Maux de tete

[HardWork]

Ya un léger mieux mais c pas ouf, j'ai toujours des acouphènes, sensibilité à la lumière et vision un peu floue, cœur qui bat tout le temps dans la tête, spasmes, troubles du sommeil, fatigue état fébrile, engourdissement des membres, des douleurs un peu partout....

Non ça me gêne toujours c vraiment chiant, j'ai l'impression que je vais me pisser dessus la plupart du temps.

As-tu stoppé tout sport ? Si oui, reprend 30 à 45 minutes de marche 3 à 4 fois par semaine.
Tu devrais voir une nette amélioration sur l'oxygénation de tout le système au bout de 4 semaines. La marche va également libérer énormément ton stress et ne va pas de fatiguer nerveusement, bien au contraire.

 

[HardWork]

Merci poto. Je vais encore étudier quelques pistes car ça me permet de pas lâcher et si vraiment je trouve rien je me ferai à l'idée que c'est dans ma tête.

Pas forcément mais l'anxiété n'arrange rien. Tu dois pouvoir travailler sur les 2 à la fois, la physiologie et le mental.

 

[billy]

As-tu stoppé tout sport ? Si oui, reprend 30 à 45 minutes de marche 3 à 4 fois par semaine.
Tu devrais voir une nette amélioration sur l'oxygénation de tout le système au bout de 4 semaines. La marche va également libérer énormément ton stress et ne va pas de fatiguer nerveusement, bien au contraire.

Yes j'ai tout stoppé.
Un ami m'avait conseillé la marche, ça me fesait du bien mais la il fait nuit après le taf c'est chiant et jsuis en pleine campagne.
Jvais y aller ce week-end.

 

[billy]

Pas forcément mais l'anxiété n'arrange rien. Tu dois pouvoir travailler sur les 2 à la fois, la physiologie et le mental.

Tu sais a force je sais plus si c'est mon corps ou ma tête qui me jouent des tours

 

[Isis51]

Yes j'ai tout stoppé.
Un ami m'avait conseillé la marche, ça me fesait du bien mais la il fait nuit après le taf c'est chiant et jsuis en pleine campagne.
Jvais y aller ce week-end.

La marche est très bien je suis assez anxieux comme gars et ca me fais un bien fou après je suis en ville donc pas pareil, j évite donc de prendre la voiture bon là j ai une entorse c est pas évident, mais sinon je tourne à pas loin de 25000 pas par jour (20 km environ)

 

[billy]

La marche est très bien je suis assez anxieux comme gars et ca me fais un bien fou après je suis en ville donc pas pareil, j évite donc de prendre la voiture bon là j ai une entorse c est pas évident, mais sinon je tourne à pas loin de 25000 pas par jour (20 km environ)

Oui ca vide la tête.
Merde pour ton entorse j'espère ça va vite passer.
Je marche pas mal au taf, environ 10000 pas mais c'est du pietinage.

 

[Isis51]

Oui ca vide la tête.
Merde pour ton entorse j'espère ça va vite passer.
Je marche pas mal au taf, environ 10000 pas mais c'est du pietinage.

10000 pas c est bon c est ce qu il faut par jour normalement, mais le mieux c est à vive allure, pour mon entorse ca vas faire assez longtemps que je l ai je te remercie beaucoup de ta gentillesse, là je suis sur un protocole de bpc 157 direct dans la cheville, ca à l air de fonctionner, bon courage à toi surtout mon ami

 

[billy]

10000 pas c est bon c est ce qu il faut par jour normalement, mais le mieux c est à vive allure, pour mon entorse ca vas faire assez longtemps que je l ai je te remercie beaucoup de ta gentillesse, là je suis sur un protocole de bpc 157 direct dans la cheville, ca à l air de fonctionner, bon courage à toi surtout mon ami

Oui voilà le soucis c'est l'allure et puis une vraie marche vide la tête c'est bien mieux.
Cool si ça fonctionne faut être patient.
C'est un peu différent mais pendant un moment j'avais mal au tendon d'Achille et avec une cure de winstrol c'était passé rapidement.
Merci mon gros.

