New Real One !

Ouiiiii la decasterone !!!

Yes @Maxzu on verra tout ça pour la relance !

Et pour les pics je teste d'en prendre demain !

@John Jeeves
Pour le coup je fais 3 min d'elliptique, rotation d'épaule aussi avec un bâton entre les mains 20x, 15x la coiffe des rotateurs a l'élastique avant et arrière. Ensuite je passe à l'échauffement ciblé par mouvement.
Plutôt complet non ?
 
Alors voici les pics !

Alors je vais entamer semaine prochaine la s7 et j'ai pris en tout déjà 4kg, donc passé de 83 a 87kg et visuellement j'ai l'impression d'avoir perdu un peu en bf.

Je suis pas hyper satisfait pour l'instant, je dois peut être améliorer encore deux-trois trucs sur la diet et le training pour ces quelques semaines qui me séparent de la fin !

Donc je voulais partir sur 10 semaine mais j'hésite à finir sur 12... Vous en pensez quoi ?

Pareil, j'ai l'idée du cruise qui me reste en tête.... A voir d'ici la fin peut être ? J'ai déjà des gamins donc la fsh je m'en balance, au cas où....

IMG_20230317_124759.jpgIMG_20230317_124244.jpgIMG_20230317_125622.jpgIMG_20230317_125644.jpg
 
Alors voici les pics !

Alors je vais entamer semaine prochaine la s7 et j'ai pris en tout déjà 4kg, donc passé de 83 a 87kg et visuellement j'ai l'impression d'avoir perdu un peu en bf.

Je suis pas hyper satisfait pour l'instant, je dois peut être améliorer encore deux-trois trucs sur la diet et le training pour ces quelques semaines qui me séparent de la fin !

Donc je voulais partir sur 10 semaine mais j'hésite à finir sur 12... Vous en pensez quoi ?

Pareil, j'ai l'idée du cruise qui me reste en tête.... A voir d'ici la fin peut être ? J'ai déjà des gamins donc la fsh je m'en balance, au cas où....

Regarde la pièce jointe 36058Regarde la pièce jointe 36059Regarde la pièce jointe 36060Regarde la pièce jointe 36061
Tu mesures combien encore ? On dirait pas que tu fais 87kg c’est bizarre pas que t’a balance bug comme ton bracelet pour la PA mdr
 
c’est pas le cruise qui m’embête moi c’est le peu de résultats..
y’a clairement un manque dans le training la diète ou le repos .. on est pas tous égaux mais je trouve pas ça vraiment ouf comme résultat
 
c’est pas le cruise qui m’embête moi c’est le peu de résultats..
y’a clairement un manque dans le training la diète ou le repos .. on est pas tous égaux mais je trouve pas ça vraiment ouf comme résultat
Le résultat obtenu avec une cure est aussi proportionnel au fait que la personne est prête ou pas pour une cure. Je veux dire par la que si la personne est loin de son potentiel génétique mais qu’il n’arrive pas à construire naturellement c’est pas les produits qui vont forcément l’aider, au mieux il font que accélérer ce qu’elle pouvait prendre naturellement.
 
Le résultat obtenu avec une cure est aussi proportionnel au fait que la personne est prête ou pas pour une cure. Je veux dire par la que si la personne est loin de son potentiel génétique mais qu’il n’arrive pas à construire naturellement c’est pas les produits qui vont forcément l’aider, au mieux il font que accélérer ce qu’elle pouvait prendre naturellement.
Ouai je me doute mais là franchement tu prend un gainer jumbo le résultat est casi le même mdr @Strake pourra témoigner de mon avant après y’a un monde
 
Alors voici les pics !

Alors je vais entamer semaine prochaine la s7 et j'ai pris en tout déjà 4kg, donc passé de 83 a 87kg et visuellement j'ai l'impression d'avoir perdu un peu en bf.

Je suis pas hyper satisfait pour l'instant, je dois peut être améliorer encore deux-trois trucs sur la diet et le training pour ces quelques semaines qui me séparent de la fin !

Donc je voulais partir sur 10 semaine mais j'hésite à finir sur 12... Vous en pensez quoi ?

Pareil, j'ai l'idée du cruise qui me reste en tête.... A voir d'ici la fin peut être ? J'ai déjà des gamins donc la fsh je m'en balance, au cas où....

Regarde la pièce jointe 36058Regarde la pièce jointe 36059Regarde la pièce jointe 36060Regarde la pièce jointe 36061

Ca sert a rien, les gains vont bientôt décroître jusqu'à que tu ne gagnes quasiment plus rien ou que du fat.

Pour la relance les gens qui disait que c'était trop ont raison.

Effectivement le physique est pas incroyable mais en même temps tu pars d'un niveau trop faible pour de la chimie.

