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ils devraient fournir des nénettes avec les roros ^^

c'est excellent ça bombarde le de question sur son passé en muscu :) ça pourrait être une sacrée source d'informations pour nous !

j'ai pas grand mérite à la barre guidée et avec mon poids de corps aussi ! En tout cas c'était chouette de voir ta motiv ce matin pour pousser toujours plus ce soir ;)

ta prochaine étape : http://www.bodybuilding-rules.com/bbr-magazine-36.html (page 69) :) j'adhère complètement à ta vision du body vraiment ravi de suivre ta progression !

J53 : entrainement cuisses aujourd'hui ! En très grande forme je pense que la progression est en train de repartir :)j'ai changé de salle en fin de semaine dernière, la nouvelle est une chaine très connue en France, et ma salle est équipée en technogym c'est le rêve ! Squat Smith machine (light...

très belles perfs gros, ça monte :)

Excellente votre discussion les gars ^^ " - vous avez lu de la philosophie ? tous les soirs j'ai lu de la philosophie...c'est utile ça éclaircie l'esprit -génial " ça m'a fait penser à ce passage de pumping iron avec tom platz :)

très bel athlète Bob Paris en effet :) je crois que gundill en parle dans ses vidéos sur le weider, pas mal d'anecdotes très intéressantes ! En espérant qu'on puisse un jour afficher de tels physiques !

Excellent ton message gros Tilum, avec un vacuum bien placé pendant ton posing ça aura vraiment de la gueule :) Golden era is back ;)

oui ! je suis assez sensible à ça (je l'avais déjà remarqué en prenant des ph

fin de la semaine 5 à chaud

fou toi de moi ^^ quand on voit ça je me dis que je ne pouvais que progresser

j'ai retrouvé ça sur mon ordi... photos prises après 1 an de muscu !

petite photo à froid, vous m'excuserez la mauvaise qualité de l'image et la lumière. 109kg mais comme vous pouvez le voir j'ai pris un peu en bf aussi !

J47,48,49,50,51,52 : Salut les costauds je poste un peu moins en ce moment ayant pas mal de travail, mais toutefois si il y a des choses de notables dans ma cure je les note. Je suis un peu fatigué ces derniers temps, j'ai fait une pds vendredi et mes e2 avaient doublées par rapport à la...

j'en fais au plus vite ;)

J42,43,44,45,46 : salut les gars. Toujours en grande forme. Légère montée des e2 ces derniers temps j'ai augmenté l'arimidex. Je ne prends plus de poids sur la balance (109kg + 5.3 depuis le début) , je vais revoir ma diète à la hausse. De la même manière mes perfs stagnent un peu depuis une...

Bonne cure profite en bien ;)

merci gros je vais bien suivre tes conseils :)