Hier j'ai vu losteo et elle est du même avis que mon médecin. Mon soucis urinaire proviendrait du nerfs pudendal.
J'avais le bas du dos un peu bloqué et les muscle du petit bassin ultra tendu ce qui comprime ce nerfs.
Et sur le chemin du nerfs ya un endroit quand elle a appuyé dessus qui m'a envoyé une décharge.
Du coup hier après la séance j'ai eu pas mal de sensations bizzare surtout dans le penis donc ya de forte chance que ce soit la cause.

 

[Isis51]

Oui voilà le soucis c'est l'allure et puis une vraie marche vide la tête c'est bien mieux.
Cool si ça fonctionne faut être patient.
C'est un peu différent mais pendant un moment j'avais mal au tendon d'Achille et avec une cure de winstrol c'était passé rapidement.
Merci mon gros.

Hier j'ai vu losteo et elle est du même avis que mon médecin. Mon soucis urinaire proviendrait du nerfs pudendal.
J'avais le bas du dos un peu bloqué et les muscle du petit bassin ultra tendu ce qui comprime ce nerfs.
Et sur le chemin du nerfs ya un endroit quand elle a appuyé dessus qui m'a envoyé une décharge.
Du coup hier après la séance j'ai eu pas mal de sensations bizzare surtout dans le penis donc ya de forte chance que ce soit la cause.

Merci pour ton retour poto. Passe tout de même un bon dimanche !

 

[billy]

Merci pour ton retour poto. Passe tout de même un bon dimanche !

Merci à toi aussi

 

[Isis51]

Merci à toi aussi

Merci bien

 

[HardWork]

Yes j'ai tout stoppé.
Un ami m'avait conseillé la marche, ça me fesait du bien mais la il fait nuit après le taf c'est chiant et jsuis en pleine campagne.
Jvais y aller ce week-end.

Si tu as un tapis de marche à la salle et que tu y es tjs inscrit, tu peux l'utiliser même si c'est moins sympa que d'être en peine nature avec son meilleur compagnon .

Bonne semaine

 

[billy]

Si tu as un tapis de marche à la salle et que tu y es tjs inscrit, tu peux l'utiliser même si c'est moins sympa que d'être en peine nature avec son meilleur compagnon .

Bonne semaine

Oui c'est vrai j'y avais même pas pensé.
C'est dur en ce moment jme sens très bizzare.
Jme levé le matin jsuus fatigué, j'ai froid et je tremble. Jmd sens très mal dans ma peau c'est une sensation difficile à expliquer mais c'est un peu comme si j'étais spectateurs de ms vie actuelle. Que je contrôle plus rien et que mon état va jamais s'améliorer.
Je pars à la bourre au boulot car j'ai envie de rien et j'en ai plus rien à faire de tout le reste.

Jvoudrais juste dormir puis me réveiller en étant guéris.
Même pour Noël ma femme et ma mère me demandent ce que je veux mais jveux rien jsuis complètement blaze.

 

[HardWork]

Oui c'est vrai j'y avais même pas pensé.
C'est dur en ce moment jme sens très bizzare.
Jme levé le matin jsuus fatigué, j'ai froid et je tremble. Jmd sens très mal dans ma peau c'est une sensation difficile à expliquer mais c'est un peu comme si j'étais spectateurs de ms vie actuelle. Que je contrôle plus rien et que mon état va jamais s'améliorer.
Je pars à la bourre au boulot car j'ai envie de rien et j'en ai plus rien à faire de tout le reste.

Jvoudrais juste dormir puis me réveiller en étant guéris.
Même pour Noël ma femme et ma mère me demandent ce que je veux mais jveux rien jsuis complètement blaze.

