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le corps produit la testostérone a partir du cholestérol donc faut des bonnes lipides et surtout des jaunes d’œuf.
De tête je crois que le docteur Hertoghe va jusqu’à 40% de lipide dans l'alimentation.
Petit retours après 1 mois de GH + insu (je suis off depuis 5 mois pour le reste )
je suis actuellement a 4UI jour 2ui matin et 2 UI avant training
Meilleur sommeil
Meilleur libido
Bonne récup
Augmentation de l'appétit
Fourmies dans les mains le matin
Douleurs articulaire (épaules , mâchoire )
Moi je te conseille de commencer par un grand jus par jour 40 ou 50cl
ma préférence en jus : mélange betterave carotte orange un grand classique ! bien sur préparer avec un extracteur de jus.
Pour en savoir plus le grand maitre Thierry Casasnovas
https://www.youtube.com/user/thierry66pasteque
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