Présentation, journal

[Yorka]

Moi jattend toujours de voir les avants apres je crois que je vais mourrir avant que cela ne ce fasse lol.
Perso avoir son idee de la chose est un fait, mais malgre que jai mon ''idee'' de comment faire du pain je ne vais pas apprendre au boulanger la meilleur facon de le faire.
L'etre humain est comme sa, l'humilite evolue en meme temps que le savoir et la maturite. Certain sorti a peine de l'oeuf ce prennent deja pour des aigles.

Maintenant quand je lis certaine chose je suis certain que cest plus de laProvocation ou alors faudrait etre sacrement tarer

 

[guest]

Mon meilleur c'est 98kg à 13% et j'ai pas pris des grammes pour l'atteindre, 750/750/200 susta/boldo/tren 1,7gr tout produits confondu c'était des produits androgénix
Maintenant je suis plus léger mais curieusement, je me trouve mieux encore, comme quoi le poids ne veux rien dire.

C'est sure mais quand je parle de poids je parle de ratio poids aas. Quand tu fais 100 kilos taper prêt de 2g c est envisageable sans souci mais quand tu as en fait 20 de moins....

 

[guest]

Moi jattend toujours de voir les avants apres je crois que je vais mourrir avant que cela ne ce fasse lol.
Perso avoir son idee de la chose est un fait, mais malgre que jai mon ''idee'' de comment faire du pain je ne vais pas apprendre au boulanger la meilleur facon de le faire.
L'etre humain est comme sa, l'humilite evolue en meme temps que le savoir et la maturite. Certain sorti a peine de l'oeuf ce prennent deja pour des aigles.

Maintenant quand je lis certaine chose je suis certain que cest plus de laProvocation ou alors faudrait etre sacrement tarer

Moi même et c'est pas un secret je me suis pris pour un aigle alors que je n avais qu une plume sur la tête. J évolue très bien depuis notre partenariat et j'ai compris ce que tu voulais dire depuis tout ce temps.
Comme tu dis j attend aussi le avant après, car si c est pour prendre 4 g et prendre 10 kilos ou est l intérêt j'ai fait autant avec 3 fois moins. Donc c'est bien qu il y a un malaise.
Comme tu dis c'est pas à un boulanger qu on apprend à faire du pain et donc c etait pas à moi petit branleur de te dire quoi faire en tant que préparateur. En attendant depuis qu on a débuter je suis sur une ascension qui ne cesse de monter.
Hate de voir la suite Le magicien

 

[guest]

Mon meilleur c'est 98kg à 13% et j'ai pas pris des grammes pour l'atteindre, 750/750/200 susta/boldo/tren 1,7gr tout produits confondu c'était des produits androgénix
Maintenant je suis plus léger mais curieusement, je me trouve mieux encore, comme quoi le poids ne veux rien dire.

Sur combien de semaine?

 

[Freezer]

Sur combien de semaine?

16 pour susta/boldo 10 pour la tren

 

[guest]

Mes petits bras (48.2 à chaud) des stries sur le triceps plus veines de plus en plus en relief. Poids inchangé, légère augmentation ce matin 96.1 mais le bf% continue de descendre . On ne lâche rien, on suit les directives du boss . On profites du cruise pour reposer l.organisme mais on ne va pas à la salle trier les lentilles

 

[guest]

Un petit peu de teasing ,oui je sais j abuse. Voilà ma petite cuisse, qui continue de se dégraisser et de se vasculariser et prendre quelques petits millimètres.

 

[guest]

Condition actuelle, je continue de perdre du gras et prendre en volume. Je vais stopper quelques temps les photos , je pense jusqu a la fin du cruise .
Mon poids actuel est de 96.4 pour 1m76 environ.
Il me reste 5 grosses semaines de cruise à 125mg de testo , gh plus insu low dosage.
La libido est excellente, le sommeil est très bien aussi. L appétit est toujours aussi important.
Je continue à boire énormément d'eau, pas en dessous de 5 litres jour.

