Mes préparations avec Hilma biocare de Roidteam.

[GuillaumeII]

Moins de flotte effet plus immédiat
et j'ai l'impression d'être sous tren sans l'agressivité qui va avec lol

Pareil j'avais remarqué que je faisais moins de flotte. Mais surtout que ça avait moins d'es sur la tension, élévation du rythme cardiaque, peut-être dû à la flotte, c'est complètement différent.

Tu es à combien de calories par jour ?

 

[Wod]

C’est le « suite proto » qui m’a fait pensé à un changement de dosage …

 

[bigdan2626]

Pareil j'avais remarqué que je faisais moins de flotte. Mais surtout que ça avait moins d'es sur la tension, élévation du rythme cardiaque, peut-être dû à la flotte, c'est complètement différent.

Tu es à combien de calories par jour ?

J'ai jamais fait de flotte avec le déca .
Flotte = diet

 

[GuillaumeII]

J'ai jamais fait de flotte avec le déca .
Flotte = diet

Toi tu ressens une différence entre deca et npp ?

 

[Asek]

C’est le « suite proto » qui m’a fait pensé à un changement de dosage …

Oui désolé mais je vais y venir je plafonne a 114kg

J'ai jamais fait de flotte avec le déca .
Flotte = diet

Moi un peu et pourtant je suis carré, aussi avec la gh donc je limite la casse.
Et je réagis mieux sous la forme rapide.

 

[Asek]

Pareil j'avais remarqué que je faisais moins de flotte. Mais surtout que ça avait moins d'es sur la tension, élévation du rythme cardiaque, peut-être dû à la flotte, c'est complètement différent.

Tu es à combien de calories par jour ?

Je vais calculer je te dis ça demain
Avec un cheat les legday

 

[Asek]

Desole du retard j’ai calculé par excès 3800kcal jour on

 

[Asek]

Bonjour les gros
Desole bloqué du dos. J’ai changer ma programmation

500mg testo c 1 fois semaine
100mg testo P ED
1 examestame ED

3ui gh post training

Stop insu / retour metformine matin 500mg
Et post training même dosage.

Photo avec suivre

 

[Asek]

J’attends l’eau bacte pour commence la tb 500

 

[Paul33]

Bonjour les gros
Desole bloqué du dos. J’ai changer ma programmation

500mg testo c 1 fois semaine
100mg testo P ED
1 examestame ED

3ui gh post training

Stop insu / retour metformine matin 500mg
Et post training même dosage.

Photo avec suivre

Tu nous diras ton dos comment ça va du coup.

 

[bigdan2626]

Bonjour les gros
Desole bloqué du dos. J’ai changer ma programmation

500mg testo c 1 fois semaine
100mg testo P ED
1 examestame ED

3ui gh post training

Stop insu / retour metformine matin 500mg
Et post training même dosage.

Photo avec suivre

Pour le dos essaye les gélules de bambou ça peut soulager

 

[Asek]

Merci de votre soutien
Ça va nettement mieux, je vais tout de même passer un irm le 19 et m’assurer que tout soit OK avant de continuer. Je veux voir letendu des dégâts.....

 

[Paul33]

Merci de votre soutien
Ça va nettement mieux, je vais tout de même passer un irm le 19 et m’assurer que tout soit OK avant de continuer. Je veux voir letendu des dégâts.....

Tu peux nous en dire plus sur ce qu’l t’est arrivé ?

