Partage de ma diète actuelle

[guest]

Amande j'aime bien en moelleux pas croquant

Croquant c'est une horreur

 

[gwad]

j'ai horreur des gouts sucré.

et si je te disais oréo

je suis comme toi mes glucides rapide en training avant bcaa et gluta et pendant 40gr mix dextro et malto, bcaa, gluta et peptopro après repas solide

 

[guest]

et si je te disais oréo

je suis comme toi mes glucides rapide en training avant bcaa et gluta et pendant 40gr mix dextro et malto, bcaa, gluta et peptopro après repas solide

C'est fini sa poto c'est quand mon moral était au plus suite à ma déchirure j'allais lâcher prise, teste un jour le dextrine niveau qualité y à pas mieux digestions solubilité c'est génial mais sa reste relativement chère comme glucides

 

[gwad]

pour les oréo je te taquine poto la dextrinec'est exactement trop chère c'est pour ca que je fais un mix dextro et malto

 

[James]

La dextrine tu la trouve où photo bulkpower ?

 

[guest]

pour les oréo je te taquine poto la dextrinec'est exactement trop chère c'est pour ca que je fais un mix dextro et malto

Je sais poto

malto pendant la séance c'est lourd en terme de digestion je suis pas fans et dextrose trop de sucre pure à mon gout waxy maize après en terme de rapport qualité prix c'est l'argement mieux

 

[guest]

La dextrine tu la trouve où photo bulkpower ?

Sur zumbu poto je prend celle de MR GASPARI gout fraise kiwi sa passe tout seul

 

[billy]

Ah enfin des glucides ^^
J'ai pris aussi gout fraise kiwi pour mes bcaa gaspari, ca deboite.

 

[guest]

Ah enfin des glucides ^^
J'ai pris aussi gout fraise kiwi pour mes bcaa gaspari, ca deboite.

Copieur

 

[guest]

J- 8 avant le rdv avec le chirurgien pour fixer une date et après qu'elle que petits jours de vacances pour souffler un peut avec qu'elle que jours sans trainings sa va me faire bizarre mais surement le plus grand bien, sinon aucuns relâchements niveau diète mais surement une réductions des mes glucides total sur la journée.

 

[moisdesroux]

courage poto tu vas surmonter ca sans problème .

 

[barbarrian]

bon courage a toi poto un mauvais moment a passer d'ont tu sortira plus fort j'en suis sur

 

[guest]

Merci à vous les amis je m'y suis préparé et j'irais complètement bourré je LOL

 

[Zbody]

Bon courage a toi poto

 

[guest]

Bon courage a toi poto

Merci poto

 

[kgil]

Tu dois y passer quoi qu'il arrive, le plus tôt est le mieux, après c'est nouveau départ qui va s'offrir à toi [emoji41]

 

[guest]

Tu dois y passer quoi qu'il arrive, le plus tôt est le mieux, après c'est nouveau départ qui va s'offrir à toi [emoji41]

Tout à fait merci poto j'espère qu'il vont pouvoir me mettre un bras bionique

 

[guest]

alors pas de panique
c'est moi qui anesthésie..
j'utilise la technique "bio"
dite
"le bâton de ski"
a part un mal de crane,cela devrait aller

 

[guest]

Regarde la pièce jointe 4030

alors pas de panique
c'est moi qui anesthésie..
j'utilise la technique "bio"
dite
"le béton de ski"
a part un mal de crane,cela devrait aller

Mince je ne suis plus rassuré du tout pour le coup

 

[billy]

T'inquiete pas mon gros ca va bien se passer
j'ai quand meme un peu de mal a te croire quand tu dis que tu vas rester quelques jours sans t'entrainer