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merci pour ton message Jeff ! Pour le diana c'est absolument ça d'ailleurs je vais augmenter mes apports protéiques pour bénéficier de tous les avantages qu'il offre ! Je sais bien pour le NPP j'ai d'ailleurs pas mal hésité. Ce que je ne comprend pas c'est qu'au delà de l'esther la testo reste...

je ne vois pas trop l'intérêt de demander des conseils si c'est pour en faire fi après surtout venant d'anciens bien plus expérimentés que toi et moi. Il y a des gars qui se retrouvent en stringer aux urgences et se plaignent de douleurs au ventre (histoire réelle) avouant prendre des bonbons...

qu'à aller chez le boucher et lui demander 5kg de viande à 5% de MG ^^

je m'étais posé la même question que toi en lisant l'article :)

Salut Juliane, visiblement tu as la volonté de bien faire et ça fait toujours plaisir à voir ! Cependant si je peux me permettre un conseil je pense que tu as encore une belle marge de progrès en restant naturel et que tu dois vraiment faire progresser tes connaissances. Les aas c'est la...

je suis très loin d'avoir ton niveau, je vais essayer d'en faire dans la semaine pour illustrer mon post ! je vais suivre avec intérêt ta progression

je viens de découvrir ton post, super boulot Toff très beau physique !

pourquoi tiens tu absolument aux oraux ? l'injection quand elle est bien faite n'est vraiment pas gênante !

merci pour ton message mon gros :) je me suis planté j'ai écris e2d au lieu de e3d ce qui me fait à peu près 580mg deca/sem Oui complètement en plus comme j'ai prévu de rester propre le poids que je prendrai sera uniquement résultant de la cure ce qui sera une bonne indication sur les produits :)

je choisis le propionate car je n'avais pas trop apprécié ma dernière cure avec la testo-e et les 22 jours entre la dernière injection et la relance qui n'avait pas été très facile à gérer. Pour les spots ce n'est pas un souci pour moi c'est justement la raison pour laquelle j'ai choisi le...

Objectif de cette cure : perdre 1 à 2% de MG (tomber en dessous des 10%) tout en gagnant un peu de viande que je pourrai fixer en post-cure Doutes J'hésite à ajouter entre la S8 et S12 du masteron propionate (50mg ed) pour accroitre ma qualité musculaire, qu'en pensez vous ?

comme vous pouvez le voir je bois énormément, je pense que c'est une dimension de notre sport trop souvent oubliée !

diète pendant la cure: 8h 5ml desmodium 1L eau matin 8h30 5 œufs avec piment, poivre, curcumin 200ml lait écrémé (je contrôle car ça me voile les abdos) 1 kiwi 200 ml jus pressé orange 25 gr amandes 1 gr créatine 1 caps multivitamine minéraux 10h : 40 gr protéine shaker 11h30 200 gr...

J'ai greffé en début du J4 bras un cycle 5-3-1 de couché !

Je vais tenir un petit post pour faire des retours sur ma cure. La Cure S1 à S11 : 100mg testo propio ed (DMX) S1 à S8 : 250mg nandrolone e2d (DMX) S1 à S4 (selon PDS) : Methandienone 30mg ed (DMX) Protections e2 : 1mg arimidex ed (DMX) (je suis très sensible aux e2) Desmodium : 10ml ed...

absolument il ont écrit les lettres de noblesse de notre sport !

avec l'élastique ta négative sera plus brutal donc plus de dégâts musculaires, j'aime beaucoup personnellement et la contraction est maximale

à la limite en rajoutant une résistance élastique à la machine pour accentuer les négatives !

beaucoup moins d'activation musculaire du quadriceps au leg extension qu'au squat ou à la presse malheureusement (si ma mémoire est bonne c'est de l'ordre de 15-20%)

et Duranton