Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Zinc a la vie claire bio, 8 euros les 100cpr il le semble.
Vit c oui pour le système immunitaire et c'est un bon anti-oxydants, et avec tout ça, on a la même supplementation à la différence que je remplace les bcaa par la spiruline.
Il te faut aussi du calcium, zinc et vitamine C.
La vitamine C permet aussi une meilleure assimilation des proteines donc 1g au petit déjeuner, 1g en pré training et 1g en post training.
Prend la vitamine C avant la proteine.
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.