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federer à dit:
Non en fait si tu veux faire de la competition ne fais pas 5-10 cures mais part sur un blast and cruise.
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Pour une compet amateur ça reste chaud de blast and cruise sur 5-10 cure non ?

À la limite le jour où tu veux faire une compet tu fais un bridge entre une cure de masse et celle de sèche pour arriver sur les planches au top, c'est pas suffisant selon toi ?
 
Cipak à dit:
Pour une compet amateur ça reste chaud de blast and cruise sur 5-10 cure non ?

À la limite le jour où tu veux faire une compet tu fais un bridge entre une cure de masse et celle de sèche pour arriver sur les planches au top, c'est pas suffisant selon toi ?
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En fait c'est ce que je voulais dire.
5-10 cures avec relance et tout... blast and cruise c'est plus adapte pour la competition.
 
federer à dit:
En fait c'est ce que je voulais dire.
5-10 cures avec relance et tout... blast and cruise c'est plus adapte pour la competition.
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après comme j'ai dis sur mon post entre le mec qui blast and cruise sur 10 cures et l'autre qui relance 10fois sur la même période lequel des deux aura pris la plus grosse claque ? ....
 
federer à dit:
Sans conteste celui qui relance 10 fois!
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du coup pourquoi tout le monde relance ? a part pour procréer, penser pouvoir préserver son axe sur des années d'aas est utopique.
au final entre le mec qui relance et celui qui a blast and cruise les deux on autant de chance d'avoir l'axe bousillé sauf que un se sera bourré toute sa vie de produits de relance hyper toxique...
 
Dernière édition:
Intéressant cette question effectivement
Si tu sais que tu vas être dans la soupe sur une longue période je vois pas où le réel intérêt à faire en mode cyclique cure/relance au lieu du b&c?
 
pourquoi la relance au final ? perte de masse, toxicité des produits, grosse claque dans l'axe, pour finir en moins bonne santé qu’un mec qui blast and cruise et qui plus est aura un meilleur physique.

donc a part pour ce qui vont faire une cure tout les X années (minorité), la relance est plus néfaste et contre productive qu'autre choses.

dernier point et c’est mon avis, je pense que l'on est moins enclin a charger la mule en blast and cruise qu'avec le protocole cycle/relance ou la on ai poussé a envoyer pour compenser aussi la perte de la pct.

après je dis ça, mais je ne compte pas le faire, car je n'ai pas d"enfant et j’aimerais en avoir dans le futur, par contre j’aurais déjà des gosses ma décision serais déjà prise je pense....
 
Cipak à dit:
du coup pourquoi tout le monde relance ? a part pour procréer, penser pouvoir préserver son axe sur des années d'aas est utopique.
au final entre le mec qui relance et celui qui a blast and cruise les deux on autant de chance d'avoir l'axe bousillé sauf que un se sera bourré toute sa vie de produits de relance hyper toxique...
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Oui je l'ai compris au bout de 4 cures. Le mieux c'est tant que tu veux prendre ds aas, tu bridge et si tu veux arreter un jour alors tu relance. Meme apres plusieurs annee ca sera possible mais quant tu verra ton physique revenir a la normal c'est dur...
 
Cipak à dit:
pourquoi la relance au final ? perte de masse, toxicité des produits, grosse claque dans l'axe, pour finir en moins bonne santé qu’un mec qui blast and cruise et qui plus est aura un meilleur physique.

donc a part pour ce qui vont faire une cure tout les X années (minorité), la relance est plus néfaste et contre productive qu'autre choses.

dernier point et c’est mon avis, je pense que l'on est moins enclin a charger la mule en blast and cruise qu'avec le protocole cycle/relance ou la on ai poussé a envoyer pour compenser aussi la perte de la pct.

après je dis ça, mais je ne compte pas le faire, car je n'ai pas d"enfant et j’aimerais en avoir dans le futur, par contre j’aurais déjà des gosses ma décision serais déjà prise je pense....
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Cela resume ma pensee actuelle
 
Je pense aussi que la personne doit cibler avec honnêteté ses objectifs sur le long terme, Beaucoup vont faire quelques années de muscu, quelques cures et un beau jour arrêteront la muscu (enfant, travail, perte de motivation etc).
La ça serais con que le mec se soit bousillé sont système hormonal et souffre le reste de sa vie dune trt qui lui permettra juste de vivre normalement.

Par contre le mec passionné qui a sacrifié une partie de sa vie pour la muscu et qui en fera jusqu'à que sont corps puisse lui permettre à tout intérêt à songer au blast and cruise, et ce même si il n'y a pas d'objectif de compétition.

Bien sur la meilleures des choses à faire et de ne jamais toucher au aas.....
 
Si tu fais deux cures par ans espacé de 6/8 mois je vois pas l'intérêt de bridge ... Relancer après des années de cure c'est l'enfer ... Laisser le corps tranquille pendant quelques mois et "nettoyer" de la chimie est plus que logique pour moi ...
 
Nobrainnogain à dit:
Si tu fais deux cures par ans espacé de 6/8 mois je vois pas l'intérêt de bridge ... Relancer après des années de cure c'est l'enfer ... Laisser le corps tranquille pendant quelques mois et "nettoyer" de la chimie est plus que logique pour moi ...
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Tu pense qu'un bridge avec une dose de testostérone dans la moyenne haute est plus néfaste qu'un crash hormonal et pct ?
 
Cipak à dit:
C'est dur aussi de se dire "je vais charger non stop et arrêter pour des années mon axe"
Mais au final se que l'on fait avec le protocole classique est pire que ça.
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Quand on commence les aas c'est trop dur d'arreter. On est comme on veut etre et si tu stop tu renonce a ca... alors tu continu et apres l'optique c'est durer. Donc prendre de la testo et un peu de mast mais plus de molecules hard sinon c'est les problemes
 
Cipak à dit:
Tu pense qu'un bridge avec une dose de testostérone dans la moyenne haute est plus néfaste qu'un crash hormonal et pct ?
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Prend par exemple l'alcool, dans la première version tu te met une cuite deux fois par an, dans la deuxième tu relis ces deux cuites d'une bière tout les jours, quel version est la meilleur ? Plus une cure est longue plus la relance est compliqué ... Après si tu veux faire 3/4 cure par an c'est sur, la relance est à exclure ... Pour moi sa reste une drogue et à trop forcé le corps on fini toujours par payer ...
 
Re

Je viens de finir mon training, j'ai pris les 30mg de dbol sur mes 2 repas avant le training comme me la dit Federer

C'était une séance dos/biceps avec un petit rappel des épaules

Dos : 1 - 4 séries de traction a l'echec avec poids, 10kg-15kg-15kg-20kg je tournais a environ 10 reps pour chaque série
2 - 3 séries de rowing en drop set pour les 3, 8 reps a chaque fois que je degresse
3- 3 superserie, tirage horizontal avec du rowing haltère comme le faisait arnold, 10-8-8
4- 4 tirage nuque 15-12-10-8
5- j'ai refini avec des tractions prise rapproché quand j'ai fini la seance pcq j'avais encore la rage de m'entrainer

Biceps : 1 - prise marteau 12-10-10-8
2- curl haltères assis 10-8-8-8
3- curl pupitre en dropset pour les 3 sets

Rappel épaule : 1 - élévations latéral en drop set
2- arrière épaule avec la barre

J'ai fini avec 15 minutes de cardio
 
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