Pour avoir un "bon" physique il va te falloir encore 2/3 ans a ce rythme là, avec une montée des doses a chaque cycle. Tu vas finir par devoir faire des gros cycles pour un physique qui ne va pas avec.

Après partir avec un BF aussi haut c'était pas une bonne idée, tu vas finir le cycle avec l'image d'un gars grassouillet qui fait un peu de salle alors que tu t'envoies des stéroïdes.

Sur Mesorx on pourra jamais contrôler tous les paramètres mais quelque chose ne va pas et c'était pas le bon moment.

Laisse tomber le cruise, c'est encore moins le moment.

Je dis ça pour toi évidemment, aucune animosité de ma part même si ça doit être relou a lire comme message
 
Je préfère toujours rester positif. ;)

Bienveillant, la critique constructive. Avec tout le respect @GiantMuscle . Comme tu l'as toujours et l'a toujours eu.

Tu nous a fournis de nombreux postes intéressants. Merci à toi.

Le bout du chemin existe il pour un passionné dans un sport ? ;)

Parole aux passionnés.
 
Ca sert a rien, les gains vont bientôt décroître jusqu'à que tu ne gagnes quasiment plus rien ou que du fat.

Pour la relance les gens qui disait que c'était trop ont raison.

Effectivement le physique est pas incroyable mais en même temps tu pars d'un niveau trop faible pour de la chimie.

Pour avoir un "bon" physique il va te falloir encore 2/3 ans a ce rythme là, avec une montée des doses a chaque cycle. Tu vas finir par devoir faire des gros cycles pour un physique qui ne va pas avec.

Après partir avec un BF aussi haut c'était pas une bonne idée, tu vas finir le cycle avec l'image d'un gars grassouillet qui fait un peu de salle alors que tu t'envoies des stéroïdes.

Sur Mesorx on pourra jamais contrôler tous les paramètres mais quelque chose ne va pas et c'était pas le bon moment.

Laisse tomber le cruise, c'est encore moins le moment.

Je dis ça pour toi évidemment, aucune animosité de ma part même si ça doit être relou a lire comme message
Salut
Je suis entièrement d'accord avec @GiantMuscle ,

par contre je pense que ni Diet ni le training est optimal car même si tu part d'un physique trop faible pour la chimie (car on es d'accord que tu aurais pu avoir largement ce résultat naturel) tu aurais pu avoir de bien meilleur résultat que ca ! et ca j'en sui sur et certain.

Aussi le fait que tu cure avec un body fat beaucoup trop élevée n'aide pas du tout. Voila ce n'ai en rien pour te vexer ou quoi que ce soit mais la vraiment si tu doit curer pour avoir ce physique y'a quelque chose qui ne va pas dans le training et la Diet
 
Les gars pour le coup je le prend vraiment pas mal. Et même sur le fond je suis d'accord avec vous.

Mais alors si la diet est pas au point, il est où le hic ? Donc un problème qui vaudrait vraiment la peine de se pencher dessus. Parce que si on me dit que le pamplemousse ce serait meilleur de le prendre a midi, ou que je devrais manger plus de légumes, c'est pas ça qui me ferais prendre 5kg de plus.

Et pareil pour le training. Ou serait le problème ? Un vrai problème et pas : j'aurais mis un superset en plus ou autre. Ça vaudrait pas non plus 5kg en plus.

D'autant que je sais bien m'entraîner, c'est un peu mon job quand même et pareil pour la diet.

Et oui je pars d'un bf un peu élevé, c'est vrai, mais est ce que si j'avais été plus bas ça m'aurait fait prendre 5kg de plus ?

Pour le repos, malgré les gosses, c'est 7-8h par nuit plus une sieste de 20min a midi !

Réceptivité aux produits ? Peut être, mais comment mesurer ça ?

Apres tout est a prendre avec des pincettes, parce que je suis que en s6 et au début on m'a dit que j'allais pas avoir de résultats avant s7.... Et j'ai déjà pris 4kg sans prendre de bf, au contraire d'ailleurs.

Je mesure 1.80 le matin. Le soir je suis plutôt a 1.78... ça se tasse la journée, c'est normal je suis H24 debout aussi...
 
Les gars pour le coup je le prend vraiment pas mal. Et même sur le fond je suis d'accord avec vous.

Mais alors si la diet est pas au point, il est où le hic ? Donc un problème qui vaudrait vraiment la peine de se pencher dessus. Parce que si on me dit que le pamplemousse ce serait meilleur de le prendre a midi, ou que je devrais manger plus de légumes, c'est pas ça qui me ferais prendre 5kg de plus.

