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Anabolic Steroids

Projet de cycle Turinabol/Deca/Sutanon

S

Sl1m33

New Member
Salut à tous

Aujourd’hui je suis environ à 80kg, pour un pourcentage de 18-20 de MG, l’objectif est la prise et le maintient de 5-6kg propres après PCT.

J’ai déjà fait une cure d’anabolisants en oral seulement il y a 4 ans et aujourd’hui j’ai pour projet de faire ma première cure d’injectable.
Je vous propose donc mon protocole, avec une diet type sur un jour (que je projetterai sur tous les jours, avec un repas cheat par semaine)

Protocole

15j avant la cure à 15j après PCT :

- 3x liv52 (himalaya)

- 1x 300mg chardon marie (orgaliane)

- 2x A-Z multivitamin (myprotein)

- 2x 3g créatine creapure (myprotein)

- 2x 1.8g collagène (ana maria lajustivcia)

- 1X 300mg NAC (MASMusculo)


Semaine 1 à Semaine 7 :

- 250mg sustanon : lundi et jeudi (Front load 500mg) (DeusMedical)

- 250mg deca-durabolin : jeudi (DeusMedical)

- 1mg arimidex : E2D (DeusMedical)

- 3x 20mg turinabol ED sur 3 prises (DeusMedical)


Semaine 8 à Semaine 12 :

- 250mg sustanon : lundi et jeudi (DeusMedical)

- 250mg deca-durabolin : jeudi (DeusMedical)

- 1mg arimidex : E2D (DeusMedical)


Semaine 16 à Semaine 19 (21j après dernière injection) PCT :

- 50mg clomid (DeusMedical)

- 20mg nolvadex (DeusMedical)


Diet type

Petit déjeuner :

avoine 100g + lait d’amande

6 blancs oeuf + 2 jaunes (brouillés)

1 fruit: banane/pomme

25g d’isolate (qui contient 21g de protéines)


Collation :

1 fruit: banane/pomme

25g d’isolate


Déjeuner :

salade

200g de viande

200g de pâtes/riz/patate/patate douce

compote


Collation :

25g d’isolate

30g amandes / noix de grenoble / noix de cajou / arachides

Fruit


Diner :

200g de poisson / viande

100g de pâtes/riz/patate/patate douce

Légumes à volonté

laitage (skyr, yaourt nature 0%)


Collation du soir :

200g de fromage blanc + 20g de whey



Pour le training, j’ai un programme fait par Julien quaglierini qui fait ses preuves sur moi dans le passé, très complet sur 5 séances/semaine.

J’hésite à passé de 500 à 750mg de sustanon par semaine, mais j’ai peur que ça fasse trop, des avis?

Je suis preneur de tout conseil ou critiques constructives, je ne suis pas un pro, mais je sais que beaucoup d’entre vous ont de l’experience.
N’hésitez pas être précis dans vos commentaires que je puisse faire les recherches nécessaires à l’amélioration de mon protocole.

Merci à vous de la lecture et de vos avis.

P.S.: je compte commencer d’ici un mois.
 
Dernière édition:
Sl1m33 à dit:
Semaine 1 à Semaine 7 :

- 250mg sustanon : lundi et jeudi (Front load 500mg) (DeusMedical)

- 250mg deca-durabolin : jeudi (DeusMedical)

- 1mg arimidex : E2D (DeusMedical)

- 3x 20mg turinabol (DeusMedical)


Semaine 8 à Semaine 12 :

- 250mg sustanon : lundi et jeudi (Front load 500mg) (DeusMedical)

- 250mg deca-durabolin : jeudi (DeusMedical)

- 1mg arimidex : E2D (DeusMedical)


Semaine 16 à Semaine 19 (21j après dernière injection) PCT :

- 50mg clomid (DeusMedical)

- 20mg nolvadex (DeusMedical)
Cliquez pour agrandir...

Pourquoi un deuxième Front load avec le sustanon a la 8 semaine ? supprime ca.

Ton protocole est mal expliqué
semaine 1 a 7

sustanon 500mg/s avec un Front load 500mg le premier spot
deca durabolin 250mg/s
turi 60mg/ed

idem pour ta PCT c'est pas le bon protocole (fouille le forum).

