Prépa Colmar 2017

[Chris57]

Pose révélatrice des points forts et faibles double biceps de face et de dos.

J en ferais tu me diras ce que tu en penses

 

[Chris57]

A froid ce matin 83kg

 

[Bouteille]

Je te trouve juste fascinant @Chris57 , je compte faire une compet' d'ici 2 ans et tu es vraiment mais alors vraiment motivant...

 

[Tilum]

Monte plus les bras Chris et je pense que tu sors pas assez tes dorsaux , vas falloir travailler le posing ces dernières semaines !

 

[Ducateam]

Sur un biceps de face, les bras sont parallèles au sol, les dorsaux sortis pour donner de l'amplitude et du volume, les poignets doivent être tournés vers l'intérieur de manière à donner du galbe aux biceps.

 

[Chris57]

Monte plus les bras Chris et je pense que tu sors pas assez tes dorsaux , vas falloir travailler le posing ces dernières semaines !

Oui j y connais que dalle on va me montrer les posing ce week end

 

[Chris57]

Je te trouve juste fascinant @Chris57 , je compte faire une compet' d'ici 2 ans et tu es vraiment mais alors vraiment motivant...

Ça c est un bel objectif poto

 

[Tilum]

Oui j y connais que dalle on va me montrer les posing ce week end

Parfait alors ! Tu nous feras des photos quand tu le maîtriseras mieux !

 

[Chris57]

Sur un biceps de face, les bras sont parallèles au sol, les dorsaux sortis pour donner de l'amplitude et du volume, les poignets doivent être tournés vers l'intérieur de manière à donner du galbe aux biceps.

Tu pouvais pas être plus précis lol merci pour tes conseils

 

[synyster-gate]

Pouwa au top mon pote , ratio volume/définition parfait pour moi.
Tu m'as mis les nerfs , je me trouve tout gras maintenant merci lol.
J'enclenche la grosse shred , ca va pas ce passer comme ça

 

[Chris57]

Pouwa au top mon pote , ratio volume/définition parfait pour moi.
Tu m'as mis les nerfs , je me trouve tout gras maintenant merci lol.
J'enclenche la grosse shred , ca va pas ce passer comme ça

Ouais mais sérieux je me préfère en masse à tous les niveaux je me vois pas rester sec à l année j'aime trop manger plus que 5 semaines hehe

 

[synyster-gate]

C'est sur que c'est pas tenable toute l'année un tel physique , surtout sans produit.
Moi au contraire je me supporte pas en masse , ok je peux bien mangé mais je me trouve deguelasse, j'évite limite de me regarder.

 

[Chris57]

C'est sur que c'est pas tenable toute l'année un tel physique , surtout sans produit.
Moi au contraire je me supporte pas en masse , ok je peux bien mangé mais je me trouve deguelasse, j'évite limite de me regarder.

Je m'entends je fais toujours des prise de masse propre jamais au dessus de 12 % de bf sinon avoir du bide non c pas trop mon delire non plus mais taper des bonnes perfs à la salle ça manque quand même

 

[Dity]

Tu compte faire ifbb apres ?

 

[Chris57]

Tu compte faire ifbb apres ?

Non Colmar c est un défi personnel. J'aimerais ouvrir ma salle de sport par la suite du côté du Luxembourg j'ai pas ma licence de toute façon pour ifbb

 

[Dity]

Ah d'accord, tu compte pas poursuivre dans la compet.
Bien le projet.

 

[Chris57]

Ah d'accord, tu compte pas poursuivre dans la compet.
Bien le projet.

Non c est une expérience poto et j'espère qu elle sera bonne

 

[guest]

Sauf que si tu prends le même pied que moi une fois sur scène tu continueras !! C'est comme les tatouages fait gaffe...

 

[Chris57]

Sauf que si tu prends le même pied que moi une fois sur scène tu continueras !! C'est comme les tatouages fait gaffe...

Ça va dépendre si je fais un résultat surtout mais j avoue je suis déjà excite d y être

 

[guest]

Le résultat n'a rien à voir, j'ai fait 4ème en 1er pas et le résultat était discutable, ça m'empêche pas d'attendre qu'une seule chose c'est d'y retourner.