TOPIC autour du BB pour rigoler un peu...

J'aime ce genre de vidéos, ça remet les choses en place pour ceux qui pensent que les pro sont propres à l'année.
Quand je lis des prez ou certains affirment avoir un bf de 10 à 15 %
Moi en dessous de 15 désolé mais je progresse plus, hors régime ou cure je suis plutôt entre 15 et 20 (sans pour ça être dégueu).
Je pense que le bf affirmé par certains membres est souvent erroné.
Naturellement faut pas curer avec un bf de 25 ou 30 mais faire descendre à 10 pour une prise de masse je vois pas l'intérêt.

Pu..in je suis à 2000 % d accord avec toi !!! Perso mon BF en cure est entre 15 et 20 % et combien j en entends dire qu il faudrait être limité écorché pour être en cure c est ridicule !
 
c'est quoi ça, 106kg sur quel exo ? parce que si c'est sur des squats, du dead lift ou du développer coucher, c'est limite ridicule.

edit: trouvé


Bravo :p

C'est surtout l'article débile qui me fait rire, tout est exagéré, rien ne fonctionne.
On dirait que c'est une groupie Inshape qui l'a rédigé.
 

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