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Anabolic Steroids

Road to France AFBBN 2017

Je me défonce chaque jour pour obtenir quelque chose de bien en mai :)
 
yo83400 à dit:
100%natty?.

Donc whey gluta que basé sur complètement alimentaire. ?
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En ce moment hors bouffe solide : 1 seul shaker d'isolat / jour, BCCA, créatine, café vert, thé vert, omega 3, vitamine D et magnesium

Aucun produit dopant, donc 100% natty oui :)

Et des dopants y en aura plus jamais. Terminé. C'est expliqué dans mon topic de St Prix.
 
Rajoute toi 30mg de zinc, très bon aussi pour la santé hormonale.
Bonne supplementation.

Natty, quand tout est millimétré, il y a quand même moyen de faire quelque chose de correct.
 
Oui exacte je dois ajouter du zinc. Une idée de la forme a prendre ?? Et vitamine C utile ou pas !? J'en prenais et j'ai arrêté...
 
Zinc a la vie claire bio, 8 euros les 100cpr il le semble.
Vit c oui pour le système immunitaire et c'est un bon anti-oxydants, et avec tout ça, on a la même supplementation à la différence que je remplace les bcaa par la spiruline.
 
Il te faut aussi du calcium, zinc et vitamine C.
La vitamine C permet aussi une meilleure assimilation des proteines donc 1g au petit déjeuner, 1g en pré training et 1g en post training.
Prend la vitamine C avant la proteine.
 
Bhe oui pour moi même si les pds sont ok c est jamais mauvais.d entretenir un organe surtout celui ci qui est vraiment indispensable .
 
Je te jure que c'est définitivement fini mon ami. Merci pour vos conseils :)
 
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