Prénom:
Eric
Age: 40 Morphologie: Mesomorph Taille:1m80 Poids:100 kg
Bonjour, je pratique depuis mes 17 ans mais plus particulièrement concernant le renforcement musculaire et la force brut.
Mes exercices favori sont ceux de Lafay car j'ai une sainte horreur des salles de musculation ou le paraitre prime sur le développement de soit même.
Mon objectif est de redescendre a 75/80 kg dessiner.
je suis venue chercher des avis vérifiable et surtout pour faire un pied de nez aux photos avant/après que l'on vois sur le net et démontrer que c'est possible si vous faites des efforts.
Et bien entendu partagé mes futurs réussites pour donner de l'entrain à ceux qui voudraient faire de même mais n'osent pas passer le cap.
Ancien sportif de haut niveau de 1996 a 2007 (Légion), j'ai du mettre fin à cette profession suite a une mauvaise blessure et une immobilisation forcé de 2 ans en fauteuil.
Il en résulta une perte de confiance en moi et un laisser aller volontaire avec prise de masse (120kg).
Suite à une prise de conscience due à ma fille (8ans) et mon épouse je me suis repris en main depuis 3 ans et je suis passer de 120 a 100kg en modifiant simplement mes habitudes alimentaires.
Je pratique régulièrement le trekking et le vélo.
Las de stagner j'ai décider de me renseigner et voir de prendre des accélérateurs de perte de gras afin de remettre en place une hype afin de pratiquer le programme Insanity et me remettre aux exercices Lafay au vus des résultats très motivants d'un amis qui les a pratiquer.
Eric
Age: 40 Morphologie: Mesomorph Taille:1m80 Poids:100 kg
Bonjour, je pratique depuis mes 17 ans mais plus particulièrement concernant le renforcement musculaire et la force brut.
Mes exercices favori sont ceux de Lafay car j'ai une sainte horreur des salles de musculation ou le paraitre prime sur le développement de soit même.
Mon objectif est de redescendre a 75/80 kg dessiner.
je suis venue chercher des avis vérifiable et surtout pour faire un pied de nez aux photos avant/après que l'on vois sur le net et démontrer que c'est possible si vous faites des efforts.
Et bien entendu partagé mes futurs réussites pour donner de l'entrain à ceux qui voudraient faire de même mais n'osent pas passer le cap.
Ancien sportif de haut niveau de 1996 a 2007 (Légion), j'ai du mettre fin à cette profession suite a une mauvaise blessure et une immobilisation forcé de 2 ans en fauteuil.
Il en résulta une perte de confiance en moi et un laisser aller volontaire avec prise de masse (120kg).
Suite à une prise de conscience due à ma fille (8ans) et mon épouse je me suis repris en main depuis 3 ans et je suis passer de 120 a 100kg en modifiant simplement mes habitudes alimentaires.
Je pratique régulièrement le trekking et le vélo.
Las de stagner j'ai décider de me renseigner et voir de prendre des accélérateurs de perte de gras afin de remettre en place une hype afin de pratiquer le programme Insanity et me remettre aux exercices Lafay au vus des résultats très motivants d'un amis qui les a pratiquer.