 

[Asek]

Oui j’avais une douleur dans le dos il y a maintenant deux semaines.
Je me suis dis ca va passer et je me suis donc entraîner sous tramadol et keto la semaine ce passe....puis
Lundi dernier je vais chez une des patientes que je suis, je me penche pour mettre ses bas de contention et la....grosse décharge de la taille de mon point dans les lombaires.
J’ai fini au sol paralysé par la douleur pendant 10min. Voilà pour la petite histoire lol

 

[GiantMuscle]

Oui j’avais une douleur dans le dos il y a maintenant deux semaines.
Je me suis dis ca va passer et je me suis donc entraîner sous tramadol et keto la semaine ce passe....puis
Lundi dernier je vais chez une des patientes que je suis, je me penche pour mettre ses bas de contention et la....grosse décharge de la taille de mon point dans les lombaires.
J’ai fini au sol paralysé par la douleur pendant 10min. Voilà pour la petite histoire lol

En même temps

 

[Asek]

Je l’ai cherché je te l’accorde @GiantMuscle

 

[MouleFruit]

Essaye peut être de trouver un bon ostéopathe aussi, ça pourrait t’être bénéfique

 

[RX-style2]

Essaye peut être de trouver un bon ostéopathe aussi, ça pourrait t’être bénéfique

Moi, je me suis blessé au squat, il y a plus de 10 ans maintenant.

J'ai eu la même chose pratiquement mais le sur lendemain.

La douleur est une alerte !

Et toi, tu l'as masqué et continué, ça ne présage rien de bon malheureusement.

Ta douleur est locale ou elle se diffuse ?

Pour info, moi j'ai fait scanner à l'époque et le radiologue m'a dit : je vois bien que vous faites de la fonte mais vous faites quoi pour être dans cette état ? Ernie discale !!!
Je lui ai dit sdt et squat...

Il m'a dit que si je continuait comme ça, je serais comme les petits vieux : penché en avant et avec des cannes dans chaque main.

J'avais jamais eu aussi mal en terme de douleur et ça m'a suivi presque 5 ans derrière en faisant des mouvements de merde : paques d'eau, accrocher des rideaux, obliques à la poulie, juste les mouvements déclenchaient des glissements de disques vertébraux L4, L5

Tout ça pour dire fait très attention !
Le doc m'a dit, je vous mets en garde car les lombaires quand c'est mort, y'a plus rien à faire à part faire un dossier d'invalidité.

La grosse flippe !
Par expérience écoute ton corps et fais attention à toi, c'est mon seul conseil...

 

[GuillaumeII]

Chaud cette affaire ...

Et tu fais de la renfos en général type gainage lestés, travail des lombaires banc à lombaires ou reverse hyper, good morning ?

 

[Asek]

Moi, je me suis blessé au squat, il y a plus de 10 ans maintenant.

J'ai eu la même chose pratiquement mais le sur lendemain.

La douleur est une alerte !

Et toi, tu l'as masqué et continué, ça ne présage rien de bon malheureusement.

Ta douleur est locale ou elle se diffuse ?

Pour info, moi j'ai fait scanner à l'époque et le radiologue m'a dit : je vois bien que vous faites de la fonte mais vous faites quoi pour être dans cette état ? Ernie discale !!!
Je lui ai dit sdt et squat...

Il m'a dit que si je continuait comme ça, je serais comme les petits vieux : penché en avant et avec des cannes dans chaque main.

J'avais jamais eu aussi mal en terme de douleur et ça m'a suivi presque 5 ans derrière en faisant des mouvements de merde : paques d'eau, accrocher des rideaux, obliques à la poulie, juste les mouvements déclenchaient des glissements de disques vertébraux L4, L5

Tout ça pour dire fait très attention !
Le doc m'a dit, je vous mets en garde car les lombaires quand c'est mort, y'a plus rien à faire à part faire un dossier d'invalidité.

La grosse flippe !
Par expérience écoute ton corps et fais attention à toi, c'est mon seul conseil...

Bonjour
Merci pour ton retour.
La douleur est local, vraiment sur haut niveau de la crête iliaque gauche, donc pas dans la zone de lombaire. Ca me rassure, j'ai le bassin légèrement décalé ́’ostéopathe me le remet souvent. Actuellement je ne prends plus aucun cachet c’est en bonne voie je vais tout de même m’abstenir sur le rdl.