Road to big

[Arnold20b]

La balance +2kg depuis le début.
Oui je vais sur ma 6e semaine
Mais la balance je calcule pas trop je mise plus sur le visuel cest pour sa que j'augmente pas mes kcal.
Mais jai pris de la ceinture scapulaire.. moi qui a du mal a congestionné des epaule la j'ai les epaule qui crame et les cuisse sensation énorme..

 

[shark-cht]

Si le miroir bouge cest good parce sinon 2kg cest rien en effet.

 

[Arnold20b]

Avec bonne prise de force je pense

Prise de force
Surtout au squat
Au pec écarter incline à 32kg 12 reps
Et dans tous les groupe musculaire
Mais ce qui me plaît cest la dureté jai les cuisses et les epaule et bras constamment dur jadore

 

[Arnold20b]

Si le miroir bouge cest good parce sinon 2kg cest rien en effet.

Oui je posterai mes mensuration ce week-end voir ce que ça donne ..
Sinon le deca met 5 semaine à agir réellement ? J'hésite à faire 12 semaine de deca au lieu de 10..

 

[Arnold20b]

Que pensez vous de travailler chaque muscle tous les 5 jours ?
Car 4 entrainement par semaine chaque muscle tous les 7 jours je trouve sa bof..

 

[Kram7]

C est vraiment léger 4 entraînements par semaine , depuis quelques mois je fais chaque groupe tout les 3 jours c est nickel

 

[Arnold20b]

C est vraiment léger 4 entraînements par semaine , depuis quelques mois je fais chaque groupe tout les 3 jours c est nickel

Oui cest vrai cest leger surtout en cure on récupère plus vite..

 

[shark-cht]

Te casse pas la tête pousse tant que de ca marche

 

[Kram7]

Tout depend du temps que tu as à consacrer à la salle , tout est faisable et envisageable ...
Certain sous chimie se contente de 4 séances semaine , d autre font du double split 6/7...

 

[shark-cht]

Comme dirais @simobbuilder charge toi passe devant la salle à pied et tu va gonfle
Le problème c'est ce que sous chimie tous marche cest ce qui veux dire juste que sa marche plus ou moins bien apres..

Mes ancien trainning marche bien maintenant que je suis coach j'explose complement..

 

[Kram7]

Y a pas de bon ou mauvais entraînement , que des bons protocoles

 

[Arnold20b]

Oui mais j'ai l'impression que cest pas assez je vais passer a 6 training par semaine . Comme lors de ma première cure..
Car la les courbature dure max 2jours après je sens que cest reparti je laisse 7jours de repos a un muscle cest carrément trop..
Et je vais aussi augmenter mes kcal je pensais trop a prendre en perdant des cm de tour de ventre j'en est 4cm en moins a présent mais maintenant je vais augmenter mes kcal et mes training.. pour info mes training dure en moyenne 50 à 60 mn max ! Avec 45 seconde à 1mn10 de repos entre chaque série

 

[shark-cht]

Les courbature forcément que tu en a moins tes charger a la testo deca donc logique tu récupère en 2 2 ...
Fait comme bon te semble c'est l'essentiel.

 

[Arnold20b]

Un petit bilan a la 7 bientot 8 ème semaines :
J'ai suis passer à 6 entraînements par semaines .. Meilleur ressenti et sensation les jours off aussi ..
• 2 cm en plus en epaules depuis les dernière mensurations
• 2 cm au cuisses
• 1 cm au bras
• le dos a carrément changer et gagner en épaisseur

■ Je compte faire 12 semaines de decadurabolin et 14 semaines de testostérone
J'ai envie d'augmenter mon dosage légèrement passer à 500 mg de testo par semaine car j'ai une fiole en plus..
Qu'en pensez vous ?
Actuellement je suis à 300mg deca et 300mg testo/semaine

 

[Kram7]

Pourquoi vouloir augmenter les doses alors que tu bouge encore ?
Ta fiole te servira pour la prochaine

 

[Arnold20b]

Pourquoi vouloir augmenter les doses alors que tu bouge encore ?
Ta fiole te servira pour la prochaine

Histoire de bouger un peu plus sur les dernières semaines

 

[shark-cht]

Si tu gère l'aromatisation pourquoi pas sinon oublie l'idéal et de reste sur les base de ton cycle et de ne pas le changer.

 

[Arnold20b]

Peut on faire 500mg de test enanthate en une seule injection ?

 

[shark-cht]

Pourquoi pas mdrr
Je voit pas le soucis

 

[Bolo yeung]

Bouge pas tes dosage, tu as pris ton rythme de croisière, tout ce que tu risques c'est de dérégler t'es E2.
Et puis 200mg de testo en plus pas sur que tu sentes la différence.

Pourquoi tant d'empressement.