Biggy
Well-Known Member
Y a pas mal dalternative en effet, mais bon quand ca en devient un argument pesant, cest quil y a pas mal de truc a voir avant de faire une cure mais bon chacun son c*l comme on ditLes gainers c'est la vie poto plein de sucre mmmh que du bon
Non perso si j'étais lui, je partirais plus sur un gainers maison, whey avoine en poudre en PO, ou sinon un shaker banane, whey, avoine, beurre de cacahuètes, miel, cannelle le tout dans un mixeur et sinon tu rajoutes des oeufs et hop petit galettes et tu manges ça dans la journée