Je laisse la diet aux autre ;)
 
Merci de préciser macros et kcals par repas et au total pour ta diete.

Et à 20% de BF, tu peux oublier la chimie.
 
Sl1m33 à dit:
Salut à tous

Aujourd’hui je suis environ à 80kg, pour un pourcentage de 18-20 de MG, l’objectif est la prise et le maintient de 5-6kg propres après PCT.

J’ai déjà fait une cure d’anabolisants en oral seulement il y a 4 ans et aujourd’hui j’ai pour projet de faire ma première cure d’injectable.
Je vous propose donc mon protocole, avec une diet type sur un jour (que je projetterai sur tous les jours, avec un repas cheat par semaine)

Protocole

15j avant la cure à 15j après PCT :

- 3x liv52 (himalaya)

- 1x 300mg chardon marie (orgaliane)

- 2x A-Z multivitamin (myprotein)

- 2x 3g créatine creapure (myprotein)

- 2x 1.8g collagène (ana maria lajustivcia)

- 1X 300mg NAC (MASMusculo)


Semaine 1 à Semaine 7 :

- 250mg sustanon : lundi et jeudi (Front load 500mg) (DeusMedical)

- 250mg deca-durabolin : jeudi (DeusMedical)

- 1mg arimidex : E2D (DeusMedical)

- 3x 20mg turinabol (DeusMedical)


Semaine 8 à Semaine 12 :

- 250mg sustanon : lundi et jeudi (Front load 500mg) (DeusMedical)

- 250mg deca-durabolin : jeudi (DeusMedical)

- 1mg arimidex : E2D (DeusMedical)


Semaine 16 à Semaine 19 (21j après dernière injection) PCT :

- 50mg clomid (DeusMedical)

- 20mg nolvadex (DeusMedical)


Diet type

Petit déjeuner :

avoine 100g + lait d’amande

6 blancs oeuf + 2 jaunes (brouillés)

1 fruit: banane/pomme

25g d’isolate (qui contient 21g de protéines)


Collation :

1 fruit: banane/pomme

25g d’isolate


Déjeuner :

salade

200g de viande

200g de pâtes/riz/patate/patate douce

compote


Collation :

25g d’isolate

30g amandes / noix de grenoble / noix de cajou / arachides

Fruit


Diner :

200g de poisson / viande

100g de pâtes/riz/patate/patate douce

Légumes à volonté

laitage (skyr, yaourt nature 0%)


Collation du soir :

200g de fromage blanc + 20g de whey



Pour le training, j’ai un programme fait par Julien quaglierini qui fait ses preuves sur moi dans le passé, très complet sur 5 séances/semaine.

J’hésite à passé de 500 à 750mg de sustanon par semaine, mais j’ai peur que ça fasse trop, des avis?

Je suis preneur de tout conseil ou critiques constructives, je ne suis pas un pro, mais je sais que beaucoup d’entre vous ont de l’experience.
N’hésitez pas être précis dans vos commentaires que je puisse faire les recherches nécessaires à l’amélioration de mon protocole.

Merci à vous de la lecture et de vos avis.

P.S.: je compte commencer d’ici un mois.
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A 20% on cure pas
 
Adill à dit:
Pourquoi un deuxième Front load avec le sustanon a la 8 semaine ? supprime ca.

Ton protocole est mal expliqué
semaine 1 a 7

sustanon 500mg/s avec un Front load 500mg le premier spot
deca durabolin 250mg/s
turi 60mg/ed

idem pour ta PCT c'est pas le bon protocole (fouille le forum).

Je laisse la diet aux autre ;)
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Arf, mauvais copié coller pour le 2eme front load.
Pour ce qui est du s1 à s8, j’ai modifié, c’est vrai que j’ai pas précisé que c’était journalier.
Je regarde le forum pour la PCT, j’ai pu lire qu’on chargeait plus au début et qu’on réduisait ensuite, je vous répondrais après mes recherches.
 
C'est ta première cure ?
Sl1m33 à dit:
Arf, mauvais copié coller pour le 2eme front load.
Pour ce qui est du s1 à s8, j’ai modifié, c’est vrai que j’ai pas précisé que c’était journalier.
Je regarde le forum pour la PCT, j’ai pu lire qu’on chargeait plus au début et qu’on réduisait ensuite, je vous répondrais après mes recherches.
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Sl1m33 à dit:
Les 20% me sont donné par ma balance, mais pas sûr que ça soit ultra fiable….
Je ferais une photo dans la journée
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Alors tu peux rajouter 5% de plus facilement. Donc oublier la cure encore plus.

