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c'est pas toujours dispo, et c'est plutôt visible comme liens vu la longueur.

par exemple sur zebitcoin tes obligé de leurs envoyer la demande par mail, heureusement ils sont très réactif.

donc si tu vois rien te prend pas la tête et envoi un mail.
 
Bon l'état va m'octroyer une petite prime de 1500€...je crois qu'un partie va finir chez @musclesfax
Vous me conseillez quoi cette été pour être bien sec les gros ??
 
c'est encore un gainer de maigre? non par ce que avec 250kcal par portion généralement on decolle pas loin XDDD.

j'ai jamais réussi a trouver des gainers avec 400kcal par portion.
 
Rien de tel que de la vrai bouffe solide
Viandes œufs poissons glucides lents et légumes à volonté
La whey en post training et au réveil c est tout
 

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