak]

Bon je sais l'arôme vanille c'est pas top top comme l'arôme choco mais bon

 

[HardWork]

Je veux pas faire mon difficile mais j’aime pas les raisins secs

Pas de souci, c'était juste une idée