Meilleur façon pour estimer le BF quand tu n’as pas ce qu’il faut ou sais pas comment mesurer c’est avec une photo. Si tu veux tu peux poster une photo comme ça les membres te diront.
 
IMG_8149.jpegIMG_8158.jpeg

Voilà pour les photos.

J’ai lu dans vos commentaires que c’était une cure datée ou vieillotte, n’en reste t’elle pas efficace? J’avoue avoir écouté les conseils d’un ancien de ma salle, peut être faut il que j’actualise ma cure… Des molécules plus adaptées à me conseiller?
En quoi est elle compliqué? Le nombre d’injection?

Pour ce qui est de mon bodyfat, je suivrais vos conseils s’il faut que je fasse une sèche avant, et je décalerai le début du protocole.

Sur ma première cure j’ai testé ma réaction au turinabol, et j’ai eu de bonnes sensations, du coup là je voulais réitérer avec une ou deux autres molécules en plus, vous trouvez que ça fait trop?

Merci de vos commentaires, c’est très utile!
 

Pièces jointes

  • IMG_8158.jpeg
    IMG_8158.jpeg
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Sl1m33 à dit:
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Voilà pour les photos.

J’ai lu dans vos commentaires que c’était une cure datée ou vieillotte, n’en reste t’elle pas efficace? J’avoue avoir écouté les conseils d’un ancien de ma salle, peut être faut il que j’actualise ma cure… Des molécules plus adaptées à me conseiller?
En quoi est elle compliqué? Le nombre d’injection?

Pour ce qui est de mon bodyfat, je suivrais vos conseils s’il faut que je fasse une sèche avant, et je décalerai le début du protocole.

Sur ma première cure j’ai testé ma réaction au turinabol, et j’ai eu de bonnes sensations, du coup là je voulais réitérer avec une ou deux autres molécules en plus, vous trouvez que ça fait trop?

Merci de vos commentaires, c’est très utile!
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1-Cure oral c'est pas une cure.
2- fait une recherche sur le forum tu trouveras ta réponse propose nous un plan
3-si ta ce niveau en natty c'est tes Entraiment et diet sont pas bon.
Ne le prend pas mal mais même si tu cure tu vas être déçu et perdre de l'argent pour rien à la fin
 
ok!

Nan je ne le prend pas mal du tout, je suis venu proposer mon protocole, c’était pour avoir vos avis, donc si vous me déconseillez, c’est que y a une raison.

Je préfère ça que faire une connerie
 
Sl1m33 à dit:
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Voilà pour les photos.

J’ai lu dans vos commentaires que c’était une cure datée ou vieillotte, n’en reste t’elle pas efficace? J’avoue avoir écouté les conseils d’un ancien de ma salle, peut être faut il que j’actualise ma cure… Des molécules plus adaptées à me conseiller?
En quoi est elle compliqué? Le nombre d’injection?

Pour ce qui est de mon bodyfat, je suivrais vos conseils s’il faut que je fasse une sèche avant, et je décalerai le début du protocole.

Sur ma première cure j’ai testé ma réaction au turinabol, et j’ai eu de bonnes sensations, du coup là je voulais réitérer avec une ou deux autres molécules en plus, vous trouvez que ça fait trop?

Merci de vos commentaires, c’est très utile!
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Tu peux très honnêtement oublier la chimie pour un bon moment compte tenu de ton niveau actuel.

À mon avis diete et training sont à revoir, ce d’autant qu’il y’a déjà une cure d’oraux (donc inutile), derrière.
 
Sl1m33 à dit:
ok!

Nan je ne le prend pas mal du tout, je suis venu proposer mon protocole, c’était pour avoir vos avis, donc si vous me déconseillez, c’est que y a une raison.

Je préfère ça que faire une connerie
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Franchement prendre un risque pour ne pas avoir de résultat c'est un peu dommage
Exposé la diet et entraînement ça serait bien car juste avec ça vu ton niveau tu auras de superbes résultats, la chimie viendra après
 
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