Et pareil pour le training. Ou serait le problème ? Un vrai problème et pas : j'aurais mis un superset en plus ou autre. Ça vaudrait pas non plus 5kg en plus.

D'autant que je sais bien m'entraîner, c'est un peu mon job quand même et pareil pour la diet.

Et oui je pars d'un bf un peu élevé, c'est vrai, mais est ce que si j'avais été plus bas ça m'aurait fait prendre 5kg de plus ?

Pour le repos, malgré les gosses, c'est 7-8h par nuit plus une sieste de 20min a midi !

Réceptivité aux produits ? Peut être, mais comment mesurer ça ?

Apres tout est a prendre avec des pincettes, parce que je suis que en s6 et au début on m'a dit que j'allais pas avoir de résultats avant s7.... Et j'ai déjà pris 4kg sans prendre de bf, au contraire d'ailleurs.

Je mesure 1.80 le matin. Le soir je suis plutôt a 1.78... ça se tasse la journée, c'est normal je suis H24 debout aussi...
Salut mec, tant que toi tu es content de tes résultats c'est l'essentiel continue de bosser :)

Fait les choses le plus proprement possible au niveau des cures et gère les truc au mieu pour avoir le moins d'ES possible sans faire des dosages de debile et une gestion de débile

Je continue de suivre ton journal et je verrais l'évolution au fur et a mesure du temps

Force à toi ;)
 
par contre je pense que ni Diet ni le training est optimal car même si tu part d'un physique trop faible pour la chimie (car on es d'accord que tu aurais pu avoir largement ce résultat naturel) tu aurais pu avoir de bien meilleur résultat que ca ! et ca j'en sui sur et certain.
Oui quand on dit que telle ou telle personne n’est pas prête pour une cure c’est pas juste qu’elle n’est pas prête physiquement mais qu’elle n’est pas prête tout court. J’estime qu’avant d’être au max de son potentiel naturel, une personne peut progresser avec des stéroïdes que si elle progresse déjà sans. Sil elle fait pas de progrès naturellement c’est qu’il y a un problème quelque part.
 
Les gars pour le coup je le prend vraiment pas mal. Et même sur le fond je suis d'accord avec vous.

Mais alors si la diet est pas au point, il est où le hic ? Donc un problème qui vaudrait vraiment la peine de se pencher dessus. Parce que si on me dit que le pamplemousse ce serait meilleur de le prendre a midi, ou que je devrais manger plus de légumes, c'est pas ça qui me ferais prendre 5kg de plus.

Et pareil pour le training. Ou serait le problème ? Un vrai problème et pas : j'aurais mis un superset en plus ou autre. Ça vaudrait pas non plus 5kg en plus.

D'autant que je sais bien m'entraîner, c'est un peu mon job quand même et pareil pour la diet.

Et oui je pars d'un bf un peu élevé, c'est vrai, mais est ce que si j'avais été plus bas ça m'aurait fait prendre 5kg de plus ?

Pour le repos, malgré les gosses, c'est 7-8h par nuit plus une sieste de 20min a midi !

Réceptivité aux produits ? Peut être, mais comment mesurer ça ?

Apres tout est a prendre avec des pincettes, parce que je suis que en s6 et au début on m'a dit que j'allais pas avoir de résultats avant s7.... Et j'ai déjà pris 4kg sans prendre de bf, au contraire d'ailleurs.

Je mesure 1.80 le matin. Le soir je suis plutôt a 1.78... ça se tasse la journée, c'est normal je suis H24 debout aussi...

Le physique c'est une affaire de visuel plus que de chiffres.

Avec une qualité musculaire importante et un BF assez propre ça rend toujours beaucoup plus impressionnant. Si tu étais parti déjà d'un physique plus propre ça aurait donné un meilleur rendu.

Pour moi il faut que tu dégraisse et prennes en masse avant de retourner sur des steroides
 
Le physique c'est une affaire de visuel plus que de chiffres.

Avec une qualité musculaire importante et un BF assez propre ça rend toujours beaucoup plus impressionnant. Si tu étais parti déjà d'un physique plus propre ça aurait donné un meilleur rendu.

Pour moi il faut que tu dégraisse et prennes en masse avant de retourner sur des steroides
Personne a envoyer à 10% de bf ici ni après 10 ans de muscu ..
mais envoyer en étant à 15 ou + comme je lis certains c’est pire,
Mais jte rejoins là dessus
Le visuel >> la balance
 
@GiantMuscle je lis sur un post en parallèle que les résultats s'arrêteraient vers la s7, sauf que je lis aussi par ci par là que les résultats arrivent a cette même semaine .... Ou au mieux en s4-5.... Ça veut dire quoi si ok prend ces infos : on progresse seulement pendant 2 ou 3 semaines pendant les cures ?
 

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