Journal Yo83400

[Tilum]

70kg tu nous a fait de la viande en OFF depuis le Ripert !

 

[barbarrian]

bonne préparation poto

toujours avec le même coach ?

 

[Mckro92]

Ta niquer l anonymat du gars dernière toibonne prépa poto

 

[Tilum]

bonne préparation poto

toujours avec le même coach ?

Yep !

 

[Body-passion83]

Ta niquer l anonymat du gars dernière toibonne prépa poto

On sen fou des autres mdrr

 

[Body-passion83]

bonne préparation poto

toujours avec le même coach ?

Je le prend a partir de janvier. Car niveau tarif je trouve pas mieux et ces surtout pour dire que je donnes quelques choses.

 

[Body-passion83]

70kg tu nous a fait de la viande en OFF depuis le Ripert !

Merci mon poto. On essaie de reste clean mais bon 5 mois off ces long hahah.

 

[nono]

bien poto

 

[Body-passion83]

Helloo

Aller voici un entraînement de qualité pour moi.

 

[Body-passion83]

bonjour à tous.

je vous mets quelques photos de la forme de cette semaine. Je reprend les entraînements avec plus de charges pour prendre un peut de viande sur quelques mois. Mais je vais essayer de contrôler encore plus la prise de poids pour privilégier la qualité.

Je me pèse demain matin , mais je dois tourner autour des 70 kilos pour 1M64. Passer un bon Week -end et n'oubliez pas 4 heures debout pour Olympia

@ bientôt

 

[nono]

bien poto

 

[Body-passion83]

Bonjour a tous.

+400 sur la pesé hebdomadaire .

 

[guest]

Sa commence à bien ce remplir continue comme sa poto

 

[Body-passion83]

Sa commence à bien ce remplir continue comme sa poto

Yes aujourd'hui biceps triceps +3cm post douche ;-)

 

[Tournesol]

On fait presque la même taille par contre t'es plus lourd et bien plus sec, beau boulot

 

[Body-passion83]

On fait presque la même taille par contre t'es plus lourd et bien plus sec, beau boulot

Merci. Je ne me rend plus compte de mon look!!!

 

[Body-passion83]

salut à tous,

demain peser pour controler tout cela, si j'augmente les kcals ou pas. je vous met une petite photo de la forme du jour et 2 petites vidéo pour le fun.

Agréable week end a vous.

 

[Mckro92]

Tes bien la mon poulet continue comme sa

 

[guest]

Sympa les video poto tes basket c'est des otomix ?

 

[Body-passion83]

Sympa les video poto tes basket c'est des otomix ?

yes mec, je vais me prendre les Everlasts des que je peut

Une dès deux paires

http://www.ebay.fr/itm/Everlast-Lo-...933764?hash=item48922af3c4:g:6KUAAOSwZd1VdzAt

http://www.ebay.fr/itm/Everlast-800...031883?hash=item4d4aa865cb:g:KRQAAOSwZd1VdMh-