Matsor
Well-Known Member
C’est sur que étant un gaz, O2 s’envole. lol
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MESO-Rx
Anabolic Steroids
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Majin buu
Active Member
Quand je lis ta présentation 1m76 pour 68kg et 3 ans de pratique tu pense franchement que t'a besoin d'une cure pour continuer à progresser ?
Je mange 3000 a 3500 kcal par jour, je suis hyperactif ( TDAH ) en gros mon carburant se grille a une vitesse, et je bloque au bench a 80kg depuis 6 mois . Mon corps est propre, et je pense être bloqué naturellement . Et étant donné que la testo E est pas violente, pour un premier cycle je pense pouvoir avoir des bons résultats .
John Jeeves
Well-Known Member
Méchant @Wod, toi aussi arrêtes de fréquenter l'écureuil.
Sinon tu manges plus, avec une diete correcte et en parallèle un entraînement adapté…
John Jeeves
Well-Known Member
Nouvel argument, je vais actualiser la liste.
Ceux qui sont là pour troll, pouvez vous partir que de polluer mon post, c'est relou a la longue. Vous n'êtes pas constructif, allez faire mumuse ailleurs merci .
Manger plus, c'est dur, c'est déjà pas mal ce que j'avale et trouver le temps, je bosse en démolition du coup le temps est juste mais la bouffe est correcte je mange en grande quantité et ensuite je complète toutes les 2 heures max avec des collations . Mes séances c'est 3/4 fois semaines entres 1h et 1h30 ou j'envoie sévère . Plus mon boulot qui est physique .
Manger plus, c'est dur, c'est déjà pas mal ce que j'avale et trouver le temps, je bosse en démolition du coup le temps est juste mais la bouffe est correcte je mange en grande quantité et ensuite je complète toutes les 2 heures max avec des collations . Mes séances c'est 3/4 fois semaines entres 1h et 1h30 ou j'envoie sévère . Plus mon boulot qui est physique .
Majin buu
Active Member
Bloqué à 80kg au bench veut pas dire qu'il te faut une cure ( perso je bloque à 102 kg depuis presque 1 ans mais je progresse sur d'autres exo pec donc pas de panique)
Tu devrais ouvrir un journal poste diète et training détaillée les membres t'aideront à améliorer se qui ne va pas, reste naturel t'as encore une bonne marge de progression se serait con de ne peut pas en profiter
Est ce que tu penses que le facteur âge peut rentrer en compte ? Mon record en poids est 76 kgs mais c'était a cause d'un traitement sinon quoi que je fasse, manger à fond, dormir plus, bouger moins, sa bouge entre 68 et 71 max mais jamais plus .
John Jeeves
Well-Known Member
C'est plutôt le facteur diète le problème.
Majin buu
Active Member
Je pense comme @John Jeeves faut voir ta diète le problème vient surtout de là
John Jeeves
Well-Known Member
Mais non, faut des stéros rooooooh.
G
guest
Guest
Détaille ta diète dans un premier temps pour que les membres puissent te donner un avis objectif.
Honnêtement, j’ai plutôt l’impression que c’est toi qui trolle, mais visiblement (ou tristement) ce n’est pas le cas…
Si tu ne peux pas manger plus, tu comptes avoir des résultats comment sous chimie??
Enfin pour juger de ta diete il faudrait déjà la détailler dans un journal - idem pour l’entraînement…
Pour ma part, je crois que je n’avais pas deja lu l’argument: « Je dois faire une cure car je suis hyperactif »…
On te dit d’ouvrir un journal avec détail de diete et training - la c’est toi qui laisse tomber.
lucas3134
New Member
Pour le coup je pense qu'ils ont raison 80kg au bench et commencer une cure c'est vraiment catastrophique désolé
Sans parler de ton ratio pdc négatif
Essaye de progresser naturellement moi je veux faire une cure mais j'ai 140 au bench ( et encore j'aurais pu progresser encore un peu naturellement bien que c'est lent maintenant)
Honnêtement fait leur confiance tu as de la marge change ton système d'entraînement ou ta diète
John Jeeves
Well-Known Member
Ok, à + dans la rubrique médicale.