Prépa Colmar 2017

[Chris57]

Bravo pour ton parcours Chris, le classement est secondaire, ce qui est important est que tu analyses positivement comme tu le fait.
Les années suivantes risquent d'être plus simple a présent.
Une expérience qui te servira pour le futur.
Chapeau bas.

Merci. Oui je serais mieux préparé l an prochain j'ai déjà la hargne au training la un an pour faire le maximum de masse

 

[Chris57]

Après une séance Biceps/Épaules grosse congestion la pêche au training et meilleur récupération entre les séries.

 

[Tilum]

Tu reprends du poil de la bête ça fait plaisir ! Si ça pump c'est que c'est bon [emoji123]

 

[gwad]

Voilà @gwad à froid j'ai repris un peu de flotte je suis en bridge enanthate depuis dimanche. 89kg ce matin. Regarde la pièce jointe 3254

chris la machine je te trouve tres bien mon gars

 

[Chris57]

chris la machine je te trouve tres bien mon gars

Vu les cochonnerie que je mange je suis étonné d être aussi propre encore je vais resserrer la diète bientôt je profite encore un peu.

 

[Magique]

Slt j'ai suivi ta préparation,je pense c'est mon avis qu'il est temps pour toi d'arrêter les produits vu que tu tourne depuis janvier.
Laisse ton corps se reposer il doit en avoir bien besoin.
Sportivement.

 

[Chris57]

Slt j'ai suivi ta préparation,je pense c'est mon avis qu'il est temps pour toi d'arrêter les produits vu que tu tourne depuis janvier.
Laisse ton corps se reposer il doit en avoir bien besoin.
Sportivement.

Salut. C est prévu bridge et relance ensuite

 

[Body-passion83]

Perfect. La pose biceps cage poto tu dois mettre le biceps a 90 degrés.

Sacré épaules!.

 

[thom]

On doit se sentir mieux ainsi!

 

[bloody]

Alors déjà bravo pour ton parcours !
vraiment dommage pour colmar mais c était une 1ere donc ce n est rien ....
en tout cas super physique et ce sera meilleur aux prochaine compets !

 

[Chris57]

On doit se sentir mieux ainsi!

Je me sens mieux de bonnes sensations à la salle une bonne pêche au training les perfs remontent petit à petit j'ai du temps pour faire de la masse

 

[Chris57]

Alors déjà bravo pour ton parcours !
vraiment dommage pour colmar mais c était une 1ere donc ce n est rien ....
en tout cas super physique et ce sera meilleur aux prochaine compets !

Merci à toi oui j'ai appris certaines choses je ne ferais plus les même erreurs et on y sera avec moins de stress et mieux préparé

 

[Chris57]

 

[Body-passion83]

 

[Tilum]

T'aurais pu au moins la posté à l'endroit [emoji13][emoji13]

 

[Body-passion83]

Ba ces fais il a galère a la mettre a l'endroit

 

[Toff]

Voilà @gwad à froid j'ai repris un peu de flotte je suis en bridge enanthate depuis dimanche. 89kg ce matin. Regarde la pièce jointe 3254

Voilà mon gros la tu es superbe l'année dernière cela m'a fait le meme effet 12kg en 10j et propre tubs aura comment rechercher l'année prochaine et je t'ai dit pour les gens au métabolisme rapide cest 11gr quand tu fini de manger il faut que tu te sente plein et bien tu vois avec ce que j'ai préparer je vais devoir aller manger des sushis au réseau ce soir pour avoir l'effet rebond efficace car mon plan journalier n'est pas assez élevé j'ai toujours faim et pas caler j'ai un métabolisme rapide aussi donc pour pouvoir faire ma journee de demain je prime sur le chinois ce soir et garde tout mes autre glucides assez de glucide pour être au moins à 10gr de glucide pour demain pour avoir

 

[federer]

Voilà @gwad à froid j'ai repris un peu de flotte je suis en bridge enanthate depuis dimanche. 89kg ce matin. Regarde la pièce jointe 3254

Tout juste AWESOME!!!

 

[Chris57]

Frimeur

 

[Chris57]

Tout juste AWESOME!!!

Merci gro encore quelques kg pour te rejoindre.