Prochain étape dépasser les 100 kilos propre en étant plus propre que je ne le suis actuellement.

 

[Nikko]

C’est dommage de pas avoir une photo de toi entière comme tu avais poster avant la cure
Pour voir vraiment la différence et dans les même conditions à froid et pas contracter

 

[guest]

C’est dommage de pas avoir une photo de toi entière comme tu avais poster avant la cure
Pour voir vraiment la différence et dans les même conditions à froid et pas contracter

J en ferai c'est prévu ;-)

 

[guest]

C’est dommage de pas avoir une photo de toi entière comme tu avais poster avant la cure
Pour voir vraiment la différence et dans les même conditions à froid et pas contracter

Celle ci date de début mai prise totalement à froid. depuis j'ai beaucoup séché, plus vascularisé et plus massif

 

[guest]

Depuis cette photo on a changé mes trainings ma diète, je suis bien plus propre , je ne dis pas que je suis sec mais je vois de plus en plus de stries quand je m entraine sur les épaules, triceps, biceps , quad . Bref ça avance dans le bon sens. La prochaine cure sera basé sur la prise de muscle en essayant de garder ma qualité actuelle. Et ensuite on verra pour sécher un peu si l envie nous prend. Apres n oubliez pas le parcours, que j'ai repris depuis août 2021, que j'ai 41 ans et pas 25.

 

[Laliche]

Celle ci date de début mai prise totalement à froid. depuis j'ai beaucoup séché, plus vascularisé et plus massif

Y a pas dire @Yorka a fait du bon boulot avec toi et toi t’as du en soulever de la fonte pour changer aussi vite.sinon je trouve qu’on a quasiment le même corps je trouve sauf que tu a l’air plus sec que moi,grrrrrrrrrrr

 

[guest]

Y a pas dire @Yorka a fait du bon boulot avec toi et toi t’as du en soulever de la fonte pour changer aussi vite.sinon je trouve qu’on a quasiment le même corps je trouve sauf que tu a l’air plus sec que moi,grrrrrrrrrrr

Alors effectivement aujourd'hui je suis relativement propre , bon la chaleur m aide beaucoup ,je perd beaucoup d'eau et j.en bois énormément aussi. La gh et l insu sont un excellent combo avec la cure que j'ai eu.

Je vais te dire si j y suis arrivé, tu peux y arriver aussi. Quand on est bien driver ça change vraiment la donne. Désormais j'ai les bases mais je continue avec yorka quoiqu il arrive, on réserve quelques surprises.

Ce qu il faut c'est croire en toi, être régulier, carré, parfois tu douteras mais il ne faut pas. Il y a des jours où tu seras mieux que d autre.

Je connais bien le petit jeune zramdani , il a une sacrée philosophie et un sacré de putin de bon physique .

La je suis en construction, on va viser 100/105 kilos puis plus lourd. Monter le plus propre possible avec le temps et l association des molécules adéquat, la diete, le training.

Pour ce qui est de soulever du poids ça tu peux en être sûre, je rentre je suis mort, je fais la sieste les après midi 20 à 30 min. Je mange 7j sur 7 ce qui est indiqué.

J ai peut être pas un physique incroyable mais je ne regarde pas les autres, je regarde mon chemin et quand je vois d où je pars , pour moi c'est incroyable. C'est tout ce qui compte.

 

[Laliche]

Alors effectivement aujourd'hui je suis relativement propre , bon la chaleur m aide beaucoup ,je perd beaucoup d'eau et j.en bois énormément aussi. La gh et l insu sont un excellent combo avec la cure que j'ai eu.

Je vais te dire si j y suis arrivé, tu peux y arriver aussi. Quand on est bien driver ça change vraiment la donne. Désormais j'ai les bases mais je continue avec yorka quoiqu il arrive, on réserve quelques surprises.

Ce qu il faut c'est croire en toi, être régulier, carré, parfois tu douteras mais il ne faut pas. Il y a des jours où tu seras mieux que d autre.