Fais gaffe tes symptômes ressemblent fort à un début de dépression. Il faut impérativement sortir de cet état et par tous les moyens te forcer, dans un premier temps, à sortir, voir du monde, engager des discutions et faire des câlins à tous ceux que tu aimes.
Plus tu resteras cloîtré, plus l'énergie vitale, va s'envoler. Le sport light, est un bon moyen quand l'organisme et la tête sont HS, pour retrouver un peu de cette envie. Et quand cà va mieux, tu augmentes tes séances progressivement. En fait, c'est le même principe que la muscul quand tu démarres et que tu souhaites progresser.

Plus les jours passeront, plus ton état s'améliorera.

 

[billy]

Fais gaffe tes symptômes ressemblent fort à un début de dépression. Il faut impérativement sortir de cet état et par tous les moyens te forcer, dans un premier temps, à sortir, voir du monde, engager des discutions et faire des câlins à tous ceux que tu aimes.
Plus tu resteras cloîtré, plus l'énergie vitale, va s'envoler. Le sport light, est un bon moyen quand l'organisme et la tête sont HS, pour retrouver un peu de cette envie. Et quand cà va mieux, tu augmentes tes séances progressivement. En fait, c'est le même principe que la muscul quand tu démarres et que tu souhaites progresser.

Plus les jours passeront, plus ton état s'améliorera.

Oui mon médecin m'a dit que j'étais en dépression. Mais on se demande si c'est mes symptômes qui ont créé la dépression ou alors si j'ai fait une dépression masquée qui m'a créé tout mes symptômes.

Mais c'est vrai que plus ça va je m'enfonce et jme sens de plus en plus mal moralement.

Mon médecin veut me mettre sous anti depresseur à dosage léger pendant 1 mois pour voir si sa ameliore mon état et ce faire une idée.

Je sais pas trop quoi en penser.

 

[HardWork]

Oui mon médecin m'a dit que j'étais en dépression. Mais on se demande si c'est mes symptômes qui ont créé la dépression ou alors si j'ai fait une dépression masquée qui m'a créé tout mes symptômes.

Mais c'est vrai que plus ça va je m'enfonce et jme sens de plus en plus mal moralement.

Mon médecin veut me mettre sous anti depresseur à dosage léger pendant 1 mois pour voir si sa ameliore mon état et ce faire une idée.

Je sais pas trop quoi en penser.

A mon avis, ne démarre pas direct avec des antidépresseurs. Fais au plus vite une cure de Millepertuis + activité physique et si après un mois tu ne te sent pas mieux retourne voir ton doc

 

[billy]

A mon avis, ne démarre pas direct avec des antidépresseurs. Fais au plus vite une cure de Millepertuis + activité physique et si après un mois tu ne te sent pas mieux retourne voir ton doc

Je vais essayer de retourner à la salle mais mes problèmes de penis me pourrisses la vie. J'ai l'impression permanente que je vais me pisser dessus.

Jd retourné en Allemagne pour contrôler que la cervicales est bien restée en place mais la route mf fais peur, car assis eg en voiture sa augmente les symptômes.

 

[HardWork]

Je vais essayer de retourner à la salle mais mes problèmes de penis me pourrisses la vie. J'ai l'impression permanente que je vais me pisser dessus.

Jd retourné en Allemagne pour contrôler que la cervicales est bien restée en place mais la route mf fais peur, car assis eg en voiture sa augmente les symptômes.

Oui je comprends c'est la merde mais si tu fais rien ce sera pire. La marche va faire travailler ton périnée et devrait améliorer tes soucis.

Dis toi que le vivant veut la vie à tout prix et que tu possèdes toutes les ressources en toi pour larguer ces symptômes de ton quotidien.

Bon courage poto

 

[billy]

Oui je comprends c'est la merde mais si tu fais rien ce sera pire. La marche va faire travailler ton périnée et devrait améliorer tes soucis.

Dis toi que le vivant veut la vie à tout prix et que tu possèdes toutes les ressources en toi pour larguer ces symptômes de ton quotidien.

Bon courage poto

Merci pour tes conseils je vais essayer de mf bouger.

 

[guest]

+1 avec ce que dit le poto HardWork.

Courage gros. C'est maintenant que tu dois être fort.