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tu penses que
OK pour prolonger la tren E d'un mois ?
tu pourrais augmenter d'au moins 2H le jeun entre les 2 repas, ou bien limiter un max les carbs ton dernier repas, le temps d'un seul mois ?Bas comme je t'ai dit la tren je suis a sec la c'est sa le soucis.
Le dimanche possible mais des fois je bosse le dimanche et après bas je profite des enfants et madame je peux toujours essayer mais je te garantie rien c'est vraiment la misère.
Alors pour la bouffe je suis un frigo sur patte je mange tout le temps j'ai tout le temps faim.
Le soir je mange 200gr de pate complete 200gr de viande je rajoute mes 2 snickers favoris et 2 cookies au nougatine
Oui je sais c'est pas top et il est en général 21h quand je mange.
Le lendemain matin je me leve a 5h15 je mange 175 gr d'avoine 40gr de miel 2 compote 45gr de whey 100gr de framboise
OK pour prolonger la tren E d'un mois ?