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Tu te poses vraiment bcp trop de questions et veut trop bien faire au final tu stagnes laisse faire un peu le temps et repose ton cerveau qui doit être en ébullition mdr
Parlons peu parlons bien DNP !
Je rigole mdr continue comme tu fais j’ai vu ta photo tu es déjà très bien les réseaux te matrixe persévère laisse le temps faire les choses avec une diete et un entraînement ça va venir :)
53 c’est déjà bcp si tu parles en % le risque de boucher des artères etc est élevé de fou après il peut tjrs prendre du kardegic mais ça va augmenter la PA au final y’aura tjrs un soucis
Je parlais pas de l’exécution mais de la charge un natty qui squat propre à 80 ne prendra pas autant en muscule qu’un charger qui squat à 80 c’est pas égale
Compare pas les résultats que tu peux obtenir avec des produits et naturellement le training n’a rien à voir et les résultats ne seront jamais les mêmes tu prendras tjrs plus qu’un natty quoi qu’il arrive
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