Si augmentes, fais le en priorité autour du training et matin, si besoin.L'augmentation du poids ralenti donc j'observe attentivement pour potentiellement augmenter mes glucides prochainement.
Oui je compte augmenter les glucides en post training, mais ce n'est pas encore sur pour le moment je garde le meme total calorique.Si augmentes, fais le en priorité autour du training et matin, si besoin.
Merci pour ton messageSlt , écoute moi j’aurais pris 0.5 mg / week de caber depuis la précédente pds comme je l’avais suggéré, mais ce n’est que mon avis et visiblement pas l’avis de tous .
Perso je préfère être dans les normes et quand les e2 sont aussi dans les normes , je dors mieux , moins de fatigue ,moins de léthargie et libido au top ainsi qu’une grosse motivation pour tout.
Bonne continuation
Voici les résultats de la SHBG
SHBG S3: 12nmol/L
SHBG actuel: 11.4nmol/L
Baisse de régime en fin de journée !Merci pour ton message
Honnêtement je voulais voir si avec l'aromasin la prolactine aller baisser suffisamment.
Par la suite je ferrais attention à avoir du cabergoline sous la main.
Pour ce qui est des E2 perso je dors très bien, je ne suis pas fatigué en journée (une petite baisse de régime en fin de journée après le taf mais ça c'est normal) et la libido a toujours étais plutôt haute chez moi donc pas de soucis de ce coté.
Sous stero et que tout est bien réglé, t’es une machine , tu dors moins , tu es plus fort et plus performant !bon après j'avais déjà cette baisse de régime en fin de journée même natty, quand tu as fait le gros de la journée et que le rythme descend on peut avoir un petit coup de barre.
mais une fois a la salle je me remet en mouvement avec l'échauffement et j'ai la pèche.
mais je comprend ton point de vu, merci de tes conseils.
Je pourrais passer a 12.5mg d'aromasin EOD et refaire une PDS dans 2 semaine.Règle tes valeurs …
Si tu veut je te dépanne vite fait d’une boîte neuve pharma , tu commande et tu me renvoie car tu l’auras pas avant 3 semainesJe pourrais passer a 12.5mg d'aromasin EOD et refaire une PDS dans 2 semaine.
je vais attendre d'autres avis mais cela reste envisageable et ça pourrais baisser ma prolactine encore un peut.
Mal heureusement et c'est totalement ma faute mais je n'ai pas de cabergoline sous la main et cela met 3 semaines mini a arriver en commande et il me reste que 6 semaines de cure.
j'avais pensé au nolva et arom mais pas dutout a la cabergoline.C'est toujours bien d'avoir 2,3 boîtes de caber, Nolva/Ralox à la maison, quand on cure.
Si tu veux encore baisser les E2, il faut faire gaffe avec arom.
Pour les personnes hypersensibles à la prolactine, l'idéal est d'avoir des E2 moins haut que les autres.
Ou de ne pas les laisser monter trop haut/trop tôt, sinon derrière ta prolac se met en route.
Et sinon, c'est p5p...
Le Caber, si elle continue de monter, (malgré les E2 corrects et AI réglé) et selon les molécules que tu utilises.