Journal Progression CHRIS

J'espère que c'est ce problème d'E2 qui me fait prendre du poids en deficite calorique, moi qui ai toujours eu une facilitée a perdre du poids ca me fait bizard.
 
si je monte plus haut en calorie je fais du gras
 

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T'es à 2044 en maintenance ? Effectivement c'est vraiment pas beaucoup, moi avec mes 2800-3000 j'estime avoir un métabolisme plutôt lent
 
Je disais que tu n'étais pas haut en total calorique poto ;)
oui oui j'ai compris, je voulais dire que je comprenais pas pourquoi j'avais un métabolisme aussi bas.
C'est 8 dernière semaine je suis monté à 3000 calories voir si quelque chose était bloqué et de relancer la machine mais aucun résultats, apparemment c'est tellement mon metabo. pourtant pour mon hypothyroidie ma TSH est bonne et mes T3 sont à 4.5 au matin
 
Ça fait longtemps que tu tourne à 2000calories ?
Je suis pas un expert, mais le corps s'adapte a se qu'il a, ton métabolisme tourne peut être à 75% avec tes 2000 calories
 

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