Je connais bien le petit jeune zramdani , il a une sacrée philosophie et un sacré de putin de bon physique .

La je suis en construction, on va viser 100/105 kilos puis plus lourd. Monter le plus propre possible avec le temps et l association des molécules adéquat, la diete, le training.

Pour ce qui est de soulever du poids ça tu peux en être sûre, je rentre je suis mort, je fais la sieste les après midi 20 à 30 min. Je mange 7j sur 7 ce qui est indiqué.

J ai peut être pas un physique incroyable mais je ne regarde pas les autres, je regarde mon chemin et quand je vois d où je pars , pour moi c'est incroyable. C'est tout ce qui compte.

Ah si j’ai bien regardé ton journal surtout quand tu faisais n’importe quoi avec les dosages les premières photos tu es en mode camionneur balourd, la c’est le jour et la nuit t’es propre avec une belle harmonie entre les muscles . Moi j’ai jamais fait des cures super dosées et pourtant la je suis a 100kg et je suis au régime et sans diète particulière et ça fait que 8 mois environ que j’ai repris l’entraînement.
En tout cas chapeau bien bas pour ton nouveau physique

 

[guest]

Ah si j’ai bien regardé ton journal surtout quand tu faisais n’importe quoi avec les dosages les premières photos tu es en mode camionneur balourd, la c’est le jour et la nuit t’es propre avec une belle harmonie entre les muscles . Moi j’ai jamais fait des cures super dosées et pourtant la je suis a 100kg et je suis au régime et sans diète particulière et ça fait que 8 mois environ que j’ai repris l’entraînement.
En tout cas chapeau bien bas pour ton nouveau physique

Au début je pensais comme beaucoup qu il fallait de très gros dosage des aas pour être lourd massif plein.
Certes j avais une répartition des macros à revoir, plus de légumes, plus de lipide surtout .
Avant je mulais toujours très fort à la salle, alors effectivement sur certains muscles pas de souci, par contre sur d autres....
Donc yorka m a appris à isoler, travailler plus la phase excentrique, ralentir les charges.
On a joué avec les IG , il a prit note de mon budget. Alors certains disent que je fais le commerce de mon coach, ça peut être vu comme ça, mais quand on est content ,la moindre des choses c'est la reconnaissance.

De plus j encourage tout ceux qui veulent évoluer et qui n y arrive pas forcément, stagne, à prendre un coach. Car il y a des choses qui ne s invente pas et lire...on lit tellement de tout et n importe quoi qu au final on s y perd.

Première chose qu on a fait c est le cruise pour me mettre au repos, virer l eau, dégraisser.
Puis la cure, après on a été étonné l un comme l autre des résultats mais encore une fois, qualité des produits, la gh ,l insuline dont je ne dirai pas les ui car il y a des précautions à prendre pour cela.

Mais en gh je ne suis qu à 2ui par jour .

Le coach m a démontré par A + B qu il n y a pas besoin de mega dosage pour avoir un bon physique. Et il a raison, on se compare aux pros, mais personne ne l est et ne le sera où très très peu.

Apres je n'ai pas d objectif de compétition mais qui sait, peut être par la suite, c est pas gagner qui m interesse mais vivre une vraie sèche, l ambiance, voir les copains. Gagner une coupe et un pot de prot.... j'ai pas de souci d ego ni de fierté.

En tout cas merci pour tes encouragements ça fait vraiment plaisir. Et le body ça devrait être ça, du soutien entre passionnés au lieu de se jalouser, tirer dans les pattes.

Tu as repris depuis 8 mois, laisse toi du temps et la sèche se fera aussi en adaptant tes besoins et dépenses énergétiques. Et si comme moi tu as du mal, prend un coach, gagne du temps et de l argent. Je nomme toujours les 4 mêmes car j ai confiance en eux et que je sais que le travail est reconnu. Billy yorka viper Freezer.

 

[Laliche]

Au début je pensais comme beaucoup qu il fallait de très gros dosage des aas pour être lourd massif plein.
Certes j avais une répartition des macros à revoir, plus de légumes, plus de lipide surtout .
Avant je mulais toujours très fort à la salle, alors effectivement sur certains muscles pas de souci, par contre sur d autres....
Donc yorka m a appris à isoler, travailler plus la phase excentrique, ralentir les charges.
On a joué avec les IG , il a prit note de mon budget. Alors certains disent que je fais le commerce de mon coach, ça peut être vu comme ça, mais quand on est content ,la moindre des choses c'est la reconnaissance.

De plus j encourage tout ceux qui veulent évoluer et qui n y arrive pas forcément, stagne, à prendre un coach. Car il y a des choses qui ne s invente pas et lire...on lit tellement de tout et n importe quoi qu au final on s y perd.

Première chose qu on a fait c est le cruise pour me mettre au repos, virer l eau, dégraisser.
Puis la cure, après on a été étonné l un comme l autre des résultats mais encore une fois, qualité des produits, la gh ,l insuline dont je ne dirai pas les ui car il y a des précautions à prendre pour cela.

Mais en gh je ne suis qu à 2ui par jour .

Le coach m a démontré par A + B qu il n y a pas besoin de mega dosage pour avoir un bon physique. Et il a raison, on se compare aux pros, mais personne ne l est et ne le sera où très très peu.

Apres je n'ai pas d objectif de compétition mais qui sait, peut être par la suite, c est pas gagner qui m interesse mais vivre une vraie sèche, l ambiance, voir les copains. Gagner une coupe et un pot de prot.... j'ai pas de souci d ego ni de fierté.

En tout cas merci pour tes encouragements ça fait vraiment plaisir. Et le body ça devrait être ça, du soutien entre passionnés au lieu de se jalouser, tirer dans les pattes.

Tu as repris depuis 8 mois, laisse toi du temps et la sèche se fera aussi en adaptant tes besoins et dépenses énergétiques. Et si comme moi tu as du mal, prend un coach, gagne du temps et de l argent. Je nomme toujours les 4 mêmes car j ai confiance en eux et que je sais que le travail est reconnu. Billy yorka viper Freezer.

Je t’ai mp

La je suis presque à mon top sans aucun aas juste de l’orlistat metformin mt2 et du vitargo je pensais que j’avais perdu plus que ça en muscle ( ils s’étaient cachés sous le gras ) j’ai tellement fait d’années de musculation et avec les cures j’arrivais toujours bien à garder les gains acquis. J’ai plus le courage du tout par contre de tenir une diète stricte,juste je me fais plaisir mais à moitié du temps je creve de faim

 

[guest]

Je t’ai mp

La je suis presque à mon top sans aucun aas juste de l’orlistat metformin mt2 et du vitargo je pensais que j’avais perdu plus que ça en muscle ( ils s’étaient cachés sous le gras ) j’ai tellement fait d’années de musculation et avec les cures j’arrivais toujours bien à garder les gains acquis. J’ai plus le courage du tout par contre de tenir une diète stricte,juste je me fais plaisir mais à moitié du temps je creve de faim

Je t'ai répondu, faut juste revoir ta diete et l adapté, la diete flexible peut être le bon compromis

 

[Laliche]

Je t'ai répondu, faut juste revoir ta diete et l adapté, la diete flexible peut être le bon compromis

Non la vraiment j’ai plus les couilles pour tenir une diète carrée, mais je mange très propre et que des produits frais pas de plats transformés pas de gourmandise pour rien, et je me prive énormément à en trembler

 

[guest]

Non la vraiment j’ai plus les couilles pour tenir une diète carrée, mais je mange très propre et que des produits frais pas de plats transformés pas de gourmandise pour rien, et je me prive énormément à en trembler

Donc c est top, par contre à en trembler ce n'est pas bon, tu trembles du à une hypoglycémie ou c'est nerveux